способи

Оновлено: 5 листопада 2019 р

одіатричні проблеми Вони не виняткові для людей похилого віку, оскільки носіння взуття, виготовленого з неякісних матеріалів, або взуття на високих підборах, є одними з факторів, що погіршують здоров'я стопи, але деякі фактори, пов'язані зі старінням, можуть їх посилити. Раннє виявлення цих розладів не дозволить їм збільшуватися і не перешкоджати вашому повсякденному дню.

Ми пояснимо основні проблеми, які можуть вплинути на ноги людей похилого віку та рішення та догляд для їх запобігання або лікування:

Твердість і метатарзалгія

Коли ноги зазнають постійного зносу і тиску в дуже певній області, такій як верхня частина пальців ніг або п’ята, і ця область також особливо суха, дуже часто з’являється твердість. З іншого боку, якщо така комбінація факторів виникає в основній зоні розвантаження стопи, тобто в плеснових кістках (область, де починаються пальці ніг), може з’явитися метатарзалгія.

Обидві проблеми повинен лікувати фахівець-ортопед, оскільки вони болючі і можуть перешкоджати ходьбі. У випадку з мозолями цілком можливо, що дискомфорт зникає при їх усуненні, але якщо ви страждаєте від метатарзалгії, потрібно буде шукати інші рішення, такі як схуднення, зміна типу взуття або використання спеціальних устілок.

Баніон або "hallux valgus"

Також відомий як hallux valgus, пучок є загальною деформацією кістки, яка виникає, коли великий палець ноги, який називається першим пальцем ноги або галюксом, відхиляється у напрямку до другого пальця, викликаючи опуклість на внутрішньому краї стопи. З роками воно розвивається потроху, тому, якщо його лікувати з самого початку, можна запобігти його збільшенню; в іншому випадку це спричиняє значну деформацію, яка впливає на тканини суглоба і може спричинити накопичення рідини в цій області, спричинити травму та інфікуватися. Крім того, постраждала людина зазвичай відчуває оніміння суглоба пальця і ​​втрачає рухливість.

Існує кілька причин, через які можуть з’явитися буніони, і одна з них пов’язана з успадкованою будовою самої стопи; але вони також обумовлені використанням взуття з вузьким носком і каблуком, оскільки вони сприяють пригніченню великого пальця ноги, і саме тому вони частіше зустрічаються серед літніх жінок.

Потрібно буде віддати себе в руки лікаря-ортопеда, щоб проаналізувати проблему та дати можливе рішення. Тим часом, щоб зменшити його дискомфорт, ви можете прикладати холод до цієї області приблизно 10 хвилин кілька разів на день, щоб зменшити запалення, використовувати коректори постави на скупчення вночі, пов’язки для полегшення болю від мозолів і мозолів, що виникають в скупченні, і протектори для захисту опуклості від тиску.

Коли буніон створює стільки болю, що впливає на якість життя людей похилого віку, може бути обрана коригуюча операція, завжди враховуючи стан здоров’я людини, їх вік та рівень активності. Існує декілька хірургічних методів для виправлення цієї проблеми, тому лікар враховує, який з них найкращий для кожного випадку.

Діабетична стопа в третьому віці

Цукровий діабет є поширеним захворюванням у людей похилого віку і може спричинити судинні розлади, які заважають крові досягати стоп належним чином. Ця відсутність кровопостачання робить їх тканини менш стійкими, а це може спричинити пошкодження нервів та втрату відчуття, через що люди похилого віку не помічають, що у них є рана або болить частина стопи.

Ця комбінація негативних факторів означає, що пацієнт може представити так зване діабетичне стопу, тобто виразки, інфекції, пошкодження і навіть руйнування глибоких тканин кінцівки. Якщо ці умови не лікувати спочатку, можливо, доведеться перейти до ампутації одного з пальців або цілої стопи. Щоб уникнути досягнення цієї точки, хворим на діабет дають такі рекомендації:

  • У разі будь-якої травми стопи зверніться до лікаря.
  • Щодня перевіряйте стопи, щоб переконатися, що на них немає потертостей, опухлих ділянок, почервоніння тощо.
  • Підтримуйте правильну щоденну гігієну, використовуючи теплу воду та нейтральне мило, добре висушуючи всі частини стопи, щоб не залишатися мокрими. Далі вам доведеться зволожити їх спеціальними кремами.
  • Слід уникати будь-якої практики, яка заважає кровообігу, наприклад, схрещування ніг, носіння дуже щільного одягу, занадто довге перебування в одному положенні, не ходьба ...

