Набрати вагу набагато легше, ніж схуднути. Тому відчайдушні маси людей іноді намагаються позбутися вкрадених кілограмів, використовуючи навіть найхимерніші методи. І все ж мені було б краще використовувати їх здоровий глузд.

всіх

Створено: 12 жовтня 2016 р. 14:23
Змінено: 12 жовтня 2016 р., 18:43

Майже не відслідковується дієти вона існує, і кожна обіцяє магічну втрату ваги, після якої втрачені кілограми ніколи не повернуться. Однак дієтологи стверджують, що більшість людей не повинні падати, оскільки вони не тільки можуть назавжди схуднути, але навіть можуть завдати шкоди нашому здоров’ю.

Дієта дитячого харчування

Дитяче харчування - це насправді звичайні страви в пюре, тому, крім того, що вони не містять калорій, вони також не лактують ми будемо ставати дедалі голоднішими від них, і ми постійно хочемо все більше і більше. Звичайно, режим дієти, який передбачає постійне голодування, не рекомендується.

Дієта на яблучному оцті

У цій версії кайенський перець, мед та яблучний оцет слід змішувати з мінімальною кількістю води, а потім випивати з великою склянкою перед кожним прийомом їжі. Якщо хто чутливий до шлунку або травної системи, це дуже шкідливо для неї, оскільки кислотний рефлюкс, зокрема, може посилити симптоми синдрому подразненого кишечника. Вживання холодної води або трав’яного чаю перед їжею може бути справді корисним, зменшити споживання калорій та пришвидшити обмін речовин, але змішувати промислові кількості спецій та оцту більше шкідливо, ніж корисно.

Військова дієта

У цій версії ви можете їсти лише деякі продукти протягом трьох днів, наприклад, хот-доги та сир, протягом трьох днів, а потім що-небудь протягом наступних чотирьох днів, що ми хочемо. Це аж ніяк не збалансовано. Варто уникати дієт, де певні групи продуктів повністю виключені з раціону. Харчуйтеся збалансовано і приділяйте більше уваги своїм порціям.

Повітряна дієта

Деякі в цій досить лякаючій дієті їжа просто грається, тобто вони розкладаються і порожньою ложкою або виделкою підбирають уявні смачні укуси з порожньої тарілки. Такі дієти однозначно призводять до розладів харчування та психічних захворювань, надзвичайно шкідливі та здорові, і більшість людей переїдають після пропущених страв.

Це жахлива думка, що черв’як може жити в нашому кишечнику, і здається неймовірним, що кожна друга людина у своєму житті заражена нематодами. Однак нематода не дає нижче, вона лише розглядає людину як підходяще середовище проживання. Деталі!

Кишково-глистова дієта

Новіші божевільна версія, де ті, хто хоче схуднути, навмисно вводять кишкових глистів у свою травну систему, яка живе за рахунок їжі, яку вони їдять, залишаючи менше для організму. Але глист може спричинити багато порушень, захворювань у нашому організмі та проблем з його виведенням, тому краще, щоб ніхто з цим не експериментував.