Ви набридли невдалим дієтам? Ви не втратили жодної дієти? Чи не для вас yoy гра? Ви витратили багато тисяч форинтів на чудо-наркотики? Ви ненавидите своє дзеркало? Ви не можете підібрати свій улюблений одяг, хоча весна та гарні часи у нас на шиї?! Ось тоді частина приходить для реєстрації, посилання та з’ясування тут! 😀

метод
Так, я міг би це зробити в будь-якому випадку. Я задоволений реєстрацією, лайками, грошима навіть більше. 😉 З іншого боку, я буду найбільш радий, якщо ви мене зараз послухаєте, приймете мою пораду і досягнете своєї мети. Якщо ви поділитесь цим зі мною, це буде вершиною!

Одним з найбільш помітних симптомів нездорового способу життя є накопичення жиру в різних областях тіла. Спочатку естетичними є лише рюші, що притискаються до країв штанів, все вужчі предмети одягу, а пізніше жирові подушечки, що з’являються на нижніх і нарешті верхніх кінцівках, але, на жаль, не лише естетична проблема. Ускладнення можуть бути важкими і навіть небезпечними для життя. Тож дуже важливо вчасно зупинити цей процес, що зовсім не складно.

Секрет відкриває вам віру, що ви на це здатні! Я знаю, що ти є, але в це теж треба вірити! Як тільки це буде зроблено, решта - це вже дитяча гра.

Нам потрібно додати?

  • планування
  • самопізнання
  • старанність
  • терпіння
  • здоровий глузд
  • градація
  • регулярність
  • і не втрачайте своєї віри!

Зроби гарний поворот!

Це все! Це не так важко, правда? Якщо сумніваєтесь, сміливо запитуйте, я з радістю допоможу!

Подано Іштваном 2 лютого 2013 р.

4 повідомлення

Здравствуйте!
Ми з другом почали з додаткового жиру в 30 кг. Вимірюється щомісяця у спортзалі. Через місяць я втратив 200 г м’язів і 600 г жиру, що не є добре. А мій друг замінив 500 г м’язів і 1 кг жиру. Нам сказали надати перевагу силовим тренуванням перед аеробними. І все ж, що потрібно для того, щоб показати очікуваний результат через місяць? Скільки тренувань на тиждень було б ідеальним?