- Овуляція - це короткий момент, коли з яєчника виходить зріла яйцеклітина.
- Потім яйцеклітина подорожує по матковій трубі, де може зустріти сперму і завагітніти.
Скільки триває овуляція?
У момент овуляції яйцеклітина починає старіти і поступово знижує свою здатність до запліднення, що обмежується до 24 годин після виходу. Однак фертильні дні тривають довше, приблизно 5 днів - 3 дні до овуляції та 1 день після овуляції, що обумовлено життєздатністю сперми та виробленням специфічної слизу слизовою оболонкою шийки матки, що дозволяє вижити спермі до 5 днів.
Симптоми овуляції
Багато жінок розпізнають овуляцію за типовими симптомами: овуляційний біль (помірний, але також раптово різкий біль внизу живота, який раптово з’являється і зникає протягом годин і декількох днів) надмірне вироблення слизу зі слизової оболонки шийки матки, легкі кровотечі протягом 1 - 4 днів, нудота, скутість у грудях. Якщо регулярні періодичні симптоми не виникають, існують методи визначення овуляції: тести на овуляцію сечі та вимірювання базальної температури.
Тести на овуляцію
Тести на овуляцію, як правило, працюють за принципом виявлення лютеїнізуючого гормону (ЛГ) у сечі. Рівень ЛГ у сечі підвищується за 24-36 годин до овуляції. Тест необхідно проводити повторно за 3-5 днів до передбачуваної овуляції. Тест слід проводити між 10 ранку та 8 вечора (рівень ЛГ вранці низький). Сеча повинна бути концентрованою, тому споживання рідини слід злегка обмежити протягом декількох годин перед тестом і дати їй постояти протягом 5 хвилин.
Вимірювання базальної температури
Метод вимірювання базальної температури заснований на регулярному щоденному вимірюванні температури тіла відразу вранці за допомогою цифрового термометра у роті (можливо, у піхву) та регулярного запису даних вимірювань у графічний запис. Овуляція відбувається під час низьких температур + - 36,5 ° C приблизно за 1-2 дні до того, як температура підвищиться на 0,2 - 0,5 ° C. Найбільш точним методом овуляції є метод ультразвукового дослідження яєчників (фолікулометрія) разом із контролем рівня гормонів у крові.
3 міфи про овуляцію
1. На півдорозі циклу
Загальний міф полягає в тому, що овуляція відбувається в середині циклу, тобто 14-му дні циклу - цикл обчислюється з 1-го дня менструальної кровотечі. У здорової жінки цикл повинен бути не 28 днів, а в діапазоні 23-35 днів. Потім овуляція може відбутися між 9 днем циклу та 21 днем циклу.
2. Тривалий цикл = відсутність овуляції
Іншим міфом є той факт, що жінки з занадто довгим циклом протягом 35 днів або нерегулярним циклом не овулюють і тому не можуть завагітніти. Навіть жінки, які менструюють двічі на рік, можуть овулювати і завагітніти.
3. Овуляція лише один раз за цикл
Овуляція може відбуватися лише один раз за цикл - це ще одна помилка. Подвійна овуляція трапляється рідко, але це може бути. Якщо настає друга овуляція, протягом максимум 48 годин від попередньої. Крива температури не відображається на графіку, оскільки підвищення температури під впливом змитого прогестерону вже відбулося.