Попередження: Ця сторінка є перекладом цієї сторінки оригінально англійською мовою. Зверніть увагу, оскільки переклади генеруються машинами, не те, що всі переклади будуть ідеальними. Цей веб-сайт та його сторінки призначені для читання англійською мовою. Будь-які переклади цього веб-сайту та його веб-сторінок можуть бути неточними та неточними повністю або частково. Цей переклад надається для зручності.
Передменструальний синдром (ПМС) характеризується фізичними, емоційними та поведінковими симптомами і зазвичай виникає за 5-10 днів до початку менструального циклу і зазвичай проходить після початку менструацій. Існує понад 150 симптомів захворювання.
Діагностика передменструального синдрому
В даний час не існує конкретних лабораторних досліджень або висновків, які можна використовувати для діагностики захворювання.
Для діагностики лікарі зазвичай просять пацієнта вести щоденник симптомів. Цей щоденник фіксує інтенсивність симптомів, день появи та тривалість щонайменше 3 місяці до того, як лікар поставить діагноз ПМС.
Береться повна історія хвороби та історія депресивних захворювань від розладів настрою.
Фізичний іспит включає повну перевірку вгору з тазовим оглядом. Деяким пацієнтам також може знадобитися психіатричне обстеження.
Діагностика проводиться виключно на підставі симптомів у календарі симптомів або щоденнику. Оскільки симптоми різняться від людини до людини, це може бути складним завданням.
Лікування передменструального синдрому
Лікування ПМС не існує, але існують методи лікування, які можуть допомогти зменшити вираженість симптомів, щоб вони не заважали повсякденному життю.
Якщо ПМС легкий або помірний, достатньо лише зміни дієти та способу життя.
Лікування ПМС включає підтримку здорового способу життя, вживання невеликих і частих прийомів їжі, щоб уникнути здуття живота тощо. (1-7)
Здоровий спосіб життя при передменструальному синдромі
Сюди входить споживання великої кількості рідини, як вода та сік, і відмова від кофеїну або алкогольних напоїв. Прозорі рідини допомагають зменшити набряк і затримку рідини.
Сіль слід обмежувати в дієті, оскільки надмірна кількість їжі в їжі призводить до здуття живота і затримки рідини.
Профілактика здуття живота при передменструальному синдромі
Пацієнтам рекомендується їсти невеликі та часті страви, щоб уникнути здуття живота та повноти. Між перекусом не повинно бути більше 3 годин, і слід уникати переїдання.
Дієта повинна бути мало соленою і не мати жирів, алкоголю, кофеїну та простих цукрів. Пацієнтам із ПМС рекомендується вживати багато фруктів та овочів (принаймні п’ять порцій на день), багатих вітамінами та мінералами.
Добавки при харчовій недостатності
Деякі жінки страждають на ПМС через дефіцит поживних речовин, вітамінів та мінералів. Ці жінки радять приймати добавки, наприклад:
- Вітамін В6, Е
- гамма-ліноленова кислота (GLA)
- кальцію
- магнію
Іноді жінкам також рекомендують приймати триптофан, який міститься в молочних продуктах, також корисний.
Фізичні вправи та передменструальний синдром
Протягом місяця слід проводити регулярні аеробні вправи або вправи на розтяжку та дихання, такі як йога та пілатес, щоб зменшити вираженість симптомів ПМС.
Знижувачі болю при передменструальному синдромі
Жінки отримують користь від знеболюючих засобів, таких як Аспірин, Ібупрофен та інші нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ). Вони допомагають зменшити біль від головного болю, болю в спині та м’язах, болю в грудях та тазу.
Антидепресанти при симптомах ПМС
Деяким пацієнтам з більш важкими захворюваннями можуть бути призначені антидепресанти. До них належать селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), такі як:
- Флуоксетин
- Пароксетин
- Сертралін
- Есциталопрам тощо.
Інші методи лікування ПМС
Інші методи лікування ПМС включають:
- Можливо, доведеться змінити звички нічного сну, щоб поліпшити безсоння.
- Протизаплідні таблетки по-різному діють у різних жінок і можуть зменшити або посилити симптоми ПМС.
- Деякі жінки можуть мати психологічні проблеми, і їм може допомогти консультування та когнітивна поведінкова терапія.
- Світлотерапія є ще одним варіантом для жінок з ПМС і зменшує потребу в антидепресантах.
- Ті, хто страждає від сильної тривоги, можуть отримати користь від препаратів проти тривоги
- Жінки із затримкою рідини можуть отримати користь від діуретичних водних таблеток. Це зменшує здуття живота, чутливість грудей та збільшення ваги.
- Препарати, що діють на такі гормони, як бромокриптин, даназол і тамоксифен, використовуються для подолання сильного болю в грудях.
- Немає конкретних доказів того, що видалення матки (матки) або яєчників допомагає зменшити симптоми ПМС, і це не повинно робити спроб.
Джерела
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0002474/
- http://www.nhs.uk/Conditions/Premenstrual-syndrome/Pages/Treatment.aspx
- http://www.bbc.co.uk/health/physical_health/conditions/premenstrual_syndrome.shtml
- http://www.csun.edu/shc/pdfs/education/pms.pdf
- http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/premenstrual-syndrome.pdf
- http://acudoc.com/Premenstrual_Syndrome.PDF
- http://www.patient.co.uk/doctor/The-Premenstrual-Syndrome.htm
Подальше читання
Доктор Ананья Мандал
Доктор Ананья Мандал - лікар за фахом, викладач за покликанням та медик-письменник за пристрастю. Спеціалізувалась на клінічній фармакології після бакалаврату (MBBS). Для неї спілкування у галузі охорони здоров’я - це не просто написання складних оглядів для професіоналів, а надання медичних знань зрозумілим та доступним для широкої громадськості.
Цитати
Будь ласка, використовуйте один із наступних форматів, щоб цитувати цю статтю у своєму есе, роботі чи доповіді:
Мандал, Ананья. (2019, 14 травня). Лікування передменструального синдрому (ПМС). Новини-Медичні. Отримано 10 січня 2021 року з https://www.news-medical.net/health/Treatment-of-Premenstrual-Syndrome-(PMS).aspx.
Мандал, Ананья. "Лікування передменструального синдрому (ПМС)". Новини-Медичні. 10 січня 2021 року. .
Мандал, Ананья. "Лікування передменструального синдрому (ПМС)". Новини-Медичні. https://www.news-medical.net/health/Treatment-of-Premenstrual-Syndrome-(PMS).aspx. (доступ 10 січня 2021).
Мандал, Ананья. 2019. Лікування передменструального синдрому (ПМС). News-Medical, переглянутий 10 січня 2021 р., Https://www.news-medical.net/health/Treatment-of-Premenstrual-Syndrome-(PMS).aspx.
News-Medical.Net надає цю медичну інформаційну послугу відповідно до цих умов. Зверніть увагу, що медична інформація, розміщена на цьому веб-сайті, призначена для підтримки, а не для заміщення стосунків між пацієнтом та лікарем/лікарем та медичної консультації, яку вони можуть надати.
News-Medical.net - Сайт AZoNetwork