гістаміну

Ви також багато чули про непереносимість гістаміну?

Ви вже не впевнені, що можете довіряти?

На різних дискусійних форумах та в усьому Інтернеті циркулює багато дезінформації...

Ось чому ми підсумували для вас найпоширеніші міфи на непереносимість гістаміну.

Це не міф: ХІТ викликаний недостатньою здатністю організму розщеплювати гістамін. Це пов’язано зі зниженою активністю або виробленням ферменту, який називається діамін-оксидаза (DAO). Він відповідає за розщеплення гістаміну та інших біогенних амінів, які потрапляють в організм з їжею.

Ми говорили про суть хвороби.

Тепер ми можемо поглянути на міфи, що циркулюють в Інтернеті, і розвіяти їх:

Міф No1: Дієта на все життя

Люди, які страждають на ХІТ, повинні протягом усього життя уникати всіх продуктів з високим вмістом гістаміну.

Це один з найпоширеніших міфів про непереносимість гістаміну. На щастя, це в більшості випадків не відповідає дійсності.

Непереносимість гістаміну можна вилікувати?

У багатьох людей є лише "тимчасова непереносимість гістаміну". Це може бути спричинено, наприклад тривала діарея або вторинна непереносимість гістаміну. Вторинний ХІТ викликаний іншим захворюванням (наприклад, непереносимістю їжі: мальабсорбція фруктози або непереносимість лактози). (джерело: непереносимість гістаміну)

Дуже часто після елімінаційної дієти будьте індивідуальними поріг толерантності до гістаміну збільшується. Можливо навіть, що організм зцілиться сам, а ХІТ повністю зникне.

Після діагностики ХІТ (яка включає елімінаційну дієту як частину діагностичної процедури), їжа знову вводиться у ваш раціон. Суть полягає в тому, щоб класифікувати їх поступово, по одній, і записувати окремі реакції у щоденнику харчування. Це покаже вам, які продукти ви переносите, і після чого ви відчуєте неприємні симптоми.

Увага! Не призначайте самостійно елімінаційну дієту. Проходити його рекомендується лише після виключення інших діагнозів і під контролем досвідченого лікаря.

Резюме: Не всім людям доводиться уникати їжі з високим вмістом гістаміну протягом усього життя. На щастя, все навпаки. Більшість людей виходять з HIT завдяки регенеративній здатності нашого організму.

Міф No2: Елімінаційна дієта як діагноз

Коли мої симптоми зникають після елімінаційної дієти з низьким вмістом гістаміну, це підтверджує непереносимість гістаміну.

Елімінаційна дієта (тривалістю 2 - 4 тижні) не підтверджує HIT на 100%. Однак важливим показником є ​​те, що причина симптомів, швидше за все, пов’язана з гістаміном.

Можливо, у пацієнта, який пройшов елімінаційну дієту та успішно усунув симптоми ГІТ алергія лише на 1 або 2 продукти, яку він вилучив зі свого раціону в рамках дієти з виведення.

Тому добре вести харчовий щоденник. Завдяки цьому ви точно знатимете, які продукти створюють вам проблеми, і уникнете помилково позитивного діагнозу ХІТ.

Ось чому слухати своє тіло, щоб ви без потреби не виключали з раціону корисні продукти. Крім того, таким чином ви можете виявити алергію, яка у вас ще не виявлена.

Ось чому лікарі перевіряють ваш диференціальний діагноз ХІТ на наявність алергії. Це буде визначено за допомогою шкірних тестів, щоб визначити, чи є у вас специфічні антитіла IgE.

Резюме: Якщо ваші симптоми ХІТ зменшуються після елімінаційної дієти, це все одно зменшується не підтверджує діагноз. Це може бути харчова алергія. Найпевнішим є відвідування імуно-алерголога, який виключить його наявними тестами.

Міф No3: Непереносимість гістаміну - це алергія

Непереносимість гістаміну насправді є алергією на гістамін.

Це твердження - ще один поширений міф про непереносимість гістаміну. Однак це дуже далеко від істини

Непереносимість гістаміну НЕ алергія і гістамін.

