На літо нічого не залишилось, і ми починаємо розглядати питання серйозного заняття спортом.
У цей момент приходить на думку варіант еліптичних велосипедів: за допомогою цього пристрою ми можемо тренувати все тіло, і, не вимагаючи високої інтенсивності, ми можемо витримати більше часу на тренування. Це буде ідеальна вправа для схуднення та підтримки форми на літо.
У чудовій пропозиції еліптичних велосипедів ми виділяємо модель Sportstech CX608 за її дійсно скориговану ціну за чудові переваги, які вона включає, майже високого класу.
Вважати
Щоб знати, який еліптичний велосипед найкращий для нас, нам доведеться взяти до уваги наступні аспекти:
Підтримується максимальна вага
Необхідно враховувати вагу користувачів, які будуть тренуватися на велосипеді. Залежно від діапазону ваг, ми повинні вибрати той чи інший велосипед, оскільки кожен з них витримує певну вагу.
Якщо ми проігноруємо цю змінну, ми можемо значно скоротити термін служби цього пристрою, оскільки можемо пошкодити двигун.
Маса маховика
Маховик - це те, що забезпечує більший або менший опір під час кручення педалей, додаючи або віднімаючи інтенсивність вправи. Чим більше вага має кермо, тим більше рідини буде крутити педалі і тим більшу вагу він може нести від користувача.
Як правило, ми намагатимемось, щоб наш еліптичний маховик мав щонайменше 8 кг та електромагнітний опір. Цей тип опору є найпоширенішим серед еліптиків, оскільки він не потребує технічного обслуговування і забезпечує тихе тренування без тертя.
Ширина кроку
Більші велосипеди матимуть більшу ширину, яка зручна для більш високих мотоциклістів. Але ми повинні пам’ятати, що кручення педалей для нас має бути природним, з таким кроком, як коли ми гуляємо. Тим не менш, багато варіантів еліптичного перехресного ситця можуть бути адаптовані для кожного користувача.
Слід також враховувати відстань між педалями, яка не повинна перевищувати ширину стегон, або її буде незручно використовувати на заняттях з більшою тривалістю вправ.
Що стосується розміру педалей, це вже проблема. Переважна більшість велосипедів має досить великий фіксований розмір навіть для найбільших розмірів ніг.
РК-екран
Те, що наш велосипед має екран, є однією з основ, щоб мати можливість контролювати наші вдосконалення під час тренувань. Більшість з них матимуть показники швидкості, пройденої відстані та тривалості вправ.
Ми також знайдемо деякі, які додають спаленим калоріям та частоті серцевих скорочень до цих показників. Є також екрани, які можна підключити до мобільних телефонів за допомогою більш досконалих опцій, наприклад, навчальних програм.
Тростини
Еліптичний велосипед зазвичай не має сідла (крім деяких моделей) або керма. У ньому є жердини, по одному з кожного боку тіла, щоб утримувати їх, поки ми вправляємося ногами. Ці стовпи дозволять нам також обережно вправляти руки.
Звичайною справою є пошук нерухомих стовпів, але ми також можемо бачити їх регульовані або надто довгі. Деякі навіть включають кнопки з різними функціональними можливостями.
Sportstech CX608: найповніший, з висококласними функціями
Ця модель вважається однією з найкращих за співвідношенням ціна/якість. Незважаючи на те, що це майже 400 євро, це не надмірна ціна для цього типу машин. При низькій ціні середнього класу, він має особливості, які межують з високим класом.
Sportstech CX608 - досить міцний та стабільний еліптичний велосипед. Це дозволяє користувачам вагою до 120 кг і має хороші розміри для використання всіма типами користувачів (високими або низькими).
Його маховик 12 кг з магнітною гальмівною системою виділяється, уникаючи шумів тертя під час тренування. Насправді ви навіть не помітите, що ним користуються, це справді тихо.
Вбудований дисплей є багатофункціональним, що дозволяє інтегрувати інші пристрої (наприклад, ремені серцевого ритму, наприклад). В одному місці ми матимемо всю інформацію про наші вправи та про наш розвиток та фізичну підготовку з часом.
