Ще одна жіноча скибочка

період

писала SOŇA HRÚZIKOVÁ
проілюстровано ОЛЕКСАНДРОЮ ПРОСТО

Спочатку стаття була опублікована в бюлетені 21 березня 2019 року.

Вагітність - це не хвороба, але я можу сказати вам, що я погано почуваюся. Навіть зараз - сьогодні не хороший день, навіть не вчора, минулого разу, можливо, тиждень тому мені не боліло, я не тягнув, я правив, я міг їсти без проблем, я міг забути що я була вагітна і думаю про щось інше.

Я очікував, що через мільйони років еволюції це буде один ідеально налаштований, безпроблемний процес, природний для жіночого організму, але реальність мене здивувала. З одного боку, для мене на дивовижному рівні надзвичайно захоплююче, що дві мікроскопічно маленькі клітини формують нове самостійне життя в моєму тілі, я щасливий, що воно здатне це робити. Але - моє тіло тому вже не моє. І боляче, і незручно, іноді я відчуваю, ніби розвалююся зсередини.

Я не без цукру, я можу з цим впоратися, але я хочу поговорити про це зараз (IRL, я вже багато про це говорю з самого початку, намагаюся не переборщити зі скаргами і не бути монотематичним, але Я відмовляюсь страждати ці 40 тижнів мовчки). Більше того, це такий дивний тимчасовий період між життям до і після, на даний момент він є нинішнім і теперішнім, але рік тому мене це мало б цікавило, через рік це буде лише спогад і посмішка подібним станам . У вас, мабуть, те саме, нам не потрібно робити вигляд, що вагітність буде гарячою темою в суспільстві, якщо це не плітки про те, хто в ній свіжий. І загалом я маю враження від ставлення людей про те, що вагітність насправді не варта згадувати, що справжні речі починають відбуватися після неї.

На рожевій хмарі
У моєму районі ще ніколи не було стільки вагітних жінок, як зараз, коли я одна в благословенному стані. І я вдячна за це, бесіди з ними дають мені відчуття більшої свободи сказати, що вагітність - це точно не найкрасивіший час у житті жінки. Мене підтримує чоловік, вся родина, всі вони чудові, у них немає поганих слів, вони щиро цікавляться тим, що зі мною відбувається. Але навіть незважаючи на це, надзвичайно добре мати можливість говорити з жінкою на тому ж етапі вагітності, що відчуття перших рухів дитини в животі не є одним із магічних моментів життя, що це досить дивно і трохи неприємно, коли щось там розпливається, навіть якщо це те, що ти зараз любиш. Або, як говорить Світлана * (29) з опитувальника щодо вагітності за цією статтею: "Я захоплювався жінками, які пропливали вагітність на рожевій хмарі, але якось я не міг цим насолоджуватися і не міг чекати, коли побачить дитина бути народженим."

Моя нездатність відчути смак самої вагітності викликає особливе занепокоєння в суспільстві, про що я нещодавно писала. У відповідях матерів та вагітних жінок з нашої анкети також був особливий страх - перед невідомим; що буде з їхнім тілом; від пологів, звичайно; від поганих результатів тестів на виявлення вроджених захворювань; як розвивається дитина і народитися здоровою та живою; чи можуть вони бути хорошими мамами і піклуватися про дитину. Мартіна (30) почала боятися бруду, мікробів, лістеріозу і часто в паніці миє руки під час приготування їжі та перед їжею. Бока (32) ще п'ять місяців не ідентифікувала свою вагітність. Незважаючи на те, що вона хоче мати сім’ю, вона не відчуває до неї готовності - яка, як вона каже, напевно, ніколи не приїде і не відкладе її на невизначений час.

Однак турбована вагітність не є правилом, як підтверджує Петра (27), мати двох дітей: «Я ніколи не була в такому довгостроковому позитивному настрої, як під час вагітності. Це очікування (і незнання) було дуже напруженим. Навпаки, останній місяць був діаметрально іншим - я вже хотів мати мир, щоб він був позаду, мені було некомфортно перед собою та в жирі ".

