Я також кладу цей крем у чашки, легкі десерти та тістечка. Він чудовий, солодкий і в той же час корисний - повний білка і без зайвих калорій. Це великий успіх у нас.
Нам потрібно:
500 г нежирного сиру - добре охолодженого
2 білих фермерських йогурту - добре охолоджених
2 банани з холодильника
Березовий цукор, мед або кленовий сироп за смаком
250 г замороженої малини
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
Столова ложка рому (якщо ви робите десерт для дорослих)
Підхід:
Ми приготуємо десертну страву і поставимо в морозилку на 15 хвилин.
Змішайте 2 банани з сиром і змішайте білі йогурти. Смакуйте і підсолоджуйте за смаком - в ідеалі - медом або березовим цукром.
Змішайте заморожену малину разом з невеликою кількістю березового цукру. Нанесіть трохи крему на дно охолодженої миски, нанесіть на крем змішані фрукти і полийте ромом. Продовжуйте з кремом, що залишився, і посипте какао. Це відмінна крижана траса для спекотної погоди.
- Найкраща дієта у світі Кубковий цукіні торт з шоколадом, повністю без цукру літній торт
- Пропонує літній сад "Здоровий світ"
- На здоров’я! Алкоголь - це не диявол, але він вимагає помірності - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Окремий раціон - це не просто дієта
- БАНАНИ із надмірною вагою та втратою ваги та БАНАНСЬКА ДІЄТА