Політика безпеки

u00a0 u00a0

Політика доставки

Політика повернення

Опис

Спіруліна - це синьо-зелена цианобактерія спіралеподібної форми. Ми збираємося пояснити докладніше про те, що таке спіруліна, переваги та для чого вона використовується. Уважний.

Спіруліна для акваріумних риб (риби та креветки)

Спіруліна як їжа в наших акваріумах:

Спіруліна містить достатню кількість білків, а також достатній вміст поживних речовин для їжі нашої риби та креветок, з іншого боку, внесок пігментів робить її ідеальним доповненням для виробництва домашньої каші, забезпечуючи не тільки білки та вітаміни, але й концентровані пігменти що в довгостроковій перспективі буде помічено у кольорі нашої риби.
Всім відомо, що спіруліна в пластівцях або таблетках є ідеальним доповненням для креветок та риби, що сприяє інтенсивності забарвлення, а також у Малаві, де внесок тваринних білків повинен бути мінімальним, у цих випадках спіруліна забезпечить повноцінна їжа і сприятлива для кольору.

Підсилювачі природного пігменту:

Фікоціанін (синій): 14%

Хлорофіл (зелений): 1%

Каротиноїди (оранжевий/червоний): 47%

Деякі дослідження говорять, що ця "водорость" підвищує стійкість риб до хвороб і навіть говорить про вакцину при деяких захворюваннях.

Спіруліна буває різних форматів, від пластівців, таблеток або порошку, хоча остання найменш відома, якщо вона є найбільш концентрованою з чистотою майже 99%.
Я зупинюсь на порошку спіруліни, який ми можемо знайти в магазинах здорового харчування чи спеціалізованих магазинах.
Використання цієї спіруліни в якості їжі для пальців дозволяє нам забезпечити велику кількість білка, який, як доповнення до живої їжі, сприяє більшому зростанню і розвитку пальців. Якщо говорити про вегетаріанських сомів або водоростей, то ця їжа є дуже важливою, оскільки ми уникаємо необхідності створювати водорості в наших акваріумах і забезпечуємо необхідною їжею.
Хоча спіруліна забезпечує велику кількість поживних речовин, вона не є повноцінною їжею, і її повинні підтримувати інші.
У дитячому харчуванні рекомендується від 2,5 до 5% спіруліни, як базове харчування воно буде використано з часом, якщо воно поєднується, то це 1%. (на основі чистоти 99% або 100%)

Що таке спіруліна. Властивості спіруліни.

Спіруліна насправді є водоростями і вважається майже як суперпродукт за своїми поживними властивостями.

Вітаміни, особливо такі, що належать до групи В, такі як вітамін В12 (або псевдовитамин), фолієва кислота, ніацин або рибофлавін, а також вітаміни К, D і вітамін С.
Мінерали, йод, залізо, кальцій, фосфор, магній, мідь або цинк.
Незамінні жирні кислоти, такі як омега 6.
Білки високої біологічної цінності.
Клітковина, у вигляді слизу.
Антиоксиданти, такі як бета-каротин, хлорофіл або зеаксантин.

Може запобігти анемії через вміст заліза.
Захищає шкіру завдяки своїм антиоксидантним компонентам.
Подбайте про очі завдяки вмісту бета-каротину.
Зміцнює кістки, оскільки вона багата кальцієм.
Рекомендується для веганської дієти завдяки вмісту білка та В12.
Спіруліна для схуднення.

Дієтичні добавки, виготовлені з цієї водорості, часто використовуються в дієтах для схуднення, оскільки деякі експерти з питань харчування вважають, що:

Він насичує, тому зменшує апетит. Це пов’язано з вмістом клітковини.
Може пришвидшити обмін речовин і контролювати засвоєння жиру.
Він термогенний.
Це їжа з «негативною калорією». Інакше кажучи. Його споживання калорій настільки низьке, що організм витрачає більше на його метаболізм, ніж сама енергія, яку додає спіруліна.
Запобігає м’язовим спазмам у спортсменів завдяки високому вмісту мінералів.

Спіруліна протипоказання.

Не слід перевищувати 3 грами на день, розділені на основні прийоми їжі. Оскільки це може спричинити деякі побічні ефекти:

Спрага і запор. Високий вміст клітковини змушує збільшувати кількість води, щоб уникнути зворотного ефекту.
Болить живіт.
Легке запаморочення.
Свербіж шкіри.
Лихоманка.

Проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як приймати спіруліну, особливо якщо ви страждаєте на захворювання нирок або щитовидної залози або якщо ви можете бути вагітною.
Як споживати спіруліну. Рецепти спіруліни

Він продається в капсулах або порошку для прийому всередину як добавка для схуднення або як дієтична добавка для веганів або спортсменів.

Його порошкоподібний препарат можна додавати до деяких продуктів, таких як смузі, смузі, соки або овочеві страви, такі як песто, супи, креми або салати.

Подивіться на ці приклади:

Цибулевий і спіруліновий суп. Пасеруйте дрібно нарізану цибулю, трохи часнику, щіпку кмину і сіль. Коли цибуля стане м’яким, додати овочевий бульйон і кип’ятити 15 хвилин. Додайте столову ложку спіруліни і залиште ще на одну хвилину. Перед подачею додайте яйце-пашот і трохи сухариків.
Смузі з фруктами. У склянку блендера додайте столову ложку спіруліни, трохи сирого шпинату, яблуко та грушу та трохи меленого фундука або мигдалю. Додати апельсиновий сік і все добре збити. Ви можете підсолодити стевією та включити інші фрукти або фрукти, такі як полуниця, кокос, інжир ...

