Почався літній сезон, тому потрібно пам’ятати кілька фактів та міфів про сонячні ванни .

найпоширеніші

Ми виділяємо шість фототипів шкіри, які по-різному реагують на сонячні промені.

У наших кліматичних умовах найпоширеніший фототип I, II і III.

Номер один означає, що ця людина майже завжди горить і не буріє, перебуваючи на сонці, два сонечка червоні, а три сонечка добре і горять лише мінімально.

Міфи та забобони про засмагу:

1. Не спиться в тіні

Це не правда. Насправді сонячні промені, наприклад, відображають під одягом. Згідно з дослідженням Інституту медичних досліджень в Квінсленді, Австралія, тінь приблизно відповідає УФ-фільтру з коефіцієнтом 6. Подібний фактор захисту забезпечує футболка або сорочка на тілі, тому не виключено, що опіки можуть статися в тіні або під одягом.

2. Пошкодження шкіри від сонця є найбільш схильним до ризику для людей молодше 18 років.

Це не правда. Шкіра може бути пошкоджена сонячним світлом у будь-якому віці. Надмірний захист від сонця потребує постійної уваги. Ми захищаємо себе не тільки від опіків, але і від небезпечного раку шкіри. Медична страхова компанія Міністерства внутрішніх справ повідомила дані про збільшення кількості пухлин шкіри в чотири рази за останні 30 років. Щороку від цієї підступної хвороби помирає приблизно 300 людей. Середній вік пацієнтів - 54 роки.

3. Найкраще засмагати опівдні

Це не правда. Оскільки в той час сонце є найгострішим і найнебезпечнішим, і існує ризик сонячного опіку. Найменш шкідливими є сонячні промені рано вранці або навпаки після 17:00.

4. Не засмагайте при використанні високого SPF

Це не правда. Ви засмагаєте, це просто займає більше часу, що зовсім не болить, навпаки. Головне, щоб ви не обпікали шкіру.

5. Мені потрібно лише нанести захисний крем вранці та опівдні

Захисний засіб необхідно покрити товстим шаром за 20-30 хвилин до сонячних ванн, а потім кожні дві години. Ми вибираємо фактор захисту відповідно до фототипу нашої шкіри, і ми не повинні забувати, що в морі або в горах сонячне світло є більш інтенсивним і небезпечним.

6. Опік шкіри на наступний день стає коричневим

Звичайно, це залежить від фототипу шкіри. Якщо ви обпечетесь і матимете фототип I, він точно не стане коричневим. Якщо у вас фототип III (ви можете обпектись необережними сонячними ваннами.), Він поступово набуде коричневого кольору.

7. Коли я красиво засмагаю, я більше не обпікаюся

Це не правда. Шкіра може пекти, навіть якщо вона вже досить коричнева. Завжди використовуйте належне захисне обладнання з UVA-фільтром. Коефіцієнт захисту можна лише зменшити.

8. Чим дорожче сонцезахисний крем, тим краще

Це не правда. Сьогодні на ринку ви знайдете багато товарів, які дешеві та якісні.

9. Найкращий сонцезахисний крем - оливкова олія

Ви можете отримати гарний загар, але оливкова олія не має фактора захисту, що небезпечно .

10. Той самий фактор для обличчя та тіла

Це неправда. Ми повинні захищати обличчя вищим фактором, денного крему з УФ-фільтром точно не достатньо. Також нам потрібен більший захист для інших місць, які є більш схильними до опіків. часто це декольте і щиколотки. Очі повинні захищати сонцезахисні окуляри та шкіру голови та волосся літні шапки.