З гемового заліза наш організм може отримувати залізо швидше, ефективніше та у більших кількостях. І без проблем з травленням.
Якщо ви коли-небудь намагалися доповнити рівень заліза різними препаратами, ви часто стикалися з побічними ефектами у вигляді запорів, судом або діареї. Крім того, слід приймати таблетки заліза за годину до їжі і не пити каву, чай або молоко, щоб залізо могло засвоюватися. Це не стосується природного гемового заліза.
Джерела заліза в їжі
Основним джерелом заліза повинна бути дієта, тобто різноманітне та збалансоване харчування. Особливо зверніться до м’яса або смажених страв, де є гемове залізо, яке легше засвоюється в нашому організмі, на відміну від негемового заліза. У деяких життєвих ситуаціях або періодах прискорена дієта не може належним чином покрити наші потреби в залізі, що призводить до дефіциту заліза або анемії (анемії) через дефіцит заліза.
Залізо - мікроелемент, який необхідний для нашого організму і не може його створити самостійно. Його головна роль - керувати транспортом кисню та вуглекислого газу через кров. При дефіциті заліза еритроцити (еритроцити) містять мало гемоглобіну, і, отже, здатність транспортувати кисень від легенів до органів недостатня. Мозку не вистачає кисню і змушує серце швидше перекачувати кров. Це призводить до типових проявів дефіциту заліза.
Прояви дефіциту заліза та способи боротьби з ним
Симптоми дефіциту заліза починаються непомітно. Ви втомлені, менш ефективні, у вас болить голова, ви загалом слабкі. Якщо на цьому етапі ви не поповнюєте залізо, а втрата продовжується, виникає сидеропенічна анемія, більш відома як анемія. На цій стадії дефіциту заліза ми можемо відчути розлади сну та концентрації, прискорене серцебиття, анорексію, ми бачимо тотальну блідість шкіри та слизових оболонок тощо.
В аптеках існує безліч препаратів заліза, але вибирайте той, який містить природне гемове залізо. Це зробить поповнення швидшим, більш ефективним і без проблем з травленням. Революційна харчова добавка Globifer forte містить укріплене гемове залізо, і на всмоктування їжа та напої не впливає. Завдяки Globifer forte ви точно повернете свої запаси заліза швидко, без зайвих обмежень та труднощів з травленням.
Рівень заліза визначається аналізом крові
- Що відбувається у вашому тілі під час інфаркту Ви можете все це пережити!
- O викликає затримку води в організмі та спосіб зливу
- З дитинства вона страждала екземою по всьому тілу Пола, змінила одне, і за кілька днів вона одужала
- Неймовірно Таким чином ви стабілізуєте рівень цукру в крові за допомогою яйця
- Нуль заліза в крові дитини - Синій Кінь