Велосипед включає кілька навчальних програм, дуже практичних, якщо ми ніколи не робили такого типу вправ. Він також має підключення Bluetooth до нашого смартфона або планшета і має програму, за допомогою якої ми можемо отримати доступ до багатьох функцій.
Наприклад, ми можемо тренуватися з переглядом вулиць на Картах Google, щоб імітувати те, що ми працюємо в будь-якій точці світу.
Він має хороші розміри: Розміри: 1,21 х 0,55 х 1,60м. Однак він має колеса на основі, щоб легко переносити його з однієї кімнати в іншу.
Поставляється з цікавими аксесуарами, такими як тримач для пляшок, щоб ми завжди були зволоженими та мали під рукою пляшку води.
Виробничі матеріали мають високу якість і довговічність. Мало того, але якщо якась деталь пошкоджена або зношена, ми можемо легко її змінити завдяки своїй модульній структурі. Таким чином, ми можемо збільшити термін служби нашого велосипеда без великих вкладень.
Це машина, яка вирізняється своєю якістю, довговічністю та великою кількістю функціональних можливостей, які вона пропонує. Це сподобається новачкам і вже досвідченим користувачам цього типу машин.
BH Fitness ATHLON G2334N: Ідеально підходить для вимогливих початківців
BH - це бренд, який вже більше 100 років визнаний у спортивних товарах. І це не мало бути менше з точки зору еліптичних велосипедів. Ця модель, зокрема, була дуже добре сприйнята користувачами за її функціональність та якість, без надмірної ціни.
Для початківців, які вимогливі до якості матеріалів та послуг, BH є гарантією, і ця модель є однією з найкращих ціна-якість цієї марки.
Це дуже добре розроблений виріб з невеликим отвором між педалями (17 см), що сприяє більш натуральному та плавному обертанню педалей, не вимагаючи більше від стегон. Педалі регулюються, що не дуже часто зустрічається у подібних виробах, і чого багато користувачів не вистачає в інших моделях.
Тепер давайте підготуємо простір, де ми його збираємось розмістити, адже це досить великий велосипед. Крім того, хоча він має колеса, щоб можна було переміщати його з однієї кімнати в іншу, він важить більше 40 кг.
Однак велика вага цього велосипеда - це те, що робить його придатним для будь-якого типу користувачів. Насправді він підтримує вагу до 105 кг, забезпечуючи велику стійкість під час тренування.
Його опір є магнітним і дозволить нам мовчати. Ми можемо вибрати між 8 рівнями інтенсивності, щоб адаптувати його до нашого рівня.
На кермі є імпульсний датчик, який відображатиме частоту на екрані разом із швидкістю, відстанню, калоріями, тривалістю вправи та оборотами в хвилину (кількість обертів інерційного колеса, яке можна перевести в кількість повних педалей, з правою і ліва нога).
Дуже цікавим додатком для нашого розвитку є тест на відновлення, який він включає. Цей тест покаже нам, скільки часу потрібно для відновлення на основі частоти серцевих скорочень. Завдяки йому ми можемо бачити, як ми підходимо до фізичної форми та легше відновлюємось з кожним використанням.
Коли він потрапить, ми скажемо, що для його встановлення потрібно озброїтися терпінням. Ми повинні уважно дотримуватися всіх частин і уважно читати інструкцію з експлуатації. Це складна збірка, але її можна порівняно швидко зібрати, якщо ми правильно декодуємо інструкції. У будь-якому випадку, у них є служба домашньої збірки.
Нарешті, пам’ятаймо, що це тренажер, призначений для домашнього використання, для випадкових фізичних вправ (від 3 до 7 годин на тиждень). Тобто, ідеально підходить для тих, хто хоче використовувати його від півгодини до години щодня як технічне обслуговування.
Якщо ми вимагаємо користувачів на нашому тренуванні, і ми вже маємо маршрут для цього типу вправ, нам може бути трохи коротко. Однак, якщо ми хочемо, щоб він щодня займався спортом, не маючи більше претензій, ніж фізичні вправи, цього більш ніж достатньо.