Якщо для більшої кількості дієт вам не вдається схуднути, перевірте зірки, ви можете знайти відповідь у них. Це ідеальна дієта для вашого знака зодіаку!
Знаки зодіаку, у яких найбільше проблем при схудненні
Овен, Лев і Стрілець, Вогняні знаки
Ви любитель фаст-фуду, ваша слабкість - надлишок жиру, як піца чи смажена їжа, забудьте про картоплю фрі з додатковим сиром чеддер! Раз на рік, буквально, це вам не зашкодить.
Ваша щоденна їжа повинна мати детоксикаційний ефект, з великою кількістю клітковини і забезпечувати вас енергією, необхідною для вашого розпорядку дня. Вибирайте рибу, зелені листові овочі, бобові та фрукти.
Близнюки, Терези і Водолій, Повітряні знаки
Перше, що вам слід зробити, це встановити певний час, щоб їсти вашу їжу і дотримуватися її! Їжте з кимось іншим, щоб у вас була звичка поважати ваш час їжі.
Вибирайте п’ять прийомів їжі на день: сніданок, обід і вечерю та пару обідів між ними.
Харчуйтеся збалансовано, включаючи продукти з великою кількістю води, такі як огірки, риба та яйця. Включіть салати і вибирайте більш корисні заправки, як насіння!
Риби, Рак і Скорпіон, Водні знаки
Ваші емоції домінують над вами, тому ви типовий той, хто, сумуючи, дістає з морозильної камери цілу банку морозива і сідає дивитися фільми з ложкою в руці.
Коли ви читаєте "шведський стіл", тримайтеся подалі від цього місця і перестаньте давати собі ті смаки, які лише шкодять вазі та здоров'ю.
Найкращий варіант - повноцінний сніданок, обід без стільки разів і дуже легка вечеря.
Вживайте морепродукти, фрукти, молочні продукти, овочі, але забудьте про м’ясо з великою кількістю жиру, борошна та гострого.
Телець, Діва і Козеріг, знаки Землі
Ваш повільний обмін речовин не дуже допомагає вам схуднути, тому найкраще активувати його з їжею, яку ви їсте, та програмуючи 5 щоденних прийомів їжі.
Такі фрукти, як вишня та інжир, корисні для вашого організму, як і морепродукти та курка. Тримайтеся подалі від яєць, м’яса з високим вмістом жиру та солодощів.
Почніть день з поживного сніданку, який містить багато клітковини та фруктів; а також продукти, багаті магнієм і кальцієм, такі як желатин, горіхи та овочі.
Якщо ви хочете знати передбачення Мізади за сьогоднішнім гороскопом для кожного із знаків зодіаку, ви можете зробити це з нашого розділу Гороскопи і знати, що вам пропонують зірки в любові, здоров’ї, грошах та роботі.