Підхопити можна лише хворобу, потрібно вибирати здоров’я!

омега-3

Найкращий препарат для Омега-3 для дітей

Омега-3 жирні кислоти завжди були присутніми в раціоні людства, особливо в морській рибі та рослинних оліях. Лише в останні десятиліття визнано важливу роль підтримання нормальної роботи організму та її роль у підтримці здоров’я.

Риб’ячий жир може бути важливим доповненням для дітей, що розвиваються. Ти знав? Мозок - наша найжирніша частина тіла, і 70% його жиру складається з жирних кислот омега-3.

Діти, які приймають жирні кислоти омега-3, легше вчаться і швидше розвивають свої розумові здібності. Недавні дослідження показують, що споживання омега-3 покращує увагу дітей, концентрацію уваги, пам’ять та сприйняття.

Сьогодні ми можемо багато чути про омега-3 жирні кислоти та їх дієтичне значення, оскільки ці поліненасичені жирні кислоти мають багато позитивних властивостей, про які ми все більше дізнаємось завдяки постійно розширюваним дослідженням. Достатнє споживання омега-3 має важливе значення для здоров’я та розвитку людини - і тому заслуговує на особливу увагу у немовлят та дітей раннього віку, оскільки це найбільш інтенсивний період розвитку.

Найкращий препарат для Омега-3 для дітей.

Західна Європа зосереджується на омега-3 жирних кислотах як важливих добавках у харчуванні дітей.
Недавні дослідження показують, що омега-3 жирні кислоти в морській рибі допомагають розвитку мозку дітей. Їх навички вирішення проблем вдосконалюються, і вони можуть досягти кращих академічних результатів у школі. Результати настільки переконливі, що, наприклад, британський уряд розглядає можливість надавати школярам не лише підручники, а й омега-3.

Одним з найважливіших ефектів омега-3 жирних кислот є поліпшення функціонування областей мозку, відповідальних за мислення та інтелектуальні здібності. Існує кілька типів омега-3 жирних кислот, однією з найважливіших є ДГК, оскільки вона приблизно складає мозок людини. 30%. Ця жирна кислота відіграє важливу роль у процесах зв'язку між нервовими клітинами мозку. І на цьому спілкуванні базуються інтелект та інтелектуальні здібності. Прийом омега-3 особливо важливий, коли дитячий мозок розвивається найбільше, тобто приблизно До 14 років.

Наприклад, дослідження показало, що діти, дієти яких були доповнені достатньою кількістю омега-3, мали кращі здатності вирішувати проблеми та концентрацію уваги, а також швидше сприймали. Ще одне дослідження серед 8-9-річних підлітків показало, що 81 відсоток дітей, які регулярно отримували омега-3, краще читають, 67 відсотків пишуть краще, а 74 відсотки отримують кращі результати з математики. На думку дослідників, позитивні зміни зумовлені покращенням здатності до концентрації. Це може бути особливо важливим для дітей, які розсіяні та відчувають труднощі з приділенням уваги завданням.

Існує три основних типи омега-3 жирних кислот: ALA (альфа-ліноленова кислота), EPA (ейкозапентаенова кислота) і DHA (докозагексаєнова кислота). Власне кажучи, лише ALA вважається незамінною омега-3 жирною кислотою, оскільки людський організм не в змозі виробляти її самостійно. Однак перетворення ALA в EPA та DHA в організмі є дуже неефективним (наприклад, дослідження показують, що близько 4% ALA може перетворитися на DHA), тому вкрай необхідно також споживати EPA та DHA.

Чому Омега 3 важлива?

Омега-3 жирні кислоти є важливими компонентами клітинних мембран, діючи як “мастило” для клітин, тобто вони покращують гнучкість клітин, клітинно-клітинний зв’язок та підтримують клітинний метаболізм та експресію генів. Потрапляючи в організм, ЕРА та ДГК перетворюються на простагландини: гормоноподібну речовину, яка регулює діяльність клітин та здорову серцево-судинну функцію. Нам також потрібні EPA та DHA для побудови та підтримки здорової імунної системи.

Мозок, нервова система та очі надзвичайно багаті омега-3 жирними кислотами, які накопичуються в цих тканинах на пізніх стадіях внутрішньоутробного розвитку та на ранніх стадіях життя новонароджених. DHA, зокрема, дуже важливий у цьому відношенні, оскільки DHA становить приблизно 97% жирних кислот омега-3 у мозку та 93% жирних кислот омега-3 в сітківці.

Мозок приблизно Він зростає найшвидшими темпами у віці до 3 років, хоча розвиток триває у дитинстві та юності.

