Дженна Джеймсон відчувала себе зрадженою своїм тілом, тим самим, що прославило її в 90-х роках, як "Королева порно". Раптом він побачив себе в дзеркалі більше 30 кілограмів зайвої ваги не розуміючи, що сталося.

ваги

Вагітність доньки Батель змінила її фігуру так, як вона собі не уявляла. "Після того, як у мене був Батель Я почувався зрадженим своїм тілом. Це було заперечення. Заперечував той факт, що Я ВИБРАЮ страшну їжу щоб вгамувати неймовірний голод, який вона відчувала при грудному вигодовуванні. Вона вже не була вагітною, але була навіть голоднішою, ніж коли була. Моє тіло набрякло, а впевненість знизилася ".

Але одного разу Дженна визнала, що їй потрібна зміна курсу, і розпочала кетогенну дієту. кетогенна дієтаЗа кілька місяців було очевидно, що той знаменитий пишний силует повернувся.

Джеймсон вдалося скинути 36 кілограмів на основі суворої дієти, хоча - неймовірно - не завдяки вправам.

«Я почуваюся дивно, коли люди запитують мене про мою рутину вправ. Я відчуваю, що вони не повірять цьому Я втратила всю цю вагу лише за допомогою дієти, але це правда. Я хотів би, щоб я був завзятим до тренажерного залу, але ні. Я зневажаю спортзал ", - написав він в одному зі своїх частих дописів в Instagram, де відкрито показує до і після своєї фігури.

"Моя втрата ваги ніколи не збиралася радувати суспільство”, Вона пояснила на випадок, якщо хтось подумає, що вона сиділа на дієті, щоб виконати якийсь стереотип краси. “Йдеться про здоров’я, про те, щоб бути з нашими дітьми, про довголіття. Тож будьте сексуальними, але боріться за здоров’я! ".

Як і Дженна, різні знаменитості з розваг та музики привертали увагу своєю різкою втратою ваги за станом здоров'я.

Дрю Кері

Для ведучої легендарного шоу Ціна правильна (Правильна ціна), прихід нового року приніс рішучість не кидати палити і не пити, а схуднути.

Його прозріння настало, коли він хотів зіграти з дев’ятирічним сином колишньої нареченої, але його надмірна вага дуже ускладнила це завдання.

"Я їв багато сміття і багато пив, тож у мене були перепади настрою. У нього був діабет », - згадував ведучий в одному з інтерв’ю у 2015 році, через кілька років після його трансформації.

"Мені довелося змінити всю свою систему переконань (навколо дієт). Я не любив" їсти це 90 днів і скинути 10 кілограмів ". Це було" їсти так до кінця свого життя ".

І тепер, щасливий як ніколи, ведучий може похвалитися втратою 45 кілограмів.

Адель

У випадку з британською зіркою незрозуміло, чи її рішення схуднути на кілька кілограмів було пов'язано з естетичними проблемами чи проблемами зі здоров'ям, правда полягає в тому, що її останні зображення не залишились непоміченими там, де було ясно, що Адель не є та сама жінка, яка прославилася кілька років тому.

Захоплений під час пляжної перерви з Гаррі Стайлзом та Джеймсом Корденом, деяким було важко пов'язати образ Адель із зображенням набагато стрункішої жінки. Судячи з усього, співачка завдячує своїй новій фігурі лише дієтою, адже вона не є великим шанувальником фізичних вправ.

За повідомленням порталу Сонце, Адель слідує за Дієта Sirtfood, який сприяє споживанню рослинної їжі, відомий як активатори сиртуїну, які пригнічують апетит і активізують «Худий ген» організму. Їм дозволено їсти гіркий шоколад і пити червоне вино.

Здається, Адель змінила своє уявлення про себе, оскільки в інтерв'ю 2008 року Люди виявила, що вона не бажає працювати з кимось, хто скаржиться на її вагу ".Навіть коли я підписував контракт, більшість галузей знали, що якщо хтось коли-небудь наважиться сказати мені: "Схуднути", вони не будуть працювати зі мною ".

І коли дизайнер Карл Лагерфельд у 2012 році сказав, що Адель була «трохи товстою», перекладач відповів, що вона «дуже пишається» своєю зовнішністю і «вага не має нічого спільного з моєю кар'єрою».

В рамках дивовижної втрати ваги Адель ходили припущення, і, як повідомляє "Radar Online", друзі співачки переживають, що вона заведе все занадто далеко, оскільки, здається, фітнес-життя стало для неї одержимістю.

Єдине, що до цього часу зірка сказала про свій новий вигляд "Колись я плакав, а тепер пітнію" і він зробив це через допис в Instagram.

Пагорб Йона

Актор, здавалося, погоджувався з роллю "друга головного героя" або "забавного кремезного", але - навіть коли він був уже відомий в Голлівуді - всередині нього все ще був підліток, який не відчував себе частиною групи популярних хлопчики.

“Я провів більшу частину свого молодого дорослого життя, слухаючи людей, які кажуть, що я товстий., грубий і непривабливий. І лише за останні чотири роки, коли я писав і режисував свій фільм "Середина 90-х", я почав розуміти, наскільки це боляче і потрапило мені в голову ", - визнав він у програмі Еллен Дедженерес.