Спіруліна для акваріума (риби та креветки) \ n

Спіруліна як їжа в наших акваріумах:

Спіруліна містить достатню кількість білка, а також достатній поживний вміст для їжі нашої риби та креветок, з іншого боку, внесок пігментів робить її ідеальним доповненням для виробництва домашньої каші, забезпечуючи не тільки білки та вітаміни, але й концентровані пігменти що в довгостроковій перспективі буде помічено у кольорі нашої риби.
Усім відомо, що спіруліна в пластівцях або таблетках є ідеальним доповненням для креветок та риби, що сприяє інтенсивності забарвлення, а також у Малаві, де внесок тваринних білків повинен бути мінімальним, у деяких випадках спіруліна забезпечить нас повноцінною їжею і сприятливим кольором.

Підсилювачі природного пігменту:

\ u00a0 Фікоціанін (синій): 14%

\ u00a0Хлорофіл (зелений): 1%

\ u00a0 Каротеноїди (оранжевий \/червоний): 47%

Деякі дослідження кажуть, що це \ u201d \ u201d збільшує стійкість риб до хвороб, і навіть говорять про вакцину при деяких захворюваннях.

Спіруліна буває різних форматів, від пластівців, таблеток або порошку, хоча остання найменш відома, якщо вона є найбільш концентрованою з чистотою майже 99%.
Я зупинюсь на порошкоподібній спіруліні, яку можна знайти в магазинах здорового харчування або спеціалізованих магазинах.
Застосування цієї спіруліни в якості їжі для розмноження пальців дозволяє нам забезпечити велику кількість білка, який, як доповнення до живої їжі, допомагає розростатись і розвиватись. Якщо говорити про вегетаріанських сомів або водоростей, то ця їжа є дуже важливою, оскільки ми уникаємо необхідності створювати водорості в наших акваріумах і забезпечуємо необхідною їжею.
Хоча спіруліна забезпечує велику кількість поживних речовин, вона не є повноцінною їжею, і її повинні підтримувати інші.
У кашах рекомендується від 2,5 до 5% спіруліни, як основна їжа, вона буде використана з часом, якщо вона поєднується, то говорять про 1%. (на основі чистоти 99% або 100%)

Що таке спіруліна. Властивості спіруліни.

Спіруліна насправді є водоростями і вважається майже як суперпродукт за своїми поживними властивостями.

\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Вітаміни, особливо групи В, такі як вітамін В12 (або псевдовитамин), \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 f \ u00a0, ніацин або рибофлавін, плюс вітамін К, D і вітамін С.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Мінерали, йод, залізо, кальцій, фосфор, магній, мідь або цинк.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00c1 незамінні жирні кислоти, такі як омега 6.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Білки високої біологічної цінності.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Клітковина, у вигляді слизу.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Антиоксиданти, такі як бета-каротин, хлорофіл або зеаксантин.

\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Уникнути анемії можна завдяки вмісту заліза.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Захищає шкіру завдяки своїм антиоксидантним компонентам.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Доглядайте за очима завдяки вмісту бета-каротину.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Зміцнює кістки, оскільки вона багата кальцієм.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Рекомендується для веганської дієти через вміст білка та В12.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Спіруліна для схуднення.

Дієтичні добавки цієї водорості часто використовуються в дієтах для схуднення, оскільки деякі експерти з питань харчування вважають, що:

\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Він насичує, тому зменшує апетит. Це пов’язано з вмістом клітковини.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Може прискорити обмін речовин і контролювати засвоєння жиру.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Він термогенний.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Це їжа з \ u201c негативним теплом \ u201d. Інакше кажучи. Його споживання калорій настільки низьке, що організм витрачає \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 більше на його метаболізм, ніж саму енергію, яку додає спіруліна.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Запобігає м'язовим спазмам у спортсменів завдяки високому вмісту мінералів.

Спіруліна протипоказання.

Не перевищуйте 3 грами на день, розділені на основні прийоми їжі. Оскільки це може спричинити деякі побічні ефекти:

\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Спрага і запор. Високий вміст клітковини змушує збільшувати кількість води, щоб уникнути зворотного ефекту.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Біль у шлунку.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Легке запаморочення.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Свербіж шкіри.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Febr \ u00edcula.

Проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як приймати спіруліну, особливо якщо ви страждаєте на захворювання нирок або щитовидної залози або якщо ви можете бути вагітною.
Як споживати спіруліну. Рецепти спіруліни

Він продається в капсулах або порошку для прийому всередину як добавка для схуднення або як дієтична добавка для веганів або спортсменів.

Його порошкоподібний препарат можна додавати до деяких продуктів, таких як смузі, смузі, соки або овочеві страви, такі як шкідники, супи, креми або салати.

Подивіться на ці приклади:

\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Суп з цибулі та спіруліни. Пасеруйте дрібно нарізану цибулю, трохи часнику, щіпку кмину і сіль. Коли цибуля стане м’якою, додайте овочевий бульйон і доведіть до кипіння 15 \ u00b4. Додайте столову ложку спіруліни і залиште ще на одну хвилину. Перед подачею додайте яйце-пашот і трохи сухариків.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Смузі з фруктами. У склянку блендера додайте столову ложку спіруліни, трохи сирого шпинату, яблуко та грушу та трохи меленого фундука або мигдалю. Додати апельсиновий сік і добре збити. Ви можете підсолодити стевією та включити інші фрукти або фрукти, такі як полуниця, кокос, інжир на свій смак. \ U2026