Привіт! Pintér Alexandra Я консультант із питань життя та харчування. Я займаюся здоровим харчуванням, регулярними фізичними вправами та бадьорістю близько 7 років.
У зв'язку зі своєю хворобою я зацікавився правильним способом життя. Подолавши свої проблеми наодинці, все більше моїх знайомих запитували мене, чи вдалося мені оздоровитись фізично (в тому числі і психічно), я вирішив стати радником, щоб допомагати іншим, хто не задоволений своєю вагою та способом життя. І хто ще міг би отримати від цього найбільшу користь, ніж той, хто зазнав негативних наслідків недоїдання. Ось чому я створив цю сторінку.
Все почалося з хвороби.
У 2011 році, коли я переїхав до Будапешта через університет, я вийшов з-під батьківського нагляду і не звертав уваги на регулярне харчування. При вазі 42 фунтів при зрості 160 см це було швидко видно, коли я вже важив 1-2 фунти. Коли я навіть не досяг 40 кілограмів, схуднення стало проблемою. Чим більше, тим швидше ви худнете.
Моя впертість закінчилася важкою анорексією, через 3 місяці я важив лише 28 фунтів.
Цілі дні я проводив підрахунок калорій та перегляд сайтів з фітнесу та дієти. Я дізнався про калорії, поживні речовини кожної їжі та божевільно покатався на біговій доріжці у спортзалі.
Ці катування повністю зруйнували життя мені та оточуючим. Мені знадобилося ще 3 місяці, щоб усвідомити, що це було настільки нестійким і хворим, але коли я зрозумів це, я змінив це. Я пройшов довгий шлях, і через авітаміноз та голод набув багато хвороб, від яких я «вилікувався» належним способом життя та дієтою.
Тоді це стало справжньою місією.
Подолавши свою хворобу, я став експертом з питань харчування, завдяки якому я можу оцінити своє відновлене здоров’я, знати, до яких продуктів я буду в тонусі та енергійним, а що призведе до депресії, розчарування та втоми. Ось так моя «провина» стала моєю силою та покликанням.
Я став професійним, сертифікованим консультантом із способу життя в Міжнародній академії спорттрейнерів.
Я хотів би допомогти всім, хто незадоволений собою і хто потребує керівництва та консультування. Тому що вам потрібен лідер, який допоможе повернути вам впевненість у собі, боротися з кілограмами, який персоналізує ваш раціон, який почне вас на правильному шляху і поділиться з вами вашими знаннями та досвідом.