Яна (30) вступила у вагітність у депресивній фазі, яку їй вдалося закінчити: «Зараз я ностальгічно згадую вагітність як дуже приємний період, але це була не тільки сама вагітність, але і прояснення ситуації в моєму житті і, нарешті, Я перестала думати про роботу і майбутнє ".

У Денізи * (30) сум і радість чергувались під впливом гормонів. Разом з Ленкою (30) вони сходяться на думці, що вся увага часто зосереджена на фізичному стані майбутньої матері, а про психічний стан мало говорять. "Всі мають справу лише із зовнішнім виглядом, але той факт, що гормони заграють з тобою, а ти плачеш, а ти нещасний, здається усім дивним. Мій партнер ніколи не зустрічався і не чув про це, і він здивувався, побачивши, як я плачу. Дивно, але моя мати, яка народила двох дітей, також дуже скептично ставилася до цих речей, бо коли їй було добре, вона, мабуть, була іншою, і такі речення, як пам’ятати, мені не надто допомогли », - згадує Дениса.

Не лови!
Спектр реакцій з боку навколишнього середовища, які нікому і ні на що не приносять користі, досить різноманітний. Яна називає класику, як постійно ловити живіт від колег, сім'ї, друзів або закликати п'ятирічну дівчинку запитати її, чи може вона торкнутися її живота. Олександра (28) зустрічалась із запитаннями людей, які не були їй близькими, які все ще залишалися тими самими і заважали їй - коли у вас є зустріч, ви знаєте, це дівчинка чи хлопчик, у вас вже є ім’я, де ви будете народжуй, скільки ти набрав, у кого зараз багато огірків і капусти, ти йдеш на підготовку до вагітності?

"Ближче до кінця вагітності я був трохи здивований ентузіазмом, з яким багато літніх жінок розповідали мені про свій досвід з пологами. Це, чесно кажучи, насправді мене не цікавило, тому що мені було ясно, що кожне одне народження є абсолютно непередаваним досвідом, і крім того, вони не додали моїм і без того досить великим страхам перед пологами ", - каже Таня * (32). Бока також уникає порад випадкових жінок, їй не приємно слухати, яка порвалася, коли народила. І їй також не подобається мова, як про час, нарешті, ми вже думали, що у вас теж не буде дітей.

Ленка отримала переважно позитивні реакції з боку оточення, вона помітила, що близькі та іноземні люди були більш чуйними та турботливими до неї. Серед найбільш важких і болючих були зустрічі та спілкування з друзями, яких дитина дуже бажала, але не могла завагітніти.

Що ми не повинні, ми не можемо і не робимо
Вагітним жінкам слід уникати сирого м'яса, запліснявілого і непастеризованого сиру, недостатньо приготованої їжі. Чорний чай, зелений чай, чай з певних видів трав, які кровоточать з матки - доки ви не прочитаєте в наступній статті, що вони безпечні, - соки, консерви, занадто багато солі, гостра їжа, і загалом, слід харчуватися здорово та на дві, але не подвійні порції!

Початок вагітності виглядав так, ніби я їв переважно мандарини та бісквітні тістечка. Тоді моє виснажене тіло знайшло порятунок у беконі, і через місяць наставав місяць, коли картопля фрі з пом’якшувача становила основу мого раціону. Це не були примхи; смак, запах або консистенція інших продуктів перешкоджали мені настільки, що я не міг їх їсти. Тим часом це розтягнуло мене вранці-обіді-ввечері-вночі - у кращому випадку. Шалений смак вагітності? Забудь це. Я все ще не можу з’їсти що-небудь без вагань, особливо якщо це не свіжоприготовлені страви, - але це вже помітно краще, тому я їжу те, що відчуваю. Якщо я взагалі це маю. Це важко описати, я ніколи раніше не переживав такого стану, коли б не міг їсти. І ось минуло кілька місяців, стіл переді мною, можливо, був повний їжі, і все-таки я не бачив серед нього нічого, що могло б пом'якшити жорстокий голод, пов'язаний із все ще нудотою. І тому для мене вагітність означає особливо це - відчай.

