початок

Багато батьків докладають багато зусиль та енергії для того, щоб дитина плавно ходила до школи чи дитячого садка. Однак не можна забувати, що розлука стосується не лише дитини та її входження в нове середовище, але і означає щось нове для вас, як для батьків. Деякі батьки справляються з розлукою краще, інші гірше. Що робити, якщо ви відчуваєте, що не можете впоратися з розлукою з дитиною? Ось декілька корисних порад.

Створіть ритуали прощання

Ритуали прощання корисні для дитини, але й для вас. Дитина знає, на що чекати, і почуватиметься більш впевнено і впевненіше в нових умовах. Для вас це також буде знаком того, що з вами все добре, і ви можете спокійно йти на роботу. Ритуал може бути класичним або спеціальним привітанням, обіймами, поцілунками, римою чи віршем.

Не соромтеся своїх почуттів

Як батьки ви повинні бути опорою та зразком для наслідування для своєї дитини. Однак природно, що в ситуаціях, коли ви прощаєтесь з ним (навіть якщо це лише в той день, коли він навчається в дитячому садку), ви відчуваєте смуток або неспокій. Не соромтеся цього. Нехай ваші емоції вільно переливаються. І навіть якщо у вас перший день у дитячому садку з’явиться сльоза - це чудово! Ось як запрограмувала вас природа, це природна реакція на прощання. У той же час, добре пам’ятати, що якщо ми демонструємо постійний страх і смуток перед дитиною, вона не буде рада йти в школу/садок. Він може навіть боятися туди їхати. Тому знайдіть золоту середину способу побалувати себе свободою переживати емоції і в той же час не відбивати свою дитину від нового середовища.

Назвіть свої проблеми

Коли ви назвете саме те, чого ви боїтеся, і чому вам важко попрощатися зі своєю дитиною, це буде першим кроком до того, щоб якомога краще засвоїти розлуку. Важливо точно усвідомити, чого ви боїтеся. У цьому випадку ви також можете обговорити свої проблеми з учителем, і ви виявите, що ні про що не турбуватися, і про вашу дитину будуть добре піклуватися.

Допоможіть дитині плавно пристосуватися

Природно, що кожен батько засмучується, якщо його дитина висить, плаче або кричить кожного разу, коли він приносить його в садок. Потрібно пояснити дитині достатньо того, що буде відбуватися в дитячій кімнаті протягом дня, і що вона може очікувати вашого приходу в другій половині дня. Це запевнення забезпечить, що дитина почуватиметься краще, коли прийде в садок, адже вона буде знати, що ти прийдеш за ним. І не кричавши і не плачучи, ви зможете краще впоратися з цією ситуацією.

Вірте своїй дитині

Коли ви постійно переживаєте, що буде з вашою дитиною в дитячому садку, ви розкриєте кілька речей. По-перше, ви показуєте, що ваша дитина некомпетентна і не зможе цього зробити. Але протягом свого життя ви намагаєтесь навчити його, що з новими речами потрібно сміливо протистояти, чи не так? У той же час ви також робите некомпетентними вихователями дитячих садків. Це люди, які є там, щоб наглядати за усім. Розслабтесь і зосередьтеся на цих аспектах. І не забувайте - чим більше віри ви виявите у своїй дитині, тим впевненішою стане людина.

Не дозволяйте дитині почуватися винною

Прощаючись, діти бачать, як ви почуваєтесь і поводитесь. Якщо дитина бачить, що ви сумуєте або навіть плачете, вона може імітувати цю реакцію та поведінку. Тому спробуйте пояснити йому, що ви почуваєте в такій ситуації. І обов’язково повідомте йому, що це не причина, через яку ви не можете впоратися з ситуацією прощання. Не в негативному сенсі. Оскільки діти іноді можуть подумати на перший погляд, що коли батько сумує чи злиться, вони винні в цьому. Переконайте їх, що це не так, і поясніть їм свою поведінку, щоб вони могли це правильно зрозуміти.

Зустріньте вчителя

Зустрівши людину, яку довірили своїй дитині, ви відразу почуватиметеся впевненіше та краще. Багато батьків мають дуже тісні та конфіденційні стосунки з працівниками дитячого садка. Ви можете коротко поговорити з ними, коли прийдете за дитиною в кінці дня, або вранці, коли приведете його. Поговоріть з ним, якщо ваша дитина хвилюється, щоб вчителі знали і могли працювати над цим разом з дитиною.

Зміцнюйте зв’язок

Кожного разу, коли ви берете дитину в садок, знаходьте час, щоб бути разом. Ідіть разом на дитячий майданчик, у парк, до морозива. Придумайте якесь особливе заняття, яке ви будете робити разом після дитячого садка. Це допоможе вашим стосункам, а також те, що дитина буде з нетерпінням чекати садка, бо знає, що після закінчення дня ви прийдете за ним і знову будете разом. За подібним принципом розлука буде для вас менш болісною.

Організуйте свої речі і добре висиптесь

Якщо в цей день вас чекає щось вимогливе, добре підготуватися до цього напередодні ввечері. У той же час хороший сон допоможе вам впоратися з наступним днем ​​без стресів та інших негативних емоцій. Дуже часто ці негативні емоції передаються дітям, а потім дратуються і плачуть, коли вони приходять у дитячу кімнату і прощаються.

Не поспішайте для себе

Це, мабуть, найважливіший момент. Якщо ви спокійні, зайняті тим, що любите робити, це вплине на ваш психічний стан і настрій. Саме настрій та атмосферу ви створите. Ваша дитина також це сприйме. Не поспішайте для себе. Насправді вам потрібно бути самим собою і робити те, що вам подобається. Тоді ви будете не тільки хорошим батьком для дитини, але і взірцем для наслідування та натхнення.

Останній пункт - одна з найкращих порад щодо того, як керувати власною тривогою при розлуці. Якщо розлука з дитиною дає вам простір для себе, чому б не використовувати його? Ви отримаєте нову енергію, будете рухатися особисто і в той же час не будете мати справу з думкою, чи все в порядку в дитячій. Спробуй це. Коли у вас є можливість, її потрібно використовувати. А крім того, не забудьте сказати всім, що смуток, який ви відчуваєте при прощанні з дитиною, є на місці, і немає необхідності звинувачувати його. Нехай тече.