Кожен з нас точно сказав, що нам потрібно скинути фунт. Було це після Різдва чи до польоту. Хто стверджує, що постійно задоволений своїм характером, бреше. Сировину, яку ми рекомендуємо вам сьогодні, обов’язково знати, і якщо ви не хочете худнути, ви можете зробити щось корисне для свого здоров’я.
То що це за диво? Це добрий старий об’єктив. Завдяки тому, що він містить багато клітковини, це приносить користь нашому травленню, очищає кишечник і це забезпечує нам кращий імунітет. Він також дуже багатий дуже корисними білками.
Тільки один?
Ні! Лінза - це не просто зелена, до якої нам неодноразово доводилося змушувати матір. Існує безліч типів лінз, і це залежить від смаку кожного, котрого вони обрали своїм улюбленим.
Червона лінза знайшла свою популярність і місце у словацькій кухні. Це має свої переваги для сучасних бурхливих часів. Його приготування просте і особливо швидке. Це може зробити навіть новачок. Ще одна перевага полягає в тому, що якщо ви страждаєте від здуття живота, цей об'єктив може бути стурбований цими проблемами. Завдяки цьому він також підходить для найменших дітей, які починають тверду дієту.
Якщо ви любитель салатів, спробуйте оживити їх чорною лінзою. У нашій країні це не так добре відомо, але це вже не табу, і його можна отримати в кожному магазині здорової їжі. Завдяки своєму кольору він також додає цікавий вигляд салатів.
Як приготувати червону сочевицю?
Рецепт дуже простий і швидкий. Як ми вже говорили, ми можемо обслуговувати навіть найменших. То що нам буде потрібно?
Ми приготуємо: меншу цибулину, шматочок вершкового масла, моркву, сіль, спеції, червону сочевицю
Цибулю нарізати і обсмажити на вершковому маслі, додати очищену і натерту моркву і смажити деякий час разом з цибулею. Потім залийте водою і дайте трохи закипіти. Промийте червону сочевицю холодною водою і додайте в казан. Варіть до тих пір, поки лінза не розм'якнеться Приправте сіллю і перцем і подавайте до столу.