Приходьте у форму, не виходячи з дому
Сьогодні немає виправдань, коли справа доходить до певних фізичних вправ та підготовки. Якщо вам не хочеться відвідувати тренажерний зал, і вам лінь вийти побігати або покататися на велосипеді, ви можете залишитися вдома і зайнятися невеликим видом спорту, який допоможе вам визначити своє тіло. Вам знадобиться лише підключення до Інтернету і пристрій, на якому ви можете дивитись найкращі канали YouTube, щоб бути в найкращій формі. Якщо ви готові, не втрачайте деталей і використовуйте ці канали і готуйтеся трохи потіти сорочку.
Найкращі спортивні канали YouTube
+ Олена Малова. Одного разу ця молода росіянка вирішила, що настав час мати тіло в десять і залишити позаду зайві кілограми. У цьому каналі молода жінка допоможе тонізувати все тіло та усунути надлишки жиру, які можуть з’являтися на різних ділянках тіла. На додаток до того, щоб дати вам деякі вказівки щодо фізичних вправ, консультує вас щодо всього, що пов’язано з повноцінною дієтою. На даний момент канал має майже 600 000 підписників, а його відео мають близько 55 мільйонів переглядів. Якщо ви хочете отримати найкращу форму, як Олена Малова, вам просто потрібно підписатись на її канал і стежити за всіма її відео.
+ Віртуальний тренажерний зал. Ще одним із найуспішніших каналів сьогодні є Virtual Gym. Цей канал має допомогу професійного монітора та тренера, який дозволить тонізувати всі ділянки вашого тіла і отримати тіло мрії. Окрім різноманітних вправ та занять, його творець Патрі Джордан допоможе вам скласти здорову та збалансовану дієту, яка дозволяє швидко і ефективно схуднути. Віртуальний тренажерний зал має майже два мільйони підписників, а його відео переглянули 193 170 597 разів.
+ Сусана Ябар. Ця молода журналістка стала однією з найвідоміших ютуберів у цій країні завдяки своєму чудовому каналу для швидкої форми. Дуже легко і просто Сусана пояснює вправи, які ви повинні робити, щоб мати тіло в десять і мати можливість демонструвати це протягом цього літа. На каналі є вправи всіх видів так що ви можете вибрати ті, які найбільше відповідають вашому статурі. Канал Сусани Ябар має 500 000 передплатників, які збільшуються щотижня, а її відео мають 55 мільйонів переглядів.
+ Passion4Profession. На даний момент цей канал є одним з найбільших підписників, і в усьому світі він перевищує два мільйони передплатників. Ви можете знайти канал іспанською мовою, і тут є вправи різного роду та складні. Виберіть ті, які хочете, і швидко набувайте форму. Цей канал має додаток для мобільних пристроїв, тож у вас немає жодного виправдання, коли мова йде про тренування та заняття спортом. Іспанський канал має понад 800 000 передплатників а відео перевищили 175 000 переглядів.
Як бачите, ви можете робити вправи дуже простим способом і не виходячи з дому. Виберіть один із каналів YouTube, щоб бути у формі, яку я рекомендував, і набути форми, щоб мати змогу якомога швидше продемонструвати тіло без жодного жирного та мрійливого.
Ви можете прочитати більше статей, подібних до Найкращі YouTube-канали для підтримки форми, у категорії схуднення у Жіночому щоденнику.