Багато оздоровчих готелів пропонують спеціальні програми прибирання, яким надають перевагу не лише вітчизняні, але й іноземні гості. Постне лікування також характеризується "скільки будинків, стільки звичаїв", тобто ми не можемо знайти однакові послуги навіть під час пошуку. Однак для кожного характерні однакові статути, які можна узагальнити наступним чином.

найкращі

Ось особливості очисних процедур:

  • Програма прибирання - це завжди медичний огляд і анамнез: жовч і виключення каменів у нирках за допомогою УЗД черевної порожнини. Безсимптомні камені можуть рухатися під час курсу лікування і спричиняти сильний напад. таким чином, камінь протипоказаний для лікування натще. ЕКГ-дослідження також має важливе значення для забезпечення функціональної цілісності серця. Повний аналіз крові та аналізи сечі можуть виявити анемію (дефіцит заліза) та ряд запалень та інших захворювань, які також протипоказані початку програми очищення.
  • Не лише результати базових тестів, але також знання попередніх захворювань людини, нещасних випадків, умов життя, харчування, сну та інших звичок способу життя, вживаних ліків та використання дієтичних добавок також є важливою інформацією. Все це потрібно для оцінки індивідуальної чутливості та розробки персоналізованої програми.
  • На наступному кроці лікар розробить курс очищення: призначає дієтичні та дезінтоксикаційні процедури, а потім узгоджує це з гостем. Якщо гість прийме програму, персонал буде проінформований про наступний крок, а також про консультації з директором готелю та головним шеф-кухарем, коли мова зайде про надання конкретних рецептів та розташування страв чи страв. буде обговорюватися.
  • Крім їжі, вживайте багато рідини також слід надати. Важливо також, щоб учасник швидкого харчування не їв там же, де й інші гості, оскільки вигляд пропозиції фуршетного столу не сприяє дотриманню дієти. Для цього найкраще мати окрему кімнату або просто приватний стіл у барі або біля басейну, де присутній лише гість і де подають страви та напої.
  • Медична програма повинна забезпечуватися протягом усієї програми нагляд і можливість консультації. Бажано один раз на день зустрічатися з голодуючим голодом і запитувати про його стан не тільки для того, щоб усунути небезпеку для здоров’я, але й для підвищення ефективності психологічної підтримки, таким чином програми.
  • Сауни та інфрачервоні сауни, дезінтоксикація. Звичайно, основою режиму очищення є правила прийому їжі та споживання рідини, однак ряд додаткових процедур може посилити детоксикацію, яка також повинна бути пристосована для кожного конкретного. Сюди входять використання саун (суха, волога та інфрачервона сауни), ароматерапія (ванни, масаж), лікування хамамом, широкий спектр масажів, таласотерапія та грязьові пакети, пілінг та обгортання тіла, киснева терапія та лікування Кнайпа та йога, тай-чи та фізичні вправи. [brbr] Звичайно, через дуже низьке споживання енергії, гість не може займатися інтенсивними фізичними вправами, і залишатись наодинці небезпечно через зниження рівня цукру в крові, особливо під час занять спортом. Тому дуже важливо правильно зробити або навіть пропустити фізичну активність та забезпечити постійний контроль.

Загальні рекомендації щодо очисних процедур

  • Програму голодування потрібно пристосовувати до індивідуума, оскільки багато хто різним чином реагує на повну трансформацію трапези.
  • При щоденному споживанні великої кількості та декількох видів їжі в організмі утворюються значні відходи, тому бажано вживати мало або один або два типи їжі за раз.
  • Бажано уникати напівфабрикатів або консервантів. Натомість ми віддаємо перевагу свіжим фруктам, овочам, смаженню, органічним продуктам без консервантів.
  • Також зверніть увагу на цінність задоволення від їжі та напоїв. Тільки смачна їжа благотворно впливає на організм.
  • Бажано випивати 2-3 літри теплої води на день. Тим, у кого суха шкіра і часто скаржиться на здуття живота і хворобу кишечника, слід ковтати децилітр гарячої води перед кожним прийомом їжі.
  • З методів очищення кишечника завжди вибирайте метод, який найкраще переноситься людиною. Ніколи не доцільно вживати проносний відвар (листя сенни, листя матері тощо).
  • Якщо голодування триває більше 1-3 днів, у всіх випадках необхідний постійний медичний контроль.
  • Ефективність очисного лікування включає ретельну сауну, легкі спортивні заходи (наприклад, настільний теніс, їзда на велосипеді, гольф тощо), бальнеотерапію, масаж тощо. може бути значно збільшена.
  • Дуже важливо стежити за собою під час курсу лікування. Які почуття та думки циркулюють у нас? Як ми реагуємо на певні зовнішні та внутрішні зміни. З усім цим ми можемо зробити величезний крок вперед на шляху пізнання себе.
  • Ми намагаємося відпустити гнів, помсту, образу. Подумайте, як добре дарувати і отримувати любов. Таким чином, не тільки тіло, а й душа стає легшою, вона очищається.

У наш час все більше і більше готелів та спа-центрів (особливо destinados spa) пропонують дезінтоксикаційні процедури не лише за кордоном, а й в Угорщині. Одну з найуспішніших програм у Сарварі пропонує термальний готель Danubius з його добре спланованою та побудованою програмою.

З аюрведичних процедур варіантів є відносно небагато, але в Сіофоку знаходиться один із найповніших аюрведичних оздоровчих центрів, що пропонує варіанти програм та лікування. Через детоксикацію та зростаючий попит на східні культури та оздоровчі процедури очікується подальший розвиток двох важливих сегментів послуг.

Протистаріння та Аюрведа

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Абх'янга

Абхджанга - одна з найпопулярніших аюрведичних масаж, який зазвичай виконують два масажисти з підігрітим маслом. При виборі оливи враховується статура гостя та поточні скарги. Масаж синхронний з правої та лівої сторін тіла. Він не тільки ефективний у догляді за шкірою, але й покращує травлення, підвищує гнучкість м’язів та кровообіг, що все прискорює виведення токсинів. Це може зменшити біль у суглобах та підвищити захист імунної системи. Лікування триває 60-90 хвилин.

Удвартанам

Удвартанам - особливе, вид масажу, який стимулює циркуляцію лімфи, під час яких двоє масажистів виконують спеціальні розтиральні рухи з правого та лівого боків тіла. Для всього цього використовується спеціальне рослинне масло. Це прискорює метаболізм, збільшує виведення токсинів, робить органи більш ефективними та підвищує імунний захист. Зазвичай лікування триває 60 хвилин.

Слродхара

Sirodhara & dhara (крапельне введення) - це вид лікування, при якому використовуються спеціальні рослинні олії (thailadhard) або трав’яний відвар (kshíradhara) залежно від форми та поточних скарг гостя. Процедуру проводять два масажисти після масажу всього тіла.

Тепле масло капається навколо третього ока (6-а чакра) зі спеціального горщика, розміщеного над головою. Дійшовши до чола, масло капає назад у центральну лінію голови. В результаті можна досягти глибокого розслаблення. Лікування покращує психічні функції, пильність, короткочасну пам’ять та концентрацію уваги.

Марма вказує тілом центри життєвої сили, де функціонування двох або більше органів взаємопов’язане. Згідно з тамільською традицією, на тілі можна знайти 108 марма точок, які з’єднані з 7 чакрами. Так звані під час марма-масажу точки марми стимулюються гнітючим рухом, на який наносять цілющі олії. Марма масаж вітамінізує та гармонізує роботу органів та забезпечує захист від хвороб вати.

Падабхджанга

Падабхджанга - це не що інше, як індійський масаж ніг. Він охоплює стимуляцію нервових закінчень підошви, яка здійснюється маслом. Перед процедурою підошва готується до масажу приємною теплою ванною для ніг. Він розслаблює, знімає біль, а також покращує зір і слух, покращує якість сну. Вата-доша зменшує зайву вагу, тому також бере участь у лікуванні захворювань, пов’язаних з накопиченням вати.

Хізі

Хізі - це комплексне омолоджувальне лікування, під час якої трав'яні ванни. Він також має сильну знеболюючу та протизапальну дію.

Золо та діаманти найчастіше використовують для догляду за обличчям. М'якоть свіжих фруктів та м'якоть овочів найчастіше використовують в Аюрведе для очищення, зволоження, живлення та ремінералізації шкіри тіла та обличчя. В якості першого кроку в лікуванні тіла та обличчя виконується легкий пілінг, потім поживна натуральна речовина наноситься на поверхню шкіри і залишається там на 15-30 хвилин, поки гість розслабиться в зручному положенні.

В результаті лікування шкіра стає гладкою і оксамитовою на дотик. Лікування сприятливо впливає не тільки на поверхню, але і на глибші шари тканин. Для обгортання обличчя використовуються не тільки фрукти та овочі, але й молоко, мед, аюрведична рослинна суміш тощо. також часто використовується.

Терапія натще

Панчакарма (терапія натще) це не що інше, як складна очисна процедура детоксикації, яку можна проводити лише під керівництвом та постійним наглядом лікаря-аюрведиста з великим професійним досвідом. Значення слова: п’ять процедур, які передбачають, що панчакарма складається з п’яти різних частин. Метою лікування є видалення накопиченої доші та відновлення балансу між трьома дошами.

Панчакарма, яка використовується і сьогодні, завжди передує якійсь підготовчій процедурі та/або дериваційній обробці, яка формується відповідно до індивідуальної фігури та скарги гостя. Ці процеси в сукупності називають поганими подряпинами, які включають травлення (pacharí), “внутрішнє змащення” (snehan) та зігрівання тіла (swedarí).

Травні препарати за допомогою т. зв. під час внутрішнього змащування топлене масло (жир) та жир надходять до шлунково-кишкового тракту гостя під час їжі. Внутрішнє змащення компенсує негативний вплив накопичених дош. Після останньої стадії організм прогрівається майже відразу після позитивного ефекту.

Наслідки тривалого голодування

В Інтернеті є багато тверджень, що голодування допомагає запобігти інфарктам або може допомогти вилікувати певні види раку, але їм не вистачає будь-якої наукової бази. Голодування може бути навіть шкідливим, оскільки токсини, що зберігаються в жировій тканині, можуть виділятися, тоді як ослаблена імунна система не здатна їх знищити за відсутності поживних речовин. Тривале голодування може призвести до втрати м’язів, аритмій, ураження нирок і печінки та нападів подагри.

Поорвакарма супроводжується панчакарма, тобто очищення з п’яти частин:

  • Блювота: Для очищення верхніх відділів кишкового тракту вводять блювотні трави. В результаті блювоти хвороби, що виникають внаслідок накопиченої капха-доші, можуть бути усунені, такі як напр. хронічний бронхіт. Перед початком лікування слід обережно пити багато рідини, щоб запобігти зневодненню.
  • Проносне (віречан): спрямований на очищення нижніх відділів кишкового тракту за допомогою спеціальних проносних засобів. Проносне допомагає створити гармонію трьох дош.
  • Клізма (басті): рослинна олія доставляється в пряму кишку, щоб живити все тіло. Клізма застосовується, оскільки вона дозволяє швидше та ефективніше всмоктуватись доставленим сполукам. Однак процедуру можна застосовувати не тільки з метою харчування, але і з метою посилення спорожнення, омолодження та збереження здоров’я.
  • Очищення навколоносових пазух (nasya): Gheet або інша суміш рослинних олій доставляється в порожнину носа. Після того, як гість вдихне діючу речовину, починається бурхливе відокремлення сліз, слини, носових виділень, що може зайняти до 1-2 годин. Лікування дуже ефективно при алергічних та інших хронічних синуситах, головних болях при мігрені.
  • Персоналізоване харчування: Під час очисної процедури правильний вибір їжі та споживання рідини буде дуже важливим для ефективності програми. У багатьох випадках протягом першого тижня одержувачі панчакармабсні отримують майже лише очищене масло (так зване гі), яке, звичайно, згодом доповнюється овочами, фруктами та крупами. Потягуючи трав’яні чаї, звичайно, важливо, але м’ясо взагалі не повинно бути в меню.

Після лікування панчакармою життєвий тонус значно знижується, тому також потрібна спеціальна похідна терапія. У цих рамках кількість та якість споживаної їжі поступово регулюється. Протягом семи днів після панчакарму гостю дають переважно рідку їжу, а потім на сьомий день вони починають давати все більше і більше твердої їжі.

Окрім сучасних технологій антивікових послуг на Заході, підходять також далекосхідні процедури омолодження, які, можливо, ніколи не будуть широко поширені в нашій культурі, але вони відіграють гідне місце і відіграють важливу роль завдяки своїй унікальності, досвіду та використання натуральних інгредієнтів серед послуг сучасних курортів.