Все більше і більше спортсменів усвідомлюють важливість адекватних харчових стратегій для здійснення свого виду спорту. Насміліться знайти найкращі добавки, щоб досягти більших і кращих результатів у своєму спорті.

Все більше і більше спортсменів усвідомлюють важливість адекватних харчових стратегій для здійснення свого виду спорту. У цій галузі добавки розробили конкретні продукти для кожної ситуації та часу сезону. Однак вони також дедалі більше впроваджуються у галузі охорони здоров'я, розробляючи нові добавки для схуднення, вирівнюючи жорсткі дієти або охоплюючи ризикові ситуації.

спортсменів

Ми усвідомлюємо, що ергогенні допоміжні засоби - це область харчування, яка прогресує стрибкоподібно, з’явилися нутрицевтики, функціональна їжа, збагачена, білкові ізоляти тощо. У його використанні також було багато скептицизму, багато разів думки живились помилковими міфами та помилками, інколи неправильним застосуванням, але в більшості випадків через дезінформацію.

Сьогодні на ринку є чудові якісні функціональні продукти харчування та добавки, які здатні задовольнити певні потреби або полегшити нам отримання необхідних поживних речовин, або з точки зору спортивних результатів, або просто якості життя. Щоб запропонувати інформацію з цього суперечливого питання, ми зробили рейтинг, де ми обираємо найкраще доповнення для кожної ситуації або цілі, ми проаналізуємо його переваги та правильний спосіб використання, щоб ви могли скористатися його перевагами, якщо вирішите використовувати його .

→ Переваги добавок:

Краща асиміляція: Процеси травлення та метаболізації їжі швидші у випадку з добавками, ніж із натуральною їжею, тому для людей з проблемами травлення, порушеннями харчування чи спортивними подіями, де необхідне швидке травлення, добавки є великою перевагою.

Швидке рішення: Сьогодні здорове, збалансоване харчування без дефіциту поживних речовин є проблемою. Нам дуже легко помилитися у своєму повсякденному житті; Давайте пропустимо прийом їжі, не отримаємо необхідного споживання кальцію, переборщимо з жирами тощо. Ми можемо використовувати добавки, щоб доповнити наш раціон і швидко отримати поживні речовини.

Комфорт: У нашому повсякденному або спортивному житті нам важко постійно носити їжу під час кожного прийому. У робочій сумці або під велосипедним сідлом не так багато місця для перенесення конічності. Одним із рішень є використання концентратів або енергетичних батончиків, які в певних ситуаціях забезпечують нас необхідними поживними речовинами без необхідності переривати нашу діяльність.

Дізнайтеся про наш вибір добавок та їх основні переваги:

Його отримують із сироватки і є білком з найвищою біологічною цінністю, яка була досягнута на сьогодні.

Вони служать для відновлення катаболізованої м’язової маси під час силових або дуже тривалих вправ.

Запобігає втраті м’язів під час сильного окисного стресу та сприяє синтезу білка.

Дуже підходить для занять спортом з короткими та інтенсивними зусиллями, де використовується швидке анаеробне джерело енергії внутрішньом’язового фосфокреатину.

Вони швидко забезпечують нас необхідними поживними речовинами для конкретних ситуацій.

Комфортне рішення для тих ситуацій, коли ми голодні і нас немає вдома, щоб з’їсти щось корисне.

Для полегшення негативного впливу вільних радикалів, що утворюються при інтенсивних фізичних навантаженнях.

Механізм його дії - стимуляція вироблення катехоламінів та вивільнення адреналіну мозковою речовиною надниркових залоз.

Незамінні жирні кислоти є важливим допоміжним засобом як для спортивної діяльності, так і для здоров'я.