Питання після змагань
Перед змаганнями вони якось ніколи не запитують, вони радше дають хороші поради - тим, хто і так не має нічого спільного з бігом. Багатьох насправді рухають добрі наміри, вони просто кажуть: "Тоді будь розумним!" У цьому немає нічого поганого. Однак той, хто дає тактичні поради, не розбігаючись, просто розділяючи естонців як свого роду угорського «спортивного професіонала», може трохи насправді дратувати.
Але найкращі запитання після перегонів ...
- Отже, ви перемогли? Звучить перший.
Той, хто задає це питання, не розуміє психології аматорського спорту. Він не знає мене (ні когось іншого, кого він запитує), він навіть не підозрює, що тисячі людей беруть участь у таких перегонах, і що лише один, найкращий, буде нагороджений перемогою. І що ми не біжимо, щоб перемогти. Тому що ми дуже-дуже далекі від цього.
А з того, що не перемогли - ми перемагаємо. Просто інший, ніж він думає. Долайте наші слабкі сторони, долайте наші обмеження, справляйтеся зі своїми страхами, долайте свої слабкі сторони.
Ми справді не перемагаємо в перегонах, у підсумку десь від чотирьох тисячних до п’ятитисячних - все ж ми перемагаємо духом.
Це намагається пояснити. Але для того, хто не розуміє, хто не пробував і хто не близький до духовності, це може здатися поясненням. Тому ти навіть не починаєш.
"То скільки ви стали?" - якщо справа не в перемозі, то в рейтингу, але насправді майже однаково. Якщо інтерв'юер сприйнятливий до нього і дійсно цікавиться відповіддю, варто пояснити йому, що бігун-аматор в основному не біжить за місцем. Це пов’язано з тим, що його ефективність не можна виміряти в ній, а в результаті часу. Залежно від обставин, людина намагається визначити найкращий час. Хтось сприймає як даність завершити напівмарафон за дві години, і це ще одне диво - пройти дистанцію за дві години до десяти хвилин. Знову це по-іншому на ліміті в тридцять хвилин.
Це залежить від дивовижної кількості факторів, хто куди йде. Але двогодинний дев’ятихвилинний півмарафон може бути таким самим цікавим, як година і двадцять дев’ять хвилин. Це залежить від того, ким ти бігаєш і наскільки ти підготовлений. Це важко пояснити людині, яка не має уявлення про біг.
Є ще кілька настирливих зауважень, які ми вже чули багато разів. - Я б не дивився на вас. Або інший: "Я просто знав, що в цьому хорошого". Звичайні: "Я біжу лише тоді, коли вони переслідують". Ось перегрів: - Ти собі губиш.
Це також пояснюється більш докладно в 100-сторінковій публікації Running Races 2019. У журналі ви можете прочитати про Szilvia Lubics, Béla Jakus, Csanya Csányi, багато-багато чудових змагань та багато тем, які можуть бути корисними для бігунів. Ціна публікації - 990 форинтів.
- Ти не втомився?
Але. Зазвичай, коли ти бігаєш, особливо в перегонах, ти втомлюєшся. Зрештою, він намагається отримати максимум від себе, навіть якщо це, звичайно, гольова гонка, тобто найважливіша гонка сезону. Якщо ви готуєтесь до змагань, саме це вимірювання повинно бути підпорядковане вашим цілям. У таких випадках не завжди можна дати максимум від себе, але в той же час він може втомитися.
Однак втома не є проблемою для бігуна. Ми (також) біжимо, щоб втомитися. Адже без цього розвитку немає. Немає розвитку без болю.
Ніяких тестів. Ні духовного.
Так, іноді боляче. Це вже є "Ніколи нічого не болить?" відповідь на запитання.
Якщо людина не постраждала, іноді може хворіти частина тіла або суглоб. А втома також може нашкодити, коли хтось вкладає всі свої сили у тренування або коли він стає таким кислим - бо, скажімо, вони роблять прискорене тренування - що вже ледве на ногах.
Хороша річ у фізичних вправах полягає в тому, що такі жертви завжди призводять до результатів. Але результат не завжди вимірюється секундами та кілометрами. Але в повсякденному житті правильно. Спортсмени-аматори набагато ефективніше справляються з викликами життя, ніж ті, хто ніколи не рухається. Поки немає кризи, усі “разом”. Але під час неприємностей спортсмени набагато вправніше стояти. Вони більш треновані - як фізично, так і розумово. Отже, бігова доріжка виховує не тільки хороших бігунів, але й людей, що борються.
Заплутані пропозиції
"Чи не нудно бігати стільки?"
Мені також дуже подобається це питання. Здебільшого вони складаються з людей, які не просто уникають злітно-посадкової смуги великою дугою, але нічого не роблять, щоб прийти в кращу форму. Вони найчастіше живуть в абсолютно пасивному, телевізійному, Інтернет-житті, проте вони найвиразніше висловлюють свої проблеми.
У таких випадках варто сформулювати нашу відповідь у тонкій, але певній формі народної освіти.
Тобто не так нудно бігати стільки. Принаймні нічого не є більш нудним, ніж натискання пульта дистанційного перемикача або мобільного телефону протягом чотирьох-п’яти годин на день.
Звичайно, є ті, хто добре знає, що таке вправа на дереві, відвідуючи спортзал. Я також пояснюю йому, що хоча в тренажерному залі можна тренуватися різними способами, мало хто це робить. Порівняно з тим, як тренер із високим середнім рівнем, біг - це дуже приємна, різноманітна програма.
Якщо у вас вже є нога на асфальті, спробуйте бігти на полі
- Хіба не так здорово бігати?
Середньостатистичний угорський бігун-аматор цілком впевнений, що він бігає не так сильно, як може бути нездоровим. Звичайно, думки розділилися щодо того, наскільки здоровим є, наприклад, УЗД і як воно впливає на суглоби або систему кровообігу. Турбуюча худорлява статура того чи іншого ультрабігуна насправді не надто добре малює, але бігуни-аматори далеко до цього.
На рівні, який робить більшість, бігати справді здорово. Крім того, все більше людей обирають біг на лісових ґрунтах, шкідливий вплив яких вказує на велику кількість незнання.
"Звичайно, вам легко ..."
Це не питання, а швидше сумнівне твердження. З іншого боку барикади зміни способу життя є ті, хто має зовсім інший зв’язок із реальністю, ніж ті, хто вже зробив найважливіші кроки. Той, хто каже, що спортсменам-аматорам легко, не розуміє, що ми однаково боремося з браком часу, логістики, проблемами на роботі, утриманням сім’ї та вихованням дітей. Ті, хто все ще каже: "Вам легко, я все одно не можу досягти успіху, ви не можете побачити мого життя", просто намагаються позбутися відповідальності за себе і намагаються занизити стурбованість інших. Так починали більшість спортсменів-аматорів.
І з роками він дізнався, що ніхто не вартий переконання. Кожна людина займається власною кар’єрою (або просто заблукає), кожен повинен прийняти для себе рішення, що так не може йти далі, так пасивно, ліниво, нецікаво, зволікаючи.