Набридло бути "худим хлопцем"? Ходити в спортзал 5 разів на тиждень і все одно не мати результатів? Тоді наш огляд найкращих ваговиків саме те, що вам потрібно. Ваговий гачок допоможе вам наростити м’язи і отримати тіло, про яке мрієте!

найкращих

  • 57 г високоякісного білка на порцію і до 243 г вуглеводів на порцію, залежно від.
  • Містить 11-12 г bcaas - розгалужені амінокислоти - l-лейцин, l-ізолейцин, l-валін - є компонентами.
  • З 3 г чистого креатину на порцію і включає 5 вітамінів
  • Без глютену, підходить для вегетаріанців із низьким вмістом цукру - на готовий продукт, крім печива та вершків
  • PBN - Горщик для набору ваги, 3 кг (аромат ванілі)
  • Білки сприяють збільшенню м’язової маси та підтримці здоров’я кісток
  • Ідеальне рішення для спортсменів, які хочуть збільшити м’язову масу або набрати вагу
  • Можна приймати до, під час або після тренування
  • Упаковка може відрізнятися; новий образ, однакової якості
  • Продукт для збільшення м’язової маси, не більше ніж і менше 1250 калорій і 50 г білка на.
  • Миттєва підготовка порошку; Змішайте його з фруктами або маслом для смачного і.
  • Він не містить доданого цукру; містить 24 вітаміни та мінерали на порцію
  • Максимізуйте приріст м’язової маси
  • 371 калорія на порцію
  • З низьким вмістом жиру
  • Без трансжирів
  • Mutant Mass - це засіб для збільшення ваги для нарощування м’язів та ваги, доступний у багатьох ароматах.
  • Містить воскову кукурудзу, високомолекулярні вуглеводи та Lipotherm (суміш нежирних жирів)
  • Крім того, змішайте 52000 мг амінокислот (на порцію) з десяти різних джерел білка.
  • Надає всі поживні речовини, необхідні організму для інтенсивного спорту та розвитку.
  • [MUSCLE MASS GAINER] Гейнер з удосконаленою формулою збільшення ваги на основі сироваткового протеїну.
  • [З МЕНШИМ ЦУКРОМ] Більшість вуглеводів мають низький глікемічний індекс, на відміну від інших.
  • [ДО 30 г білка на порцію] із сироватковим білком. Відмінна амінограма. Сприяє.
  • [ЯКІСНИЙ СИРОВИЙ МАТЕРІАЛ] Від молока від корів, яких годують травою. Не містить сої.
  • Рекомендована добова доза: 1 ложка (50 г)
  • Змішайте 1 ложку AMIX CarboJetBasic (50 г) з 200-250 мл знежиреної олії
  • Алергени: Може містити сліди яєць, клейковини, ракоподібних, горіхів та арахісу
  • Зберігати при температурі не вище 25ºC у прохолодному та сухому місці
  • Оновлений склад. з високим вмістом білка та вуглеводів та креатину. креатин збільшується.
  • Почніть з ідеальної кількості білка, приготованого для нарощування м’язів
  • Як і всі біотехнологічні продукти США, креатин шипучий складається з безпечних інгредієнтів та.
  • 100% веганське, стабільного виробництва, ідеально підходить для набору маси
  • Надає 500 калорій і 39 г чистого рослинного білка на порцію.
  • Інноваційна вуглеводна суміш, яка підживлює ваше тіло: 90 г вуглеводів на порцію.
  • Овес із низьким вмістом ГІ: З високим вмістом цинку, заліза, фоліо, вітаміну Е та клітковини для сприяння травленню.
  • Новий покращений смак
  • PBN - Горщик для набору ваги, 3 кг (аромат ванілі)
  • Білки сприяють збільшенню м’язової маси та підтримці здоров’я кісток
  • Ідеальне рішення для спортсменів, які хочуть збільшити м’язову масу або набрати вагу

Останнє оновлення 2021-01-09/Партнерські посилання/Зображення API для афілійованих осіб

Що таке набирач ваги

Якщо ви хочете набрати трохи ваги та м’язів, вам неодмінно потрібно спробувати гачок м’язової маси. Гачки містять багато вуглеводів, що дає вам енергію під час тренувань і допомагає відновитись після них. Ця харчова добавка також включає білки, які, в свою чергу, служать будівельним матеріалом для м’язів. Отже, Гейнер - це збалансована композиція корисних та легкозасвоюваних мікроелементів та вітамінів, що сприяють швидшому набору маси та набору м’язів. Ця харчова добавка має різні смаки і може змішуватися з водою, соком або молоком.

Однак, якщо ви хочете набрати лише м’язову масу, зверніть увагу на порошки сироваткового протеїну та огляди протеїнових батончиків. Ми також рекомендуємо вибирати спортивне обладнання для домашніх тренувань: колеса вентилятора, чайники та гантелі.

Які особливості порівнювати

Співвідношення вуглеводів і білків

Перш ніж купувати гейнер, спочатку потрібно визначити тип фігури. Ви ендоморф, мезоморф чи ектоморф? Отже, відповідно до будови вашого тіла, вам потрібно вибрати відповідне співвідношення вуглеводів і білків. Як правило, гейнери містять 50% -85% вуглеводів і 15% - 50% білка. То в чому сенс? Худим, ектоморфним людям, які хочуть набрати вагу та м’язову масу, слід вибирати гейнери з високим вмістом вуглеводів та з низьким вмістом білка. Мезоморфи повинні купувати 70/30 переможців, які дозволять їм набирати м’язову масу без зайвого жиру. Що стосується ендоморфів, вони, як правило, відбирають фермерів, багатих білком, але з мінімальним вмістом вуглеводів і цукру.

Харчова інформація

Найпростіший спосіб набрати вагу або схуднути - це порахувати калорії. Одна порція гейнера складається з вуглеводів, жиру, білка, холестерину, калію та багатьох інших добавок, включаючи вітаміни, амінокислоти та креатин. Тому ви повинні підрахувати, скільки калорій ви отримуєте від їжі за 2-3 порції приросту і скільки калорій ви можете спалити протягом дня. Наприклад, якщо середньостатистичний 30-річний чоловік (6 футів/187 євро) має сидячу роботу і відвідує тренажерний зал 2-3 рази на тиждень, йому потрібно 2500-2700 ккал на день, щоб підтримувати свою вагу.

Ароматизатори та упаковка

Широкий вибір смаків дозволяє навіть найвимогливішим спортсменам вибрати смачний гейнер. Але, щоб знайти той, який найбільше сподобався, можливо, доведеться спробувати кілька спочатку. З цієї причини більшість гейнерів доступні в невеликій ємності. Найпопулярніші аромати сьогодні - банан, шоколад, ваніль, полуниця тощо.