Здоров’я та медицина Відео: Запор - коли я бачусь (лютий 2021)

Що таке запор?

Запор - загальний стан, що ускладнює рух кишечника. Кишкові рухи відбуваються, коли їжа, яку ви їсте, проходить через травну систему. Ваше тіло приймає необхідні поживні речовини з цієї їжі. Те, що залишилось, називається стільцем. Ваш стілець може бути м’яким або твердим. Кишкові рухи зазвичай відбуваються регулярно.

поради

У кожного є план лікування кишечника (наскільки часто, наскільки послідовно і який час у них). Однак якщо випорожнення кишечника стають рідшими (виходячи з вашої історії), важкі (і важко проявляються), і вам фізично незручно, ви можете запалитися. Люди різного віку іноді страждають запорами. Зазвичай це проходить і несерйозно. Якщо запор є хронічним (загальним), зверніться до лікаря. Це може бути проблема з вашим харчуванням або проблема зі здоров’ям.

Симптоми запору

  • Відчуваючи, що ви все ще потребуєте випорожнення кишечника, навіть після того, як ви їх перенесли.
  • Відчуваєте, що кишка або пряма кишка (внизу) заблоковані.
  • У вас твердий сухий стілець, який важко передати.
  • У нього менше 3 випорожнень на тиждень.
  • Вирізати, щоб мати дефекацію.

Більш серйозні симптоми включають:

  • Запор для вас новий і незвичний.
  • У вас запор протягом 3 тижнів і більше, незважаючи на дієтичні зміни.
  • У вас болить живіт (шлунок).
  • Ви худнете, не намагаючись.
  • У калі ви бачите кров або білі слизові оболонки.
  • Ви не можете пройти крісло поодинці.

Ускладнення хронічного запору включають:

  • Анальна сльоза (розрив шкіри навколо прямої кишки).
  • Вплив стільця (коли стілець занадто великий, щоб пройти).
  • Геморой
  • Випадання прямої кишки (коли маленький шматочок кишечника виходить з прямої кишки від напруги, щоб випорожнитися).

Ускладнення запору можуть бути серйозними, якщо їх не лікувати. Вони можуть вимагати хірургічного втручання.

Що викликає запор?

Запор може бути викликаний вашим харчуванням (занадто багато обробленої їжі і недостатньо клітковини), деякими ліками (опіоїдні ліки від болю і навіть занадто багато проносних, які зазвичай допомагають у роботі кишечника), зневодненням води), занадто малою фізичною активністю, кишковими проблемами та основні життєві зміни, такі як вагітність. Запори стають все більш поширеними, коли ви старієте. Деякі захворювання також можуть викликати запор. До них належать розсіяний склероз, інсульт, діабет, гіпотиреоз та вовчак.

Зневоднення (нестача рідини) та зміна дієти - найпоширеніші причини запорів у дітей. Наприклад, перехід з грудного молока на коров’яче або з дитячого харчування на тверде може призвести до запорів.

Як діагностувати запор?

Лікар запитає вас про ваші симптоми та історію хвороби. Це буде включати питання про всі ліки, які ви приймаєте. Ваш лікар також запитає вас, коли у вас було останнє спорожнення кишечника і як часто ви їх мали. Подумайте про це, перш ніж звернутися до лікаря. Можливо, корисно написати це собі або своїй дитині перед призначенням. Під час візиту лікар може оглянути вашу пряму кишку (кінець товстої кишки біля прямої кишки). Лікар вводить палець у пряму кишку (в гумових рукавичках), щоб відчути, що у нього завал.

Ваш лікар може призначити додаткові дослідження, включаючи аналіз крові та рентген. Більш детальним тестом є колоноскопія. Це інвазивна процедура з анестезією. Лікар огляне товсту кишку за допомогою великого гнучкого діапазону, прикріпленого до камери.

Запор можна запобігти або запобігти?

Є речі, які ви можете зробити, щоб зменшити запор. Це включає:

  • Додайте більше раціону у свій раціон. Дорослі повинні їсти від 20 до 35 грамів клітковини щодня. Такі продукти, як квасоля, цільні зерна, фрукти та овочі, містять багато клітковини.
  • Пийте більше води. Зневоднення призводить до висихання стільця. Це робить рух кишечника більш складним і болючим.
  • Не чекай. Коли у вас є бажання зробити дефекацію, не тримайте його. Це викликає стілець.
  • Отримати фізичну. Вправи корисні для підтримання регулярного спорожнення кишечника.
  • Слідкуйте за ліками. Деякі ліки, що відпускаються за рецептом (особливо знеболюючі), можуть уповільнити роботу травної системи. Це викликає запор. Поговоріть зі своїм лікарем про те, як підготуватися до цього, якщо вам потрібні ці ліки.
  • Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви лікуєтеся від деяких запорів. Він може мати додаткові вказівки щодо зменшення ваших ризиків.

Лікування запору

Більшість випадків запорів легко лікувати вдома за допомогою дієти та фізичних вправ. У деяких випадках потрібні рекомендації лікаря, ліки, що відпускаються за рецептом, або медичні процедури.

Домашнє лікування включає:

Рекомендовані медичні процедури:

  • Мінеральна олія: Не використовуйте його без рекомендації лікаря. Лікар може порекомендувати використовувати його, якщо нещодавно перенесли операцію, і не слід намагатися рухати кишечник. Не використовуйте його регулярно. Це призводить до втрати вашим організмом важливих вітамінів A, D, E та K.
  • Розсувні: Це рідкі ліки. Його вводять в пряму кишку, щоб допомогти при запорах. Він часто використовується після операції або перед деякими медичними процедурами.
  • Препарати, що відпускаються за рецептом. Ваш лікар призначить ліки на основі причини запору.
  • Лікувальні процедури. Це робиться для виведення стільця з кишечника.
  • Хірургія: Це трапляється рідко. Це може включати видалення пошкодженої кишки з серйозних причин.

Життя із запорами

Життя із запорами може бути незручним і нещасним. Це вірно, коли це лише кілька днів. Звичайний (хронічний) запор може бути настільки неприємним, що впливає на те, як підходить ваш одяг, які продукти ви вживаєте та щоденні дії. Ведіть журнал випорожнень кишечника, щоб з’ясувати, який звичайний графік роботи кишечника є для вас або вашої дитини. Звичайний графік становить від 3 разів на день до 3 разів на тиждень. Намагайтеся підтримувати своє харчування та спосіб життя, щоб уникнути запорів.

Запитання до свого лікаря

  • Вік відіграє важливу роль при запорах?
  • Подорожі призводять до запорів?
  • Як я можу уникнути сварок зі своєю дитиною перед відвідуванням ванни?
  • Стрес під час запору впливає на ваше серце?
  • Як я можу допомогти своїм старшим батькам боротися із запорами?

Ресурси

Національний інститут діабету та хвороб органів травлення та нирок, симптоми та причини запорів