Скільки разів ви відвідували тренажерний зал, щоб робити 20 хвилин вправ принаймні тричі на тиждень? Як довго минуло з того часу, як ви сіли на велотренажер, який придбали для цієї мети? Можливо, рішення уникнути більшого уникнення зі здоровим завданням уникати сидячого способу життя - це мати собаку.
Фінанси Автор: Портфоліо
29 жовтня 2005 р. 5:00 ранку м.
Дослідження з університетів Міссурі та Колумбії показало, що виведення вихованця на прогулянку спонукало учасників частіше гуляти та худнути в процесі. Вони починали з того, що ходили по десять хвилин на день три рази на тиждень, а з часом досягали 20 хвилин, п’ять разів на тиждень. "Наша перша дослідницька група втратила в середньому близько 6 кілограмів за однорічну програму", - сказала дослідниця Ребекка Джонсон, директор Центру досліджень взаємодії людей і тварин Коледжу ветеринарної медицини. Ці 14 фунтів ваги, втрачені за рік, є кращим результатом, ніж ті, про які повідомляють популярні плани схуднення, зазначив Джонсон.
АВТОРСЬКЕ ПРАВО & копіювати 2021 CEET. Повне або часткове відтворення, а також переклад на будь-яку мову без письмового дозволу власника заборонено.
- Так, ваша собака також може застудитися, як уникнути поганого проведення часу взимку
- Яблучний оцет Подивіться, як він допомагає уникнути випадіння волосся та підтримувати його здоровим
- Що таке безглютенова дієта і які продукти ви повинні їсти і уникати втрачати
- Що таке гормональна дієта (і чи дійсно вона допомагає схуднути); Коло журналістів Боготи
- Тритон, найбільший Місяць Нептуна, міг мати океан під своєю поверхнею