таємниці

Втрата ваги: ​​Чай пуер, родом з китайського району Юньнань, давно розрекламований як один з найкращих чаїв, що допомагає скинути зайві кілограми.

З роками користь вживання чаю стає все більш і більш відомою, особливо якщо ви хочете схуднути природним шляхом.

Такі чаї, як чорний чай, зелений чай, ромашковий чай та блакитний чай, допомагають нам підтримувати своє здоров'я, запобігати захворюванням, а також худнуть.

Є багато різновидів чаю, які поволі починають залишати свій слід у нашому житті, і чай Pu-Erh очолює список. Відомий як найкраще зберігається таємниця в Китаї, чай пуер (вимовляється пухо-повітря) вирощують з тієї ж рослини, що забезпечує улун, зелений і чорний чай.

Його здавна рекламували як один з найкращих чаїв, який допоможе вам скинути зайві кілограми. Якщо ви не ініційовані, ми говоримо вам, що вам все-таки потрібно знати про чай пуер, особливо про те, як він допомагає нам у боротьбі проти схуднення.

Що таке чай Пуер?

Пуер, який народився в районі Юньнань в Китаї, вирощується з рослини Camellia sinensis, яка також забезпечує інші сорти чаю. Цей чай відрізняється від інших тим, що пуер ферментується, як чай улун, а потім проходить ще один процес, відомий як постферментація. Після заквашування чаю листя сушать на сонці і витримують у середовищі з високою вологістю.

Як говориться, чим старше вино, тим смачніше воно. Подібним чином чай пуер покращується в міру старіння. У Китаї це особливий делікатес.

Відомі переваги чаю Пуер

Сприяє очищенню організму

Кажуть, що пуер-чай корисний для очищення крові та травлення. Багато продуктів, які ми їмо, можуть містити жирні олії, токсини та хімічні речовини, які залишаються в нашому тілі надовго. Чай пуер сприяє виведенню токсинів з організму.

Це допомагає зменшити стрес.

Встановлено, що присутність фітохімікатів ГАМК та теаніну знижує рівень стресу та збільшує вироблення природного мелатоніну в мозку, що призводить до здорового сну та зняття стресу.

Допомагає схуднути

Кажуть, що пуер-чай заважає вашому організму виробляти більше жиру. У поєднанні з фізичними вправами та здоровим харчуванням цей чай забезпечує ефективні результати щодо упертих жирів.

Може знизити рівень холестерину

Процес старіння пуер-чаю може призвести до вироблення ловастатину, природного статину, який, як кажуть, контролює високий рівень холестерину.

Як чай Пуер допомагає схуднути?

Дослідження, опубліковане Департаментом наук про життя та біотехнології Китаю - Університет Куньмін, показало, що дози чаю пуер допомагають схуднути, знизити рівень холестерину та регулювати рівень цукру в крові.

Чай пуер відомий своєю здатністю допомагати спалювати жир і худнути, допомагаючи вашому організму засвоювати жир.

Кофеїн, присутній у цьому чаї, змушує ваше тіло виділяти певні гормони, які відповідають за метаболізм жирних кислот, що зберігаються в жирових клітинах.

Як приготувати чай Пуер?

Чай пуер зазвичай доступний у формі пакетиків чаю. Зазвичай рекомендується використовувати три-чотири грами пуер-чаю в 200 мл води. Кількість можна регулювати залежно від того, наскільки міцно вам подобається ваш чай.

Найкращий час для вживання пуер-чаю для схуднення - одна година після їжі, щоб ви могли позбутися зайвого жиру і допомогти організму скинути небажані і важко засвоювані жири.

Якщо ви схильні пити чай пуер перед їжею, він схильний до видалення жирових відкладень з організму та залишків, що залишаються в шлунку, тим самим підвищуючи апетит і викликаючи переїдання.

* Стаття перекладена на основі змісту Doctorul Zilei www.doctorulzilei.ro. Якщо є якісь проблеми щодо вмісту, авторських прав, залиште звіт під статтею. Ми спробуємо обробити якомога швидше, щоб захистити права автора. Дуже дякую!

* Ми просто хочемо, щоб читачі швидше та легше отримували доступ до інформації з іншим багатомовним вмістом, замість інформації, доступної лише певною мовою.