Найбільш абсурдні дієти на Різдво

абсурдні дієти

Рослинна для очищення від нуги.

Життя - це послідовність кліше. Наприклад, після випивки у святкові дні прийшов час дотримуватися дієти та вдосконалюватися, щоб скинути ті кілограми, які ми накопичили за кілька днів. Ця сентенція, яка з’являється знову і знову скрізь (навіть у новинах), стосується всіх, незалежно від того, накопичують вони кілограми на Різдво, мають надмірну вагу чи ні, страждають на шлунковий грип кожного свята чи наїдаються нуга до сплеску. У підсумку ми всі впадаємо в цю промову.

Суспільство споживачів веде нас до розпусти покупців і відразу до стримування. Вірніше, до іншого типу споживацтва - режиму. Бо лише підприємницьке бажання виправдовує появу такої кількості різнорідних дієт, які намагаються залучити погану совість. Це правда, що ожиріння та надмірна вага не є корисними для здоров’я, і що занадто часто перевиховання їжі необхідно не тільки для схуднення, але і для запобігання захворювань.

Але це не те, що дотримується низка дієт - одні дуже посередні, інші не настільки - що заперечують титул найбільш незбалансованої, абсурдної та ненаукової дієти. Це не просто наша вдячність, всі дієти, які ви побачите нижче, відображаються в аналізі дієти ОКУ як потенційно небезпечні дієти. Можливо, вони зможуть швидко скинути кілограми, але це не означає, що результат тривалий або здоровий. Ось добірка найбільш екстремальних.

Дієта, створена Лорен Корден на основі ідеї, що наша генетика така ж, як і у чоловіків палеоліту, а тому дієта повинна бути однаковою. Отже, вся оброблена та культивована їжа заборонена на дієті Палео, тобто жодні злакові, бобові, молочні продукти, рафінований цукор та олії. Так, це дозволяє готувати м’ясо та рибу без олії. Ми не знаємо, чи смажили їжу чоловіки кам'яного віку чи ні. У будь-якому випадку, результат - дуже незбалансована дієта, з великою кількістю білків і без вуглеводів. Цукор, крім того, щоб підсолодити наше життя, необхідний організму.

2. Дієта дитячого харчування

Популяризована незрозумілими голлівудськими актрисами, ця дієта є дещо дитячою. Йдеться про харчування дитячим харчуванням. Ви вже знаєте ці апетитні препарати з великою кількістю подрібненої їжі і розроблені для істот, які важать принаймні в 10 разів менше за нас. Чиста логіка.

3. Дієта групи крові

Дуже багато разів абсурдні дієти намагаються продавати під сумнівними псевдонауковими теоріями. Наприклад, у цій дієті, також відомій як Д'Адамо, група крові є визначальною. Наприклад, тим, хто входить до групи А, не залишається нічого іншого, як стати вегетаріанцями, тоді як ті, хто входить до групи О, повинні споживати тваринний білок. Найгірше для БА, який забороняє вживати м'ясо, молочні та цільнозернові продукти. Наукова основа досить слабка, вона також не підходить для сімей, які вирішили спільно харчуватися і не мають однакової групи крові.

4. Дієта кольорів

Естетика є головним для багатьох речей, тому якийсь блискучий розум створив дієту кольорів. За датою народження роблять послідовність щоденних кольорів. Таким чином, протягом дня ви можете їсти тільки продукти одного кольору. Спосіб розділення продуктів без будь-якої логіки, що забезпечує однотонне і незбалансоване харчування. З тим, наскільки апетитні різнокольорові страви!

5. Дієта з однієї їжі на день

Ми продовжуємо з нудними дієтами, ця з назвою вже все говорить. За допомогою цієї дієти забудьте про повноцінні сніданки, щоб добре прожити ранок, або про те, що офіс заздрить нашому здоровому та апетитному посуду. Результат знову є незбалансованим, не дуже поживним і занадто низькокалорійним. Бажання схуднути дуже швидко лише досягає того, що як тільки ви повернетеся до нормального харчування - за цих дієт це має відбутися швидше, ніж пізніше - організм швидко накопичує жир, щоб протистояти наступному голодомору. Я маю на увазі страшний йо-йо.

6. Грейпфрутова дієта, дієта для спалювання жиру, дієти для очищення ...

Спільним моментом між усіма цими та деякими іншими є піст або напівпост. Кілька днів з грейпфрутовим соком, овочевим бульйоном або дивними сиропами, а потім потроху вводячи їжу. Більшість не роблять нічого, крім голоду, і незабаром повертаються до тих самих шкідливих звичок, які призвели до невеликої надмірної ваги, яку має більшість клієнтів цих дієт.

Добре відома та медіа дієта, яка дуже небезпечна без контролю і дуже сумнівна навіть при контролі. Спочатку ви виключаєте вуглеводи та молочні продукти взагалі. У перші дні основою є салат і весь білок, який ви хочете - сюди також входить холодна нарізка -. Логіка каже, що це може бути холестериновий насос. Дієта Аткінса та гіперпротеїнові дієти в цілому зараз є тенденцією щодо режимів. Мода, яка може змінитися в будь-який час, як і все у споживчих товариствах, таких як наше.

Естетичні клініки вже давно звернулися до дієтотерапії для залучення клієнтів. З усіх них найекстремальнішою та найдивовижнішою дієтою, яку ми бачили, є дієта клініки Планас. Він заснований на харчуванні лише через носогастральний шлях протягом десяти днів. Хороша новина полягає в тому, що самостійно робити дієту неможливо, і тому є контроль. Хоча нам здається дещо різким припинити їсти і більше, якщо мета - схуднути на кілька кілограмів. Можливо, ми занадто гальмували.

До всього цього вже не один думав, що він знає те чи інше, що дієта Аткінса або дієта грейпфрута працювала на нього. Так, безумовно, він схуд, але за рахунок чого. Де здоровий глузд збалансованої дієти з великою кількістю овочів, круп, бобових та уникаючи найбільш жирної та обробленої їжі? Правда полягає в тому, що вести здоровий спосіб життя непросто, а також не можна змінювати звички з одного дня на другий, але, звичайно, це найефективніше, якщо ми хочемо підтримувати здорову вагу і, перш за все, якщо ми хочемо бути здоровими.

Хоча ми завжди маємо втіху віруючими дослідженнями, такими як дослідження Національного центру статистики охорони здоров’я Центрів контролю та профілактики захворювань США, згідно з яким люди із зайвою вагою живуть довше. Пт котиться, і дієтичні теорії теж.