кров

Серце перекачує кров по судинах, створюючи певний тиск, без якого кров не може циркулювати в організмі. Артеріальний тиск гарантує, що кров потрапляє до всіх частин тіла. Якщо людина здорова, її судини також гнучкі. Коли серце прокачує кров через них, вони розширюються. Швидкість збільшення залежить від того, наскільки сильно серце діє, щоб вигнати кров.

Серце б'ється в кімнаті приблизно від 60 до 80 разів на хвилину. Тиск підвищується під час скорочення серцевого м’яза і зменшується між двома ударами. Тиск змінюється від хвилини до хвилини зі зміною положення тіла, фізичних вправ, сну, зміни погоди, стресу тощо.

В даний час гіпертонія є дуже поширеною і водночас серйозною проблемою здоров'я. Захворюваність у Словаччині є однією з найвищих серед усіх сусідніх країн, вона оцінюється до 42%, тоді як у людей старше 60 років високий тиск становить понад 65%.

Причини гіпертонії в більшості випадків не відомі, багато так звані. однак фактори ризику значно збільшують шанси на його виникнення. На деякі ми можемо впливати, на інші - ні. Серед тих, хто впливає, ми можемо віднести ожиріння, солону їжу, надмірне вживання алкоголю, відсутність фізичних вправ, надмірний стрес. Раса, генетична схильність або старший вік не впливають.

Коли показники артеріального тиску в нормі і коли це вже захворювання?
Кров'яний тиск Систолічний тиск (у мм рт. Ст.) Діастолічний тиск (у мм рт. Ст.)
Звичайний менше 120 менше 80
Прегіпертензія 120-139 80 - 89
Гіпертонія 1 ступеня 140-159 90 - 99
Гіпертонія 2 ступеня 160 і вище 100 і вище

Частота пульсу

  • є важливою особливістю функції та роботи серцево-судинної системи, а також є незалежним фактором ризику серцево-судинних захворювань
  • у здорової людини воно природним чином змінюється залежно від навантаження, в спокої досягає близько 60 ударів на хвилину, під час фізичних навантажень може збільшуватися до 100 ударів. У здорової людини почастішання серцебиття є позитивним - воно виникає, коли організм має більш високі вимоги до споживання кисню і допомагає наповнити серце, прискорюючи пульс. Однак у людини, яка страждає на серцеві захворювання, це шкідливо, оскільки серце ще більше виснажується - чим більше серце змушене виконувати вищі показники, тим більше воно слабшає і стан його погіршується. Таким чином, це не сприятливий компенсаторний механізм, як у здорових людей, а фактор ризику, який погіршує прогноз серцево-судинних захворювань. Збільшення частоти серцевих скорочень є важливим фактором, який впливає на захворюваність та смертність від серцево-судинних захворювань
  • існує значний зв’язок між збільшенням частоти серцевих скорочень та смертністю у пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями, а також між ризиком смерті та частотою серцебиття у всій популяції. Встановлено, що якщо частота серцевих скорочень зменшується, це також може зменшити ризик смерті у пацієнтів із серцевою недостатністю.
  • уповільнення частоти серцевих скорочень збільшує кровотік по коронарних судинах, одночасно збільшуючи об’єм викиду кожного серцевого циклу та зменшуючи споживання міокарда кисню. Однак лише 14% пацієнтів із серцевою недостатністю досягають оптимальної швидкості спокою 60 ударів в хвилину, тоді як збільшення її вище 70 ударів в хвилину погіршує їх виживання та якість життя.
  • на частоту серцевих скорочень також може впливати глибоке дихання або щоденна ходьба
  • необхідно виміряти пульс у кімнаті, бажано в ліжку, після перебування в ліжку протягом 5 хвилин. Миряни можуть спробувати промацати пульс на сонній або зап’ястковій артерії. На годиннику, бажано секундною стрілкою, відніміть десять секунд і помножте кількість ударів на шість. Результат - спокійний або початковий пульс на хвилину, який повинен правильно досягти значення від 50 до 60 серцебиття. Сьогодні багато пульсометрів також вимірюють частоту серцебиття

© АВТОРСЬКЕ ЗАБЕЗПЕЧЕНО

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.