Перш ніж сісти в сідло ...

верхової їзди

• Враховуйте свій фізичний та психічний стан. Втомлений або зіпсований, гріх сидіти на коні!
• Також не завадить знати, скільки грошей ми можемо витратити на наш новий вид спорту. Верхова їзда, на жаль, не є однією з найдешевших форм вправ.
• Не завадить отримати форму перед початком нашої нової пристрасті. Нам потрібно найбільше тренувати внутрішню поверхню стегон.
Навіть експерти не можуть дати чітких "підказок" щодо останнього: Петр Совак, багаторазовий чемпіон Угорщини та головний тренер, наприклад, вже зустрів видатного спортсмена, який ледве міг відвести ноги від м’язів після першого уроку верхової їзди. Це пов’язано з тим, що під час руху коня вершник постійно «нахиляється» з рівноваги, м’язи вершника повинні бути напружені один раз, а в інший час послаблені, щоб відновити рівновагу. Цей абсолютно незвичайний, ритмічний ряд рухів здебільшого використовує внутрішні м’язи стегна, сідниці та м’язи спини, тому для катання потрібна дуже хороша витривалість.
• І ще одне: навіть наймасивніший кінь не в захваті, коли вершник з надмірною вагою сидить на спині.

Їзда колекція

Нам також знадобиться спеціальне обладнання для великих пригод та способу життя, що означає катання. Для повноти ми зібрали необхідні аксесуари для одягу для початківців вершників, але вперше для катання на коні в цілком придатних теплих та довгоногих кросівках.

•Кобак, тобто найважливіший твердий чорний захисний ковпак, який коштує близько 6-7 тисяч форинтів. Кобак захищає наші голови, якщо, не дай Бог, ми впадемо з коня, а якщо не одягнемо кобак, страховик не виплатить у випадку аварії.

•Для чобота вона нам також знадобиться, що коштуватиме близько 35 тис. форинтів.

Підходить наконечник
Більш економічне рішення!
Замість дорогих чоботів для їзди те саме зробить пара кросівок та гетри. Спеціальний протектор для кінних ніг, який називається хопілет, захищає шкіру нашої ноги від стирання сідла. Ціна коливається від 5000 до 9000 форинтів, залежно від якості, тоді як спеціальне взуття для їзди коштує 13000 форинтів.

Облягаючі бриджі для їзди це також практично, оскільки його носіння не стирає нашу шкіру зі сідла - кращі, підтягнуті шкірою штани коштують 8-9000 форинтів.
Рукавички для їзди також отримайте його, щоб завершити картину (1200-3500 форинтів), оскільки вуздечка може негарно зламати нам руку.

Ціни на перець нікого не відлякують, оскільки єдиним необхідним аксесуаром для катання є кобак, який гостям надають власні кінні ферми.

Після цього давайте уважно розглянемо, на якій кінно-фермі розпочати тренування. Перш за все, це гарна ідея відвідати www. вершник. сторінки. сторінку, де пропонують себе багато спеціалістів. В околицях Будапешта - в Ерді, Сускуті, Сігетмоносторі та Барацкапушті є все більше якісних кінно-спортивних клубів: ми щиро рекомендуємо Кінний клуб Petneházy в Адилігеті або Detti Lovaspanzió в мальовничому оточенні, Domonyvölgy