Найкращий десерт з маскарпоне та чорницею. Простий рецепт десерту в чашці з позначкою "Жінки в місті". Бажаємо солодкого ласощі.

рецепт

Вони маленькі, круглі, фіолетові, смачні і справді дуже здорові. Йдеться про чорницю. Вони повні антиоксидантів, крім того вони зміцнюють імунітет, борються із запаленнями, пом’якшують біль, очищають весь організм та пригнічують стрес. Вони завантажені цінними речовинами, вони також позитивно впливають на наше серце, мозок або шкіру.

Вітаміни А, Е, С, В1, В2, В6 представлені вітамінами. Вони містять велику кількість бета-каротину, це також фолієва кислота. З мінералів це переважно кальцій, залізо, цинк, фосфор, мідь, магній. Чорниця відноситься до найбільш здорових фруктів. Якщо ви будете ними потурати щодня, ваше здоров’я буде вдячне.

Ви не печете? Про вас думає і кухня порталу «Жінки в місті». Багатьом з нас подобаються ті несмажені свіжі десерти, які прості в приготуванні, але при цьому виглядають дуже ефективно в келиху. Виберіть з нашої пропозиції найкращі непечені десерти в келихах - клацніть