На запитання про фізичні зміни, страждання та дискомфорт, які приносить вагітність, крім нудоти - яка не турбує кожну жінку - наша анкета показала поганий сон та часті нічні неспання, пов’язані з відвідуванням туалету, болями в спині та суглобах, великою втомою, великою силою збільшення ваги, біль у грудях і сосках, надзвичайно чутливий нюх, головний біль, печія, запор, свербіж шкіри, збільшення ніг на один номер. "Врешті-решт, жінка, мабуть, потрапить у такий стан, що більше не може чекати пологів, незалежно від страху чи болю, які її чекають", - говорить Ленка на цю тему. Звичайно, це не розрахунок хвороб, з якими гарантовано стикаються всі жінки під час вагітності. Перебіг кожної вагітності різний, навіть для однієї жінки. "Я насолоджувалася першою вагітністю, була чудова. Коли я чекала доньки, я чотири місяці бурчала, потім боліло все тіло, тільки останні два місяці були хорошими ", - описує Сандра (29).

Деякі обмеження, такі як заборона на алкоголь, сигарети та певні продукти, автоматично вводяться вагітністю, оскільки це краще для плоду, що розвивається, деякі фізичні причини спричиняють сам організм, інші додаються в результаті. Мартін заважає планувати великі та довгострокові справи, бо він не знає, як почуватиметься. Світлану найбільше обмежували дефіцит сну та втома, що вона особливо відчувала під час другої вагітності, коли їй доводилося доглядати за старшою дитиною. Олександра знову боролася з асоціальним настроєм. Яна і Бока скаржились на вимушену стриманість, Міхаела (29) має великий апетит до вина чи пива під час вагітності, хоча він майже не п'є майже інакше, Ленка смердить алкоголем під час вагітності.

"Суттєвим обмеженням для мене, як для спорту і загалом досить активної людини, безумовно було фізичне. Я звик підтримувати свою душевну рівновагу, головним чином завдяки спорту, поїздкам на природу і навіть трохи адреналіновим подіям у ньому ", - каже Таня. "Окрім цього, я намагався функціонувати в житті, як і раніше, і в основному мені це вдалося", - додає він. Дениса робила все так, ніби не вагітна.

Вагітна і секс
Вагітність зачіпає багато сфер життя, і оскільки все залежить від гормональних змін, стать і апетит до неї не є винятком. Іноді його перешкодами є втома і нудота. Яна під час вагітності була розчарована мікозами, тому секс для неї навіть не був можливим. Мартіні доводиться робити довші перерви при повторному бактеріальному вагінозі і каже, що оргазм також діє по-різному під час вагітності, і вони ще не зрозуміли цього з її партнером.

Кілька жінок зазначили в анкеті, що вони не мали великого лібідо навіть до вагітності, і тому в основному для них багато чого змінилося навіть із зростаючим животом. Однак для інших зростало бажання до сексу, що, у свою чергу, не завжди зустрічало з ентузіазмом у партнера. "Моє бажання до сексу спочатку було невеликим, я трохи боявся. Потім це нормалізувалося, але мій партнер був досить стриманий, і у мене було дуже неприємне відчуття відторгнення ... Я набрав вагу і мені було легше відновитись. В інтимному житті я почувалась неможливо ", - зізнається Олександра.

Подібно було і з Таном - нічого у першому триместрі, у другому це траплялося кілька разів, у третьому її бажання до сексу було великим, але її партнер боявся, що вони можуть нашкодити дитині. "Я став (вперше в житті) досить частим відвідувачем різних незручних порносайтів, над якими будь-який звичайний" досвідчений "користувач порно, безсумнівно, посміявся б." Це було справді жахливе порно, яке завжди вдавало ввести мене на мить депресія, але вона була такою ж відчайдушно великою. мій сексуальний апетит на дев'ятому місяці вагітності ", - згадує Таня. Однак Ленка має протилежний досвід: «Чим більшим я був, тим більше було бажання до сексу. Партнер з нетерпінням чекав цього, секс з животом був веселим ".