Молоткоподібний палець стопи

Палець молотка характеризується деформацією одного або декількох пальців ніг, які приймають зігнуте вниз положення, ніби це пазур. Зазвичай це вражає другий палець ноги, але може з’являтися і на решті.

Наявність пучка може бути джерелом цієї проблеми при натисканні на пальці, при якому мозолі також можуть з’являтися у верхній частині та на підошві стопи. Саме мозолі викликають біль, а також деформацію стопи, оскільки палець ноги змушений залишатися в зігнутому положенні, що також впливає на м’язи і сухожилля пальця. Якщо проблему не вирішити, палець ноги може втратити рухливість і стати жорстким.

На додаток до пучка, факт, що страждає на ревматоїдний артрит, а також використання невідповідного взуття, може бути причиною появи молоткового пальця у літніх людей. Коли з’являються перші ознаки появи цієї проблеми, необхідно поміняти взуття на широке, але правильного розміру і, звичайно, звернутися до лікаря-ортопеда та ортопеда для розробки пристрою, що зупиняє деформацію, яка може бути випрямлячем або регулятором пальців. Якщо іншого засобу немає, можна провести хірургічне втручання, але завжди оцінюючи вік людини, рівень її активності та стан здоров’я.

Нап'яткова шпора

П’яткова кістка - це п’яткова кістка, найбільша в стопі і та, яка відповідає за підтримку тиску та сили, яку ми робимо під час ходьби, стояння, танців тощо. Отже, це кістка, яка отримує багато впливів протягом усього життя, тому логічно, що люди похилого віку страждають нею, і тим більше, коли виникає розростання кісток або те, що ми знаємо як п’яткова кістка.

На перших етапах шпора не викликає болю; насправді він, як правило, залишається непоміченим, а іноді виявляється за допомогою рентгенологічного тесту, проведеного з іншої причини. Саме в цей час ви можете почати вживати профілактичні заходи, щоб запобігти його подальшому зростанню та появі болю, який може стати недієздатним.

Існують різні типи п’яткових шпор, але у людей похилого віку найпоширеніші відомі як запальні, що виникають як наслідок ревматичного та запального захворювання - наприклад, подагри або ревматоїдного артриту - та дегенеративні шпори, які з’являються, коли ріст кісток відбувається внаслідок до звапнення прихильностей у зв’язку з віком.

Сама по собі шпора викликає не біль, а запалення серозного мішка або фасціїт, що виникає в результаті його присутності. Коли виникають ці проблеми, виникає біль при покладанні п’яти на землю, і може з’явитися кульгавість, оскільки літня людина уникає навантаження на п’яту і ходить, чинячи тиск на плеснову кістку.

Якщо є біль, можливо, доведеться відпочити або звернутися до фізіотерапевта, який може перев’язати шкіру нервово-м’язовою пов’язкою, а також порадити використовувати п’яткові накладки. Ці заходи можна поєднувати з прийомом протизапальних препаратів і навіть кортикостероїдів, але у людей похилого віку операція зазвичай не проводиться, оскільки відновлення відбувається повільно і не дозволяє повністю вирішити проблему.

Чилбейн на ногах людей похилого віку

Холод може стати ворогом ніг людей похилого віку, оскільки проблеми з кровообігом і низькі температури сприяють появі чилбелей, тобто запалень на шкірі ніг (вони також можуть з’являтися на руках), які викликають свербіж, печіння та може бути походженням ран, які можуть стати небезпечними в літньому віці.

З огляду на таку можливість, людям похилого віку рекомендується зігрівати ноги за допомогою відповідних шкарпеток та взуття, але уникати впливу прямих джерел тепла, оскільки це може погіршити циркуляцію. У холодні часи потрібно буде підтримувати правильну температуру в будинках і носити в ліжку теплий одяг, який захищає, але не чинить тиску на ноги.