Я також кладу цей крем у чашки, легкі десерти та тістечка. Він чудовий, солодкий і в той же час корисний - повний білка і без зайвих калорій. Це великий успіх у нас.
Нам потрібно:
500 г нежирного сиру - охолоджений
2 білих фермерських йогурту - охолодженими
2 банани з холодильника
Березовий цукор, мед або кленовий сироп за смаком
250 г замороженої малини або інших фруктів
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
Столова ложка рому (якщо ви робите десерт для дорослих)
Підхід:
Поставте миску, в якій ми будемо готувати десерт, у морозильну камеру на 15 хвилин.
Змішайте 2 банани з сиром і змішайте білі йогурти. Смакуйте і підсолоджуйте за смаком - в ідеалі - медом або березовим цукром.
Змішайте заморожену малину разом з невеликою кількістю березового цукру. Нанесіть на дно охолодженої миски трохи крему, нанесіть на крем змішані фрукти і полийте ромом. Продовжуйте з кремом, що залишився, і посипте какао. Це відмінна вершкова штучка, яку ви готові за мить.