Можливо, ви чули про L-карнітин, якщо ви трохи про нього обізнані. Однак я хотів би пояснити поняття зараз, тож давайте подивимось, що саме таке L-карнітин і як він може вам допомогти.!

жирних кислот

L-карнітин - це, в основному, амінокислота, яку може виробляти наше тіло, і міститься у рослинних та тваринних продуктах. Отже, мова не йде про жодну хімічну речовину або сполуку сумнівного походження!

L-карнітин міститься головним чином у скелетних м’язах, але також може знаходитися в печінці, серці та нирках. У природі найбільш поширене джерело L-карнітину міститься в різних червоних м’ясних продуктах, а також у продуктах рослинного походження, але в меншій мірі там. Крім того, ця чудова речовина може потрапляти у ваш організм двома шляхами, крім того, що виробляється самостійно: харчування та дієтичні добавки.

Сприятливий вплив L-карнітину на організм, втрата ваги

L-карнітин є фаворитом спортсменів, одним із найпоширеніших та найефективніших спалювачів жиру. Але чому це так здорово?

L-карнітин є однією зі складових системи транспортування жирних кислот у нашому тілі, що є абсолютно необхідним для нашого організму для перетворення жиру в енергію. Однак наш організм може виробляти потрібну кількість L-карнітину лише за умови наявності потрібної кількості лізину, метіоніну, заліза, вітаміну B6 і C та ніацину. Однак, якщо цього недостатньо, рівень L-карнітину в організмі падає.

Без карнітину не відбувається розщеплення жирних кислот!

А розщеплення жирних кислот має важливе значення як для схуднення, так і для виробництва енергії. Саме тому його використовують усі професійні тренери та ті, хто хоче схуднути. Крім того, L-карнітин сприяє надходженню м’язів до кисню та полегшує дискомфорт від м’язової лихоманки, запобігаючи накопиченню в м’язах молочної кислоти.

L-карнітин, отже, необхідний для спалення ваших небажаних жирових прокладок і перетворення їх в енергію. Але подивимось, що ще!

Піколінат хрому вже досить довго поширюється як наріжний камінь харчових добавок. Недарма, оскільки ми знаємо багато його сприятливих впливів на організм, він чудово допомагає фізіологічним процесам, і ми роками любимо його за його профілактичний ефект.

Однак останні дослідження також показали, що піколінат хрому може бути дуже корисним при спалюванні жиру та втраті ваги.!

На відміну від L-карнітину, піколінат хрому є важливим мікроелементом, який наше тіло не може виробляти. Органічно зв’язаний хром (піколінат хрому) має краще використання, ніж сполуки неорганічного хрому (хлориду хрому).

Хром необхідний для метаболізму в організмі: він допомагає в обміні білків, вуглеводів та жирів. Тут він чудово впливає на схуднення: допомагаючи розщеплювати глюкозу, допомагає тілу підтримувати свій енергетичний баланс і виступає одним з найбільших ворогів маленьких подушок, прискорюючи жировий обмін.!