Рослини, які допоможуть вам очистити і схуднути

Загальноприйнято, що в певний час ми відчуваємо, що ми більш роздуті і що ми значно набираємо вагу. Це в основному пов'язано з затримка рідини що виробляється в нашому організмі з різних фізіологічних причин, таких як менструація, вагітність або менопауза, а також через неправильне харчування.

рослини

Тому нам потрібно очищати та очищати внутрішньо природним способом. Здорова дієта, велика кількість води та регулярні фізичні вправи у супроводі цих засобів та рослин дадуть нам трохи дуже радісні результати і корисно для нашого здоров'я.


Ми говоримо вам, що найкращі лікарські рослини щоб допомогти нам у цьому процесі:

Кінський хвіст (equisetum arvense)

Властивості:

- Елімінатор рідин і токсинів.
- Це сечогінний засіб, що очищає, ремінералізує.
- Покращує шкіру, нігті та волосся


Як користуватися ним:

  • Приймати щодня настоїцієї рослини (Закип’ятити воду, а потім додати столову ложку рослини, давши їй відпочити протягом п’яти хвилин, щоб настоятися).

Якщо ми хочемо лікувати конкретне нездужання, ми рекомендуємо приймати по три склянки на день протягом півтора місяців, а потім відпочивати кілька тижнів. Лікування можна повторювати протягом року.
Проводити очищувальний засіб двічі на рік; навесні та восени.

  • Сироп або екстракт. У цьому випадку ми будемо слідувати вказівкам професіонала.


Кульбаба (Taraxacum Officinale)

Властивості:

  • Визнана діуретична дія: чудовий природний засіб, коли мова заходить запобігати або уникати затримки рідини.
  • Засіб для виведення токсинів: діє як хороший миючий засіб для нашого організму.

  • У формі інфузія: кип’ятити воду протягом 3 хвилин, а потім додати столову ложку свіжого або сушеного кульбаби. Дайте постояти ще 3 хвилини.

Ви можете приймати до 3 склянок на день цього настою. Рекомендую приймати їх після основних прийомів їжі

  • Капсули: Це ще один досить зручний і простий варіант. Вам просто потрібно дотримуватися рекомендацій, зазначених на упаковці.
  • У формі екстракту: Це ще один не менш зручний варіант. Ви також можете знайти екстракт кульбаби у багатьох травників, і його форма споживання проста, оскільки вам потрібно лише додати кілька крапель цього екстракту у велику склянку води або натурального соку.


 Кропива зелена (Urtica dioica)

Властивості кропиви

  • Сечогінний, очищаючий та антиоксидант: сприяє виведенню рідин та токсинів, крім того, що покращує проблеми з травною системою.
  • Відмінно приймається в періоди реконвалесценції та фізичне та психічне відновлення.
  • Протизапальні ліки: дуже корисно для поліпшення багатьох захворювань, таких як артрит.
  • Знеболюючий: особливо для випадків болю в м'язах або суглобах.

Як використовувати кропиву:

  • Настій листя суха кропива
  • Натуральний екстракт
  • Настояне масло.
  • Годування: пюре, супи та інші рецепти, щоб скористатися його високим вмістом вітамінів та мінералів.

Листя в основному використовуються в лікувальних цілях, які після висихання або приготування їх пекучі ефекти зникають. Але також часто використовують корінь кропиви.

Чай Ортосіфон або Ява (Orthosiphon stamineus)

  • Сечогінний та антиоксидант.
  • Знизити рівень холестерину природно, завдяки високому вмісту калію.
  • Запобігає утворенню каменів у нирках.

  • Настій: найбільш підходящим варіантом для схуднення слід взяти столову ложку
    ортосифона для кожної чашки. Доведіть воду до кипіння і вимкніть вогонь. Ортосифон повинен бути поруч 10 хвилин відпочинку щоб суміш добре настоялась.
  • Капсули: приймати по 2 або 3 капсули двічі на день, зазвичай під час обіду та вечері.

В даний час він використовується для лікування ваги з дивовижними результатами.
Це не диво-рослина, але набагато швидше допомагає організму вигнати погане.

Рослини дають нам усі ці переваги і стають важливими для певних процедур, але не забуваємо, що носіння здоровий спосіб життя: збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи важливо відчувати себе краще і бути здоровим як усередині, так і зовні.