ХІТ не є наслідком розладу імунної системи. Непереносимість гістаміну пов'язана з розладом або дефіцитом ферменту DAO (діаміноксидази) або HNMT (гістамін N-метилтрансферази).

Міф No4: Я не можу їсти нічого ферментованого під час HIT

Якщо у вас діагностовано ХІТ, слід уникати всіх кисломолочних продуктів.

Це не обов'язково правда.

Як і всі інші продукти, ферментовані продукти - це звичайно індивідуальний поріг.

Багато людей здатні переносити, наприклад, масло, йогурт та деякі сири.

Після того, як ви закінчили фазу елімінації лікування, настав час перевірити їжу - так званий. фаза випробування. Під час нього ви дізнаєтесь, які товари ви терпите, а які вже створюють вам проблеми.

Побічні реакції на молочні продукти також можуть бути пов'язані з алергією на коров'яче молоко або непереносимістю лактози (непереносимість лактози). Якщо ви не можете терпіти навіть свіже молоко, то дуже ймовірно, що реакція на молоко має іншу причину.

Міф No5: Я не можу користуватися парфумерною косметикою

Якщо у вас HIT, ви не можете користуватися парфумерною косметикою, кремами та іншими косметичними засобами.

Людям з ХІТ не потрібно автоматично уникати всіх парфумерних косметичних засобів.

ХІТ обумовлений вже згаданими станами (знижена активність або відсутність DAO), а не парфумами або кремами, які ви наносите на шкіру.

Однак у деяких людей із ХІТ спостерігаються переважно шкірні реакції (наприклад, набряки, свербіж, висип). Ті, хто належить до цієї групи, можуть проконсультуватися зі своїм дерматологом, який порадить, які продукти для них підходять.

Міф No6: Уникати косметики, виготовленої з високогістамінних інгредієнтів

Не можна використовувати креми або парфуми, які складаються з продуктів з високим вмістом гістаміну.

Знову ж таки, HIT - це проблема, спричинена дисфункцією ферменту всередині організму, який відповідає за розпад гістаміну та інших біогенних амінів.

Ваша шкіра не є частиною травної системи. Якщо у людини пов’язаний стан, наприклад, чутливість до певних хімічних речовин, цю ситуацію слід розглядати як окрему проблему. Його не слід плутати з індукованими HIT симптомами.

Міф No7: Антигістамінні препарати підвищують рівень гістаміну

Організм починає виробляти більше гістаміну, якщо я приймаю антигістамінні препарати.

  • котрий вони блокують рецептори Н1 (в основному застосовується при алергії, наприклад, кларитин, фіксит тощо)
  • та антигістамінні препарати вони блокують рецептори Н2 (в основному використовується для надлишку шлункової кислоти, таких як Ранісан, Фамозан, Квамател тощо)

Ми зацікавлені в антигістамінних препаратах H1. Блокуючи рецептори Н1, вони перешкоджають потраплянню гістаміну в клітину. Ось як ми досягаємо тимчасового усунення симптомів.

Чому лише тимчасовий?

Хоча ці препарати блокують дію гістаміну, гістамін все ще циркулює в нашому організмі. Отже, симптоми можуть виникати після того, як препарат стервся.

Отже, ви можете суб’єктивно мати більше гістаміну.

Однак, антигістамінні препарати Вони є незамінним помічником для багатьох людей із ХІТ. Тому, якщо ваш лікар призначив вам їх, дайте їм шанс.

Резюме: Антигістамінні препарати - це ліки, які допомагають усунути симптоми надмірний рівень гістаміну в організмі. Вони часто знають, як принести користь людям із ГІТ, особливо тим, хто це робить алергічні прояви (чхання, свербіж шкіри, висип).

Рада на завершення:

Всі ці міфи про непереносимість гістаміну можуть збити вас з пантелику ... Якщо у вас діагностовано ХІТ та ви хочете орієнтуватися у своїй хворобі, Ми радимо вам прочитати цю вичерпну інформацію посібник з непереносимості гістаміну.