Шлях актора до схуднення розпочався в 2011 році, і хоча він вже схуд на кілька кілограмів, у 2015 році він знову набрав вагу за роль у фільмі Бойові собаки. Завдяки режиму, організованому дієтологом (в якому він навіть повинен вести щоденник харчування), Йона схуд на понад 20 кілограмів і тепер також займається бойовими мистецтвами.

Габурі Сідібе

Він спробував всі примхливі дієти і в кінцевому підсумку страждав булімія, який разом з її проблемами тривожності привів головного героя Росії Дорогоцінний переживаючи темну пору року, поки операція не змінила його життя.

Через роки терпіння насмішок навколо нього та боротьби із схудненням, Сідібе досяг точки неповернення, коли йому поставили діагноз цукровий діабет 2 типу, і він вирішив зробити баріатрична хірургія.

“Все своє життя я був умовлений вважати, що я потворний. Насправді дуже важко прожити 26 років, якщо мені скажуть, що все, що стосується тебе, фізично не так ", - зізнався він в інтерв'ю Люди.

Після операції Сідібе його стосунки з їжею змінилися. "Операція була не простим виходом. Я не обманював її, не міг би схуднути так багато без операції".

Коли Габурі знявся Дорогоцінний вона важила більше 130 кілограмів, через десять років актриса схудла на 68 кілограмів і тепер має щось цілком зрозуміле: "Моя краса не походить від дзеркала, вона ніколи не прийде".

Кріс Пратт

У свій час із надмірною вагою голлівудський актор важив 130 кілограмів. Фотографії того часу, звичайно, контрастують із нинішнім виглядом головного героя Юрський світ Y Вартові Галактики, який стверджував, що він схуд на шість кілограмів просто "випивши води і пішовши тричі до туалету до 10 ранку".

"Вам не потрібно робити надмірно сильні вправи: вода, вода, вода. Пописати три рази до 10 ранку справді, спробуй ", - пояснив актор у соцмережах, який вирішив задокументувати свою втрату ваги, натхненний трансформацією брата.

“Якщо ви виключите зі свого раціону сміття і витрачаєте годину на день, займаючись чимось фізичним, ви почуватиметеся краще психічно, фізично та духовно, бо все пов’язано. Немає секрету, мова йде про терпіння та постійність і справа не в тому, щоб голодувати себе, тому що потрібно повноцінно харчуватися своєму тілу ".

Кірсті алея

“Я завжди жартував, що мої канікули тривали від Хелловіна до напередодні Нового року, а може навіть і до Дня закоханих. Я вважав, що ці місяці мені добре їсти все, що я хотів”Визнана актриса, відома в 90-х завдяки фільму Подивись хто говорить.

Володіючи завидною генетикою, Кірсті могла їсти що завгодно, не набираючи вагу, але через 50 років, з настанням менопаузи, історія для зірки була зовсім іншою.

Коли актриса повністю зрозуміла, що відбувається Я вже важив 103 кіло і незабаром на червоних килимах і в його публічних виступах стало очевидним, що його тіло не те саме.

Між тиском Голлівуд і в пошуках свого добробуту актриса вжила заходів і між 2005 і 2008 роками інтенсивно працювала з Метод Дженні Крейг відмовитися від висококалорійної їжі, до якої вона звикла, і розпочати режим, який окупився. Еллі схуд більше ніж на 30 кілограмів і зараз перебуває в ідеальній вазі для свого зросту та віку.

Джейсон Олександр

Більше 150 серій він грав у серіалі "Джордж Констанца" Зайнфельд, офісний працівник, описаний як "невисокий лисий, кремезний, німий, лисий". Хоча його надмірна вага ніколи не можна вважати високим ступенем ожиріння, він завжди відчував, що у нього залишилося близько 15 кілограм і роками він намагався позбутися їх без особливого успіху.

“З кожною дієтою, яку я пробував, перші кілограми завжди були легкими, але потім вони повернулися ", - зізнався актор, який вирішив спробувати метод Дженні Крейг, який в підсумку дасть йому результати, яких він очікував.

Окрім фізичних вправ п’ять разів на тиждень, Олександр зменшив свій раціон на 4500 калорій на день до 1500 калорійного харчування з великою кількістю фруктів та овочів.

Дженніфер Хадсон

Зірка Росії Мрійники вона знала, що щось було не так, коли вона була вагітна, і люди цього навіть не помічали. Як тільки вона народила сина, вона почала перетворення, яке призвело б до втрати 36 кілограмів.

Хадсон вирішив слідувати програмі Weight Watchers із цілеспрямованою, не обмежуючою дієтою. Ключовим моментом його схуднення була ходьба, таким чином, він міг займатися діяльністю, яка, крім фізичних вправ, дозволяла йому розслабитися без необхідності частого відвідування тренажерного залу.

“Я почав ходити 30 хвилин щодня. Я уявляла, що ходити краще, ніж сидіти на дивані ", - згадала вона і приєдналася до нього, щоб займатися тенісом, баскетболом та велосипедом.