2-3-річної

Автор: Zsanett Pálinkás Консультант

Розвиток дитини за 2-3. рік

Дієта 2-3-річної дитини

З кожним днем ​​ваша дитина стає все більше і більше схожою на крихітного дорослого. За вашим розвитком дитини вже є багато віх, і вам ще потрібно пройти довгий шлях. Тим не менше, дитина - не маленька доросла людина, тому її харчові потреби відрізняються від потреб дорослих! Важливо, щоб ви продовжували звертати увагу на свій раціон, щоб зробити його максимально різноманітним і здоровим для вашої дитини. Вам потрібно втричі більше енергії, ніж дорослому! За допомогою трьох регулярних, збалансованих, багатих поживними речовинами страв, десятками та перекусами на день ви можете забезпечити свою дитину правильними потребами в енергії та поживних речовинах.

Ти знав? Згідно з дослідженням угорських маленьких дітей у віці 1-3 років, 65% з них не вживають достатньо вітаміну D *, який сприяє функціонуванню імунної системи та підтримує правильний розвиток кісток та зубів.

Їжа на основі молока (грудне молоко, за відсутності якого ми рекомендуємо дитячий напій) залишається важливою у дієті дитини. Рекомендується щодня давати півлітра дієти на основі молока, яка в рамках змішаної збалансованої дієти допомагає вашій дитині отримувати поживні речовини, необхідні їй для здорового розвитку. Напій Milumil Junior містить потрібну кількість вітамінів та мінералів для потреб малюків, забезпечуючи таким чином 100% потреб у вітаміні D (якщо ви споживаєте 500 мл Milumil Junior на день). Якщо ви п'єте дитячий напій до 2 років, рекомендуємо перейти на напій Junior 2. Ми рекомендуємо цей продукт дітям, чутливим до лактози .

Розвиток руху 2-3-річної дитини

Протягом цього періоду ваша дитина дізнається, на що вона здатна, як вона може пізнати своє оточення, як вона може говорити і як вона може навчитися дедалі більше. Він кілька місяців кружляв по квартирі, використовуючи різні меблі, а потім робив перші кроки. 2-річний хлопець уже біжить, підстрибує, і його дні стають все більш захоплюючими. Ви можете допомогти розвинути свої нові навички координації, заохочуючи ходити різними способами - наприклад вбік, назад, вперед - або бігати, або стрибати. Для великої кількості рухів потрібні сильні м’язи, тому дуже важливо щодня забезпечувати вас здоровою, збалансованою дієтою, багатою на вітаміни, мінерали та калорії для розвитку.

У цьому віці стане дедалі зрозумілішим, чи буде ваша дитина правшею чи лівшею. Лівша зустрічається порівняно рідко, ми вважаємо за краще користуватися правою рукою, 7-10% дорослого населення є лівшею. Якою б рукою в даний момент не користувалася ваша дитина, домінуюча рука також використовуватиметься для малювання, ігор з м’ячем та прийому їжі. Трохи потренувавшись, ви також можете освоїти техніку чищення дитини домінуючою рукою.

Дитина 2-3 років і розмовляє

Навички спілкування вашої дитини все більше розвиваються, слова поступово трансформуються у речення, прохання. Якщо дитина виховується в багатомовній сім'ї, кількість вживаних слів розподіляється між двома мовами.

Не всі діти люблять багато говорити. Не хвилюйтеся, якщо ви ще не використовуєте стільки слів, скільки ваші однолітки. Він може розуміти набагато більше, ніж використовує слова. Йому дуже важко спочатку сформулювати цілі речення. Здебільшого вони повідомляють те, що хочуть, лише реченнями, що складаються з одного слова - наприклад, вони використовують слово «кружка» замість «Будь ласка, дай мені свою кружку тут!» було б сказано речення. Коли ви починаєте складати різні слова, спочатку для вас це може бути дуже цікаво, і це відбувається в дуже простій формі: Наприклад, фраза «Я граю» означає «Грай зі мною!». Чим більше ти дізнаєшся і зрозумієш речі, тим більше ти будеш звертати увагу на те, що ти йому говориш. У цей період намагайтеся приділяти пильну увагу своїй міміці та використовуйте якомога різноманітнішу мову.

Гра та навчання з 2-3-річною дитиною

Зростаюча самосвідомість вашої дитини та прагнення до самоствердження можуть призвести до того, що ви хочете брати контроль все частіше та частіше. Обнадійливо для вашої дитини дозволяти їй самостійно приймати рішення. Нехай вона вибере свій одяг і в яку гру вона буде грати. Ви можете помітити, що ваша дитина наслідує вам ситуації та способи, які вам навіть не спали на думку.

Діти іноді зберігають у пам’яті речі, якими ви самі здивуєтесь. Вони часто дарують великі сюрпризи. 2-3-річна дитина стає все більш самосвідомою - ви можете помітити, що він частіше вживає слово "Я". Однак розуміння концепцій спільного використання може зайняти певний час.

Діти дуже прив’язані до своїх іграшок. Якщо хтось забирає їхні речі, вони забирають їх у інших з вигуком: «Це моє!». Постарайтеся бути якомога терплячим і не хвилюйтеся, якщо ваша дитина в цей період більше насолоджується власною компанією, ніж груповими іграми - це цілком природно. Приділяйте якомога більше часу гортанню книг і читанню оповідань, оскільки дитина із задоволенням бере участь у віршах і віршах - гарна ідея освіжити улюблені в дитинстві.

Ви можете далі розвивати дрібну моторику вашої дитини, виготовляючи якомога більше пластилінів, фарб та перлів. Але також захоплююча пригода для вашої дитини - дозволити їй допомогти вам замісити тісто на кухні та вирвати форми для торта.

Вам сподобалась стаття? Відвідайте розділ "Дієта для дітей" у "Нутріклубі", щоб отримати додаткову інформацію, або прочитайте нашу статтю Досить заліза для вашої дитини. У наших вікових групах на Facebook ви можете поспілкуватися з мамами, які також пильно стежать за розвитком та харчуванням своєї дитини - приходьте та приєднуйтесь!

А як щодо чистоти кімнати? Розкажіть іншим матерям у коментарі!

Чи можу я вам допомогти? - відповідає експерт

Миттєва відповідь через чат або телефон. Запитайте зараз!