М’ята перцева - багаторічна рослина, яка виростає у висоту близько 90 сантиметрів, її стебла розгалужені, переважно лисі, часто бузкового кольору. Її листя довгасто-яйцеподібної форми, суцвіття також бузкове.

можете

Травна, жовчостимулююча та спазмолітична дія м’яти перцевої давно відома в народній медицині, зазначає д-р. У книзі Йорга Грюнвальда та Крістофа Яніке Зелена аптека.

Схуднути за допомогою м’яти перцевої!

Основна діюча речовина м’яти перцевої, ментол, стимулює обмін речовин і кровообіг, тим самим покращуючи процеси травлення, сприяючи зниженню ваги.

Завдяки своїм протизапальним і охолоджуючим властивостям він зменшує запалення в травній системі, що призводить до здуття живота і уповільнення обмінних процесів.

Ось як готують м’ятний чай!

Зварити дві-три чайні ложки сухого листя м’яти перцевої в півтора децилітра води, дати постояти хвилин десять, потім процідити і споживати, не приправляючи. Пийте його не менше двох чашок на день. Якщо ви не можете випити його будь-якими способами поодинці, трохи можна підсолодити його березовим цукром та стивією.