Що все це насправді відбувається?
Вагітність - це складний період, повний змін і, крім того, з дуже індивідуальним перебігом. І в Інтернеті повно інформації про нього - суперечливої, некомпетентної та на будь-яких дитячих веб-сайтах, написаних зі стилем, ніби їхні одержувачі були слабкодумими. Це просто цегла, скарби та знаки оклику. Сплануйте свої канікули! Гордо показуй своє щастя!
Я не можу втриматися, сторінки дородових курсів справляють на мене таке ж погане враження. Коли я бачу смайлик дули, мені хочеться виставити дитину на усиновлення, тому що я абсолютно нічого спільного з цією жінкою не маю, і я стану найгіршою матір’ю в історії. Я визнаю, це моя проблема, а не добра душа, але після курсу підготовки металу, я думаю, ринковий попит буде.

І тому ви можете регулярно обговорювати дискусії на тему «Блакитний кінь» (для мене, до речі, редакційна обробка вагітності тиждень за тижнем на цьому сайті - одна з найбільш вдалих та інформаційно цінних). Люди навколо мене просто похитують головами і кажуть мені, що вони не очікували б від такої жінки, як я, або сказали б, не кліпаючи оком, заради Бога, щоб я цього не робив. Ей, багато дурості та азартних ігор зі здоров’ям, і їх потрібно дуже ретельно відфільтрувати, але вони мають саме ті аспекти, про які згадала Вероніка, про які Таня виявила та написала в нашій анкеті: "Коли була" вагітність матері "Проблема, про яку я не мав уявлення, протягом півгодини у мене намагнічені очі" дурною "дискусією" матерів "до мене, і не однієї. Потрібно сказати, що, незважаючи ні на що, ці дискусії мені завжди дуже допомагали, принаймні в початковому відчутті «ізоляції» з такою проблемою, бо я не думаю, що є проблема, яка десь не обговорювалася в Інтернеті сьогодні ". вони не дуже допомогли, але вона могла відійти від них, погугливши подальшу термінологію, прочитати про проблему на надійних, часто закордонних сайтах і перевірити джерела інформації.

Інші жінки називали головним джерелом інформації інші жінки, але вони також додавали книги та інтерв’ю зі своєю матір’ю, вагітними друзями чи новоспеченими мамами у своєму районі. "Цю інформацію в основному вивчає мій чоловік. Він той, хто шукає відповідні джерела, а потім читає або перефразовує їх від мене. Він фільтрує дурниці та катастрофічні сценарії, бо знає мене і знає, що що-небудь мене налякає. І найкращу пораду мені дає мій гінеколог - не читати Інтернет, бути спокійним і багато займатися любов’ю. Він мила людина ", - каже Бока.

Світлана мала інформацію з книг, від свого лікаря та акушерки. Вона намагалася уникати їх пошуку в Інтернеті, швидко читаючи, що вона погана мати, коли вдома у неї були вологі серветки. "Але під час вагітності мене турбувало одне, і я не міг знайти задовільної відповіді - звідки я знаю, що пологи почалися? Єдиною інформацією, яку я знайшов, було те, що я її впізнаю, і якщо я не впевнений, то не це. Тоді мені це здавалось дуже недостатнім, але насправді це не можна підвести по-різному ", - констатує мати двох дітей. У мене було подібне відчуття після прочитання статті, яка стосується цієї теми. Це інакше для нас на даний момент, все, про що ми поговоримо про пологи (для зацікавлених, ми також додамо досвід Сандрін щодо пологів у Тренчині та в лікарні Ружинова в Братиславі), ми будемо розглядати цю тему в майбутньому окремо. Можливо.

Як вижити
Прикметники «вагітна» та «материнська» в будь-якому товарі можуть бути цілком вигідною бізнес-моделлю, і недосвідчена жінка важко здогадується, що їй справді знадобиться. Тому я поставив анкету про практичні речі, які дійсно можуть полегшити вагітність.

У відповідях найчастіше фігурувала подушка про вагітність, кілька разів згадувались курси ОЗ Квапка та гравід йога. А потім слідувало:

відео на YouTube від Емілі Норріс також про те, які неприємні речі здивують жінку після пологів;

рекомендація максимально зміцнити тазове дно - його можна виявити під час пологів і при поверненні до статевого життя після них;

цукерки кола, ментос та кислий желатин від нудоти;