Уникайте цукру та солі

Якщо ви харчуєтесь здорово, ваш целюліт майже не видно. Якщо ви хочете, щоб воно залишалося таким, не підсолоджуйте, але і не соліть. Наш організм повинен приймати не більше 6 чайних ложок цукру на день. Ви вважаєте, що це багато? Порахуйте, скільки містить одна чашка кока-коли! Так само натріющо міститься в солі шкідливий для нашої шкіри. Тому уникайте також солоної їжі.

проти

Ви хочете бути привабливою влітку? Тоді вам неодмінно слід потренуватися:

Насіння льону на сніданок

Насіння льону підтримують правильний рівень естрогену та збільшити вироблення колагену. Це головний компонент, який відповідає за стійкість шкіри. Підтягнута шкіра на стегнах і животі просто краще приховує целюліт. Спробуйте посипати вівсянку двома ложками насіння льону щоранку.

Вісім-десять склянок води на день

Вода нам допомагає вивести токсини, які найкраще ховаються в жирових шарах під шкірою і таким чином роблять целюліт ще більш вираженим. Випивайте 8-10 склянок води на день. Вода також позитивно впливає на пружність та пружність шкіри.

Вони належать до найбільш здорових продуктів харчування. Завдяки вміщеному в них холорофілу вони допомагають ефективно спалювати жири. Дослідження показують, що можливе регулярне споживання зменшити вагу на 5 - 10%, що також полегшує целюліт. Водорості можна вживати сушеними (наприклад, змішаними в салат) або у формі таблеток.

Чудо під назвою Готу Кола

Готу Кола чи наш Азіатська пуповина також був спеціально вивчений щодо целюліту. Це одна з небагатьох рослин, яка досягла успіху в боротьбі з целюлітом. Азіатський екстракт пуповини є найкраще вживати перед сном. Він не має побічних ефектів, навпаки, помітно покращує еластичність та пружність шкіри. Не дарма цю траву ще називають зеленим дивом.

Амінофілінові креми

Амінофілін - речовина, яка зазвичай використовується для лікування астми. Однак він також має дуже приємні побічні ефекти - розщеплює жир у клітинах. Кажуть, що креми на основі амінофіліну є ефективними. Просто застосовуйте їх двічі на день на ураженій ділянці шкіри. Якщо ви хочете посилити розщеплення жирів, не забувайте про прийом вітамін С.

Хочете мати гарну дупу в купальнику? Погляньте на ці 3 вправи: