4 хв для читання 4 хв

nextpit

69 акцій 69

Настає літо, а з ним і одержимість мати максимально стилізовану фігуру. Щороку ми прагнемо схуднути з приходом літа, але ми завжди знаходимо виправдання, щоб продовжувати одягати трохи більше повітряних зміїв. Для тих, хто зібрав достатньо волі, щоб скинути зайву вагу, ми представляємо 5 додатків для схуднення.

1. Дієта і схуднення

Цей додаток запитує нас, коли ми вперше запускаємо його, щодо певної особистої інформації, наприклад, нашого імені, електронної пошти та статі. Він також просить нас ввести наш поточний зріст і вагу, а також нашу мету. Це досить простий додаток, з можливістю вибору нашого особистого тренера: Густаво (чоловік) або Габі (жінка).

Дієта та схуднення дозволяють контролювати кількість вживаних калорій, зволоження та вагу, яку нам залишається втратити, щоб досягти своєї мети.

Якщо ви перейдете до розділу "Ми будемо обідати?" і натисніть «Зареєструватись», ви можете вибрати тип їжі, яку ви збираєтеся робити (сніданок, обід, вечеря тощо), маючи можливість сфотографувати свою тарілку або вибрати зі списку продуктів. Зсунувши лівий край, ви побачите повне меню опцій, що покращить моніторинг, який робить ця програма.

2. Дієта-помічник

Ця програма сильно відрізняється від попередньої. Дієтичний асистент особливо зосереджений на тому, щоб мотивувати вас і дати вам кілька порад, щоб ви не втратили з виду свою мету.

Деякі речі, які ви можете зробити в цьому додатку, - це додавання мотивуючих фотографій (для мене ніщо не є мотивуючим, ніж розміщення фотографій монстрів із Сайлент-Гілла), подолання викликів, які вони пропонують (випийте стільки склянок води, покладіть певні інгредієнти в ваші тарілки тощо) або позначте свою вагу цілі причиною того, чому ви це робите.

Здається, цей додаток більше орієнтований на жіночу аудиторію, судячи з фраз, що містяться у жіночій. Незважаючи на це, якщо вам потрібна мотивація, цей додаток може бути дуже корисним.

3. Дієти

Ще одне дуже просте додаток. Це обмежується контролем споживаних калорій.

Дієта обчислює ваш індекс маси тіла та талію-стегна відповідно до доданих вимірювань, він повідомляє вам, у якому секторі ви перебуваєте (Інфрапесо, нормальна вага, надмірна вага, ожиріння та патологічне ожиріння). Ви можете дотримуватися бажаної дієти з довгого списку в розділі "Недовідані дієти". Відобразивши бічне меню, ми отримаємо доступ до всіх параметрів, що відображаються на екрані, і, крім того, до списку дієт, класифікованих за категоріями.

4. Дієти для схуднення

Навіть простіше за інші, якщо це можливо, хоча візуально це найменш привабливо з усіх.

На початковому екрані у вас є можливість вибрати дієту або, щоб перейти до того ж розділу, клацніть на піктограму виделки та ножа вгорі в помаранчевій смужці. Натиснувши три точки, ми побачимо ідеальний калькулятор ваги та різні варіанти обміну з основними соціальними мережами.

У розділі дієти ви можете вибрати той, який ви хочете (і, якщо хочете, класифікувати його за категоріями) і почати з нього.

Кожна дієта дає вам список продуктів, яких слід дотримуватися. У цьому випадку немає контролю калорій, тому вам доведеться довіряти хорошій роботі програми та уникати спокус.

5. Лічильник калорій

Ця програма відповідає за контроль споживаних калорій для досягнення бажаної ваги.

У випадку лічильника калорій ви також можете вибрати тижневу мету зниження ваги (наприклад, 0,5 кг.). Ви маєте у своєму розпорядженні щоденник, в який записуєте продукти, які ви їсте, хоча це дуже нудно, адже вам доведеться додавати різні харчові цінності та кількість.

Як і в інших додатках, у ньому є розділ, присвячений цілям досягнення вашої ідеальної ваги.

Що відрізняє лічильник калорій від інших у цьому списку, так це те, що ти можеш додавати друзів, щоб голодувати тебе (я б обрав когось, хто хотів би страждати від їжі, я такий жорстокий). Згідно з додатком, люди, які додають друзів, втрачають удвічі більше ваги.

Це невеликий перелік програм, які допоможуть вам схуднути і змусити людей на пляжах помітити ваші скульптурні тіла. Чи використовуєте ви якусь із цих програм? Чи є у вас воля сідати на дієту?