Численні наукові дослідження показали, що немовлята, яких годують сумішами, що містять жирні кислоти омега-3, мають кращий розумовий розвиток, ніж діти, які годуються сумішшю без омега-3. Ці переваги очевидні добре після годування сумішшю і продовжуються до дитинства. Наприклад, у немовлят, які отримують суміш із ДГК, поліпшується когнітивний, руховий та поведінковий розвиток у 18 місяців, а гострота зору та результати IQ з’являються у віці 4 років, ніж немовлята, які отримують суміш без ДГК. Немовлята у віці від 9 до 12 місяців, які отримують добавки до омега-3, виявляють кращу увагу та багатший словниковий запас у дитинстві.

У рандомізованому, плацебо-контрольованому подвійному сліпому дослідженні 2008 року одна група здорових 4-річних дітей отримувала 400 мг ДГК щодня, а інша група отримувала плацебо без наркотиків.
Потім вони досліджували свої когнітивні функції за допомогою різних тестів (наприклад, тесту уваги, тестування словникового запасу тощо). Дослідники виявили позитивну кореляцію між рівнем DHA у крові та вищими показниками за словниковим тестом Peabody.

Дослідження також припускають, що споживання EPA та DHA у дошкільних закладах може зіграти корисну роль у профілактиці розладу уваги з гіперактивністю (ADHD). Британське дослідження розглядало взаємодоповнювальні ефекти високої концентрації ЕРА/ДГК у дітей у віці від 20 місяців до 3 років: омега-3 жирні кислоти також значно покращили навички навчання, рівень інтелекту та словниковий запас.

Деякі діти відставали від своїх однолітків на 6 місяців з точки зору навчальних здібностей, але за допомогою добавок омега-3 вони за 3 місяці досягли цілком нормального рівня

У 2018 році в медичному журналі BMC Medicine було опубліковано дослідження, яке вивчало, чи покращує споживання жирної риби когнітивні функції у дітей у віці 4-6 років.
У дослідженні взяли участь 232 дитини, які були розділені на дві групи: одна група отримувала жирну рибу (оселедець, скумбрія) на обід, а інша м’ясо (курка/баранина/яловичина) 3 рази на тиждень протягом 16 тижнів.
Діти, які вживають рибу, мають значно підвищений вміст омега-3 жирних кислот у крові, і вони також мали кращі результати на різних когнітивних тестах, ніж діти, які їдять м’ясо.

Немовлята, які годували дієту, що містить DHA після грудного вигодовування, мали чіткіший зір, ніж ті, що годували дієтою без DHA після грудного вигодовування. Деякі дослідження також припускають, що ранній прийом DHA може зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань пізніше.

Немовлята, яких годували сумішшю, що містить омега-3 жирні кислоти DHA, мали значне зниження частоти респіраторних захворювань та діареї у перші 12 місяців життя порівняно з немовлятами, які отримували дієту без DHA. Більше того, подальші дослідження показали, що дієта, що містить DHA, зменшила частоту захворювань верхніх дихальних шляхів та алергії у віці до 3 років. Одне дослідження також виявило, що збільшення споживання DHA у маленьких дітей може покращити імунну функцію та розвиток, включаючи здоров'я дихальних шляхів.

Для СДУГ може допомогти Омега 3?

СДУГ вражає 3-7% угорських дітей, але лише незначна частина з них отримує лікування та допомогу, яка їм потрібна. Багато батьків не знають, на що слід звертати увагу, щоб помітити симптоми, тому професійної діагностики та плану лікування бракує, хоча це має відіграти величезну роль у майбутньому.

Дитячий дефіцит уваги і гіперактивність (СДУГ) - це нейробіологічний розлад, яким страждають 3-7% дітей шкільного віку.

Проблема може розвинутися в ранньому віці, при цьому кілька матерів із СДУГ кажуть, що дитина вже звивалася в животі більше, ніж середня дитина. Незважаючи на свій ранній розвиток, цей розлад зазвичай виявляється лише в дошкільному або шкільному віці, оскільки саме тоді від дітей вимагають тривалої постійної концентрації уваги та дисципліни.

СДУГ - це проблема генетичного походження, яка може передаватися у спадок, тому, якщо серед предків був подібний випадок, варто звертати більше уваги на поведінку дитини, оскільки розлад, розпізнаний вчасно, легше піддається лікуванню. Важливо зазначити, що СДУГ не може бути спричинений батьківськими помилками, тому батькам не потрібно турбуватися про те, що вони щось зіпсують.

Хоча розлад неможливо вилікувати, його можна добре контролювати за допомогою належного лікування.

За останні десятиліття було досліджено низку природних методів лікування розладів уваги, серед яких дослідження риб’ячого жиру є головними.

У 2000 році дослідники виявили, що у гіперактивних дітей рівень ЕРА та ДГК набагато нижчий, ніж у здорових дітей. Згодом вони почали вивчати, як нормальне споживання незамінних жирних кислот може сприяти успішному та природному лікуванню розладів уваги.

Наш мозок складається з 60% жиру, близько третини якого складає DHA (поліненасичена жирна кислота). DHA жирні кислоти не виробляються нашим організмом, ми можемо приймати їх лише до вітамінів з їжею. Дослідження показали, що підвищення рівня DHA сприяє підтримці та сприянню нормальній роботі мозку.

DHA найбільш природно виникає в клітинах мозку та сітківці, і чим його більше, тим краще він розвивається, тим ефективніше працюють ці органи. Щоб у нашому тілі їх ніколи не бракувало, ми можемо компенсувати їх правильним харчуванням!

При правильному вживанні омега-3 жирних кислот ми можемо багато чого зробити самостійно, щоб полегшити симптоми дефіциту уваги дитини, але не має значення, який продукт ми виберемо.!

Ринок наповнений продуктами Omega 3, багато компаній продають їх, їх можна знайти майже в магазині 100 форинтів. Однак між деякими продуктами існує величезна різниця, як і у всіх сферах життя.

Деякі з них шкідливіші, ніж їх використовують, інші є середніми, а інші якісними та професійними у кожному виробничому процесі.

Я писав про це в іншій статті, якраз те, що багато що залежить від переробки риб’ячого жиру, видобутку омега-3 та того, як він продається.!?

Важливим є не тільки якість риб’ячого жиру, а й те, чи поповнюються чи додаються поліфеноли під час обробки, оскільки омега-3 може підтримувати свою ефективність лише в присутності антиоксиданту. Якщо ні, то незабаром воно прогіркне і втратить свою цінність.

Це пов’язано з тим, що він продається в капсулі більшості компаній, і його можна легко замаскувати, оскільки він виявляється лише тоді, коли ми проковтнемо капсулу, а потім відчуємо рибну кислу затяжку.

Більшість капсул риб’ячого жиру мають дуже низький вміст активних інгредієнтів, і їх важко ковтати дітям.

Тест на процедуру вимірювання для виявлення Омега 3

Ця величезна різниця між продуктами підтверджується методом вимірювання, розробленим у Норвегії, який дозволяє аналізувати вміст Омега-3 у нашому організмі, співвідношення жирних кислот Омега-3-Омега-6, проникність клітинних стінок та наявність інших жирних кислот з 2 краплі крові.

Ця процедура вимірювання показує життєво важливі цифри, які можуть свідчити про наявність клітинного запалення або погану проникність клітинної мембрани.

Ці вимірювання показали, що навіть якщо більшість людей даремно приймають якусь вільно обрану капсулу з риб’ячим жиром, її ефект є незначним, він не вбудований, і погане співвідношення омега-3-омега-6 залишається навіть після його прийому. Сьогодні це гірше, ніж 25: 1 замість відповідного співвідношення 3: 1.

Тому також варто зважити дитячі цінності та стежити за вдосконаленням. Звичайно, це не є обов’язковим, але вимірювання - це завжди хороший орієнтир, щоб перевірити, чи є зміни.

Це вимірювання та розроблені на їх основі продукти з риб’ячого жиру Омега 3, які збагачені високоякісними поліфенолами з оливкових ягід та доповнені вітаміном D3, можуть бути замовлені та придбані ZINZINO.

Оскільки для змін і результатів потрібно мінімум 6-8 місяців, компанія надаватиме товар за найкращою ціною тим, хто проходить 8-місячний курс, тобто купує та споживає товар протягом 8 місяців. Наприкінці восьми місяців, але вже на 6-му місяці, зміна може бути виміряна, що, сподіваємось, супроводжувалось покращенням якості життя, яке вже можна відчути фізично.

Засіб можна давати дитині рідкою ложкою. Якщо ви не любите жирних речей, існує також версія, яка розчиняється у воді і може бути додана до напою як сироп.

Якщо ви шукаєте найкращий та найефективніший продукт Омега 3 для вашої дитини або як вагітна жінка хочете допомогти мозку плода розвиватися в утробі матері, виберіть ZINZINO.

Приєднайтеся як постійний клієнт і отримайте його за найкращою ціною. Більше того, якщо ви візьмете участь у просуванні продукту та отримаєте 4 підписки, ваша буде безкоштовно.