Зміст статті: + Переглянути зміст статті

  • Найкращі вібраційні платформи
  • Кларфіт Віб 1000
  • Klarfit Vibe 4DX
  • Столичний спортивний вібро
  • Гімбіт Віброшапер
  • HMS SVP01
  • Майстер G1
  • Кларкфіт Румеїк Шейк
  • Дувлан Беліз
  • Позбудьтеся скутості
  • Вправляйтесь ефективніше
  • Типи вібраційних платформ
  • Потужність двигуна, вантажопідйомність та типи вібрацій
  • Інші параметри та функції вібраційних платформ
  • Поширені запитання та відповіді (FAQ)

Вібраційні платформи - це універсальні пристрої, які допомагають розслабити ригідність м’язів. Не сподівайтесь схуднути або зміцнити м’язи для вас - крім масажу, вони можуть підтримувати ваші зусилля, але вам доведеться це робити самостійно.

платформи

У статті ми розповімо вам про інші переваги та властивості вібраційних платформ, проконсультуємо, за якими критеріями вибрати підходящий, і представимо кілька найпопулярніших моделей.

Найкращі вібраційні платформи

Детальна інформація про ім’я
inSPORTline Lotus ✔ ДО ПОТРІБНОСТІ Переглянути товар
Klarfit Vibe 4DX ✔ ДОБРІ ОГЛЯДИ Переглянути товар
Вібро формувач ✔ НАЙКРАЩІ ПРОДАВЦІ Переглянути товар
VibroLegs ✔ НАРОДНІ ВИБОРИ Переглянути товар
Duvlan Poppy ✔ ПРОДАЖ Переглянути товар

Кларфіт Віб 1000

Вібраційна платформа потужністю 200 Вт, що є середнім показником у цій категорії. Ви маєте у своєму розпорядженні 5 запрограмованих масажів, відповідно програми вправ а також ручний режим. Швидкість вібрації, яку ви можете встановлено в 20 рівнів. Ви також можете встановити час роботи програми в межах 1 - 10 хв.

Виробник упакував для тренування верхньої частини тіла гумові еспандери (ремінці), які ви можете прикріпити до люверсів збоку платформи.

Ви можете керувати всіма функціями за допомогою панелі керування за допомогою кнопок та дисплея або включеної функції пульт. Ви можете дивитися на дисплеї минулий час і поточна швидкість вібрації.

Переваги платформи Klarfit Vib 1000 також є тиха робота a вигідна ціна, що знаходиться на рівні 160 євро.

Параметри: потужність: 200 Вт; кількість програм: 5 + посібник; інші функції: гумові розширювачі, таймер, комп’ютер, пульт дистанційного керування; навантаження: 120 кг; розміри (д × ш × в): 77 × 44 × 14,5 см; вага: 14,6 кг

тиха робота
порівняно низька ціна

Klarfit Vibe 4DX

Надійна вібраційна платформа з високою потужністю 440 Вт. Він оснащений 3 вібраційними двигунами, завдяки яким може вібрувати 3 типи рухів, або їх комбінації - разом 7 режимів руху.

Ви можете використовувати платформу в ручному режимі, в якому ви можете налаштувати інтенсивність вібрації в 30 рівнях а також час (макс. 10 хв.). Крім того, у вашому розпорядженні 10 автоматичних програм, в яких змінюються тип і інтенсивність вібрацій. Ви можете керувати машиною за допомогою кнопок на панелі управління та тих, що входять до комплекту пульт.

Виробник упакував для тренування верхньої частини тіла гумові ремінці, який можна прикріпити до нижньої частини пристрою.

Однак завдяки високій продуктивності та чудовому обладнанню вам доведеться з цим змиритися з ціною на 300 євро.

Параметри: потужність: 440 Вт; кількість програм: 10 + посібник; інші функції: гумові розширювачі, таймер, комп’ютер, пульт дистанційного керування; навантаження: 120 кг; розміри (д × ш × в): 71 × 38 × 16 см; вага: 16,7 кг

3 вібромотори
10 програм та різні режими руху

Столичний спортивний вібро

Вібраційна платформа нетрадиційного будівництва. Він складається не з одного цілого, але дві дошки, які розділені гумовою підвіскою.

Дивна річ у тому, що виробник у цьому випадку не вказує продуктивність вібраційних двигунів, проте продуктивність значно слабша, ніж у інших моделей. Вантажопідйомність також порівнюється з іншими моделями менший (всього 100 кг).

Ви маєте у своєму розпорядженні 3 автоматичні програми а також ручний режим із налаштуваннями частоти (або інтенсивності) та часу (макс. 10 хв., це також стосується автоматичних програм). Пристрій не надає додаткових налаштувань. Вони служать для зміцнення верхньої частини тіла зміцнювальні ремінці. Використовуйте кнопки на панелі керування або в комплекті, щоб ввімкнути її пульт.

Продається вібраційна платформа Capital Sports Vibbro вигідна ціна близько 150 євро, однак пошкодження значно нижчої продуктивності порівняно з конкуруючими моделями.

Параметри: потужність: неуточнена; кількість програм: 3 + посібник; інші функції: гумові розширювачі, таймер, комп’ютер, пульт дистанційного керування; навантаження: 100 кг; розміри (д × ш × в): 56 × 48 × 15,5 см; вага: 9 кг

компактні розміри
хороша ціна

значно слабша продуктивність
не надто приємний для очей дизайн

Гімбіт Віброшапер

Підходить віброплатформа Gymbit Vibroshaper для здійснення всього тіла. Дякую коливальна технологія Ви можете спалювати жир, худнути та формувати своє тіло швидше та безпечніше, ніж будь-коли раніше. Багатовимірні коливання пластини активізують т. Зв. стресовий рефлекс - Надзвичайно швидке скорочення м’язів, що покращує ефект від вправ. Це майже підходить для всіх незалежно від віку (для осіб старше 8 років), статі чи фізичної підготовленості.

простий у використанні
компактні розміри
пульт
гумові еспандери для вправ у пакеті
вбудовані коліщатка для простоти управління

відносно висока ціна
для деяких вправ це занадто вузько
не можна практикувати з ним вправи на підтягування (наприклад, згини)
вантажопідйомність лише 100 кг

HMS SVP01

Вібраційна платформа за розумною ціною. Ви можете вибрати серед 99 швидкостей, 3 рівнів інтенсивності вібрації та 10 запрограмованих програм. Ви можете платформувати управління за допомогою пульта дистанційного керування і ви навіть можете до нього прикріпити гумові підсилювачі (в комплекті), що розширить спектр вправ, які ви можете виконувати на платформі.

Параметри: потужність: 200 Вт; кількість програм: 10; навантаження: 150 кг; пульт дистанційного керування: так; можливість кріплення аксесуарів: так (гумові розширювачі в упаковці); розміри (д × ш × в): 53 × 31 × 12 см; вага: 14 кг

тиха робота
гумові еспандери для вправ у пакеті

описи на панелі управління відшаровуються
гірший дизайн матеріалу

Майстер G1

Добре обладнана вібраційна платформа з великою площею з точковими точками, який масажує і перфузує ноги, долоні, сідниці або спину (залежно від положення). Вантажопідйомність становить лише 120 кг, що менше 150 кг для конкуруючих моделей. У пачці є також пульт дистанційного керування a армуючі гумові еспандери для розширених вправ.

Параметри: потужність: 300 Вт; кількість програм: 20 рівнів швидкості; навантаження: 120 кг; пульт дистанційного керування: так; можливість кріплення аксесуарів: так (гумові розширювачі в упаковці); розміри (д × ш × в): 65 × 44 × 26 см; вага: 18 кг

тиха робота
велика вібруюча поверхня з точками точкового масажу

вища ціна
більша вага та більш вимогливе поводження

Кларкфіт Румеїк Шейк

Ця вібраційна платформа є особливо цікавою оригінальний дизайн та дизайн матеріалу, завдяки чому це буде приємним доповненням до сучасного домашнього господарства. Він виготовлений з американської берези і складається з двох частин. Платформа на ньому немає дисплея та кнопок - контроль реалізований пульт дистанційного керування або мобільний додаток. Виробник пропонує до 3 років гарантії на цю модель. Недоліком є ​​вантажопідйомність всього 100 кг, а цінник атакує 200 євро.

Параметри: потужність: неуточнена; кількість програм: неуточнена; навантаження: 100 кг; пульт дистанційного керування: так; можливість кріплення аксесуарів: так (гумові розширювачі в упаковці); розміри (д × ш × в): 65 × 45 × 18 см; вага: 6,2 кг

3-річна гарантія
унікальний та елегантний дизайн

висока ціна
відсутні дисплей і кнопки

Дувлан Беліз

Вібраційна платформа насправді є міцна конструкція, який може нести до 120 кг живої ваги. На жаль, більша вага платформи (до 22 кг) і, отже, більш складне поводження - це також податок.

Вам не потрібно турбуватися, якщо у вас надмірна вага, потужний вібраційний двигун потужністю 500 Вт надійно рухає всіх. Проблема полягає в поверхні платформи, яка нагадує пластик і досить ковзати, можливо, замість цього виробник використав протиковзку гуму.

Ви маєте у своєму розпорядженні 3 пресети та 1 програма вручну, хоча ви також можете керувати платформою за допомогою поставленої пульт.

Недолік цієї моделі цілком висока ціна.

Параметри: потужність: 500 Вт; кількість програм: 3 + посібник; інші функції: гумові розширювачі, комп’ютер, пульт дистанційного керування; навантаження: 120 кг; розміри (д × ш × в): 80 × 45 × 15 см; вага: 22 кг

низький рівень шуму
висока ефективність

велика вага
підножка ковзає

Позбудьтеся скутості

Вібраційні платформи, які також називають віброускорювачами, можуть мати форму автономної платформи, платформи з рукояткою або ремінної платформи.

Вони вбудовані в платформи вібраційні електродвигуни, які створюють коливання платформи. Рух платформи може мати регульований напрямок та інтенсивність.

Вам може здатися, що вібрації не впливають на опорно-руховий апарат, але впливають на м’язи рефлекторно скорочуватися, завдяки чому ви позбудетеся від скутості, в’ялості шкіри та целюліту. Вібрація теж Я рухаю вашу кров і лімфатичний кровообіг (наприклад, після тривалого заняття на роботі чи в школі).

Отже, вібраційна платформа є підходить для масажу тіла. Це також забезпечить вас підтримка вправ на розтяжку (розтягування м’язів) і допомогти м’язам ще більше розслабитися. Завдяки розтяжці ви позбудетеся скутості, скорочення м’язів і станете рухливішими.

Вправляйтесь ефективніше

Якщо ви любите займатися на власному вазі, ви можете використовувати вібраційну платформу на підтримка вправ. Це можуть бути такі вправи, як. кривошипи, присідання, «живіт» тощо. Щоб зачепити платформу, потрібно помістити відпрацьоване тіло на вібраційну платформу. При руці покладіть одну або обидві руки на платформу, станьте на неї присіданнями і ляжте на неї «животом».

Виробники також додають багато вібраційних платформ гумові ремінці для посилення. Завдяки їм ви можете зміцнити менші ділянки м’язів, особливо в верхня частина тіла - тому використовуйте їх подібно до шківів у тренажерному залі. Однак вам потрібно буде виконати деякі вправи філот або інша накладка.

Типи вібраційних платформ

    Вібраційна платформа без ручок - цей тип складається лише з самої платформи без допоміжної колони та ручок. Ви користуєтесь абсолютною свободою рухів, але мусите тримати рівновагу, що може бути непросто для всіх з інтенсивними вібраціями. Вібраційна платформа з ручками - обладнаний опорний стовп з ручками з боків. Вони вам допоможуть підтримувати стабільність особливо при більш високих швидкостях вібрації. Пост може бути перешкодою для руху, але ручки допоможуть в основному новачкам або людям похилого віку.

Потужність двигуна, вантажопідйомність та типи вібрацій

Звичайні вібраційні платформи для домашнього використання, як правило, оснащені вібраційними двигунами з потужність близько 250 Вт, чого достатньо для звичайного домашнього користування та легших людей. Дорожчі платформи мати владу 400 Вт і більше, поки я можу переїжджати також людей із зайвою вагою. У цьому випадку застосовується пряма пропорція - чим важчий користувач, тим потужнішою повинна бути платформа. На деяких вібраційних платформах ви навіть знайдете 2 або більше вібраційних двигунів.

Зазвичай виробники також вказують вантажопідйомність платформи. Окрім продуктивності, це також надається дизайном. Вантажопідйомність є загальним явищем 100 - 120 кг, проте ви також зустрінете більш міцні моделі вантажопідйомністю до 150 кг. Вони часто мають хороший запас ходу.

Що стосується виду вібрації, то вони найпоширеніші по вертикалі (тобто рух платформи вгору і вниз), по горизонталі (рух в горизонтальній площині) або тривимірна (3D вібрації) - вони поєднують ці рухи.

Інші параметри та функції вібраційних платформ

    Розміри вібраційної плити - вони не є однорідними, і кожна платформа може мати різний вимір. Вибираючи, слід враховувати зокрема типи вправ, що ви хочете виконати на платформі та висота вашої фігури. В іншому випадку платформа може бути для вас вузькою (наприклад, з ручками з довгими руками). Матеріал віброплити - має бути проти ковзання, гума ідеальна, але на дешевих моделях ви часто зустрінете слизький пластик. Регулювання інтенсивності - доки вам достатньо слабкої вібрації для масажу м’язів, вам буде потрібна більша інтенсивність при вправі великих груп м’язів. Більшість вібраційних платформ мають регульовану тільки частота вібрації (або швидкість коливається від 1 до 40 разів на секунду). Ви також можете встановити амплітуду на кращі, t. j. рівень ходу або прогину - зазвичай це в межах 1 - 5 мм. Панель управління та дисплей - є частиною майже кожної вібраційної платформи. Відображає поточні робочі дані, такі як обрана програма, інтенсивність вібрації або минулий час тренування. Найкращі також можуть показати ваші пульс або розрахувати вміст жиру в організмі (прийміть це значення лише як орієнтир). Тримач кріплення - люверси збоку платформи дозволяють підключати напр. гумові ремінці, завдяки чому ви можете тренувати групи м’язів верхньої частини тіла, щоб ваші тренування були комплексними.

Поширені запитання та відповіді (FAQ)

На додаток до масажу, вібраційна платформа може підтримувати фізичні вправи. Згідно з якими критеріями вибрати правильну платформу, ми вже розповіли вам майже все. Ми спробуємо відповісти на те, що ми забули, у наступних рядках.

Як зробити вправу на вібраційній платформі більш ефективною?

Де купити і які марки є найпопулярнішими?

Які ефекти має вібраційна платформа?

Редакція

Ми готуємо для вас огляди, тести, оцінки. Ми прагнемо надати вам всю інформацію, яка допоможе вам визначитися з покупкою приладу, електроніки чи іншого виробу. Приєднуйтесь до обговорення з коментарем та допомагайте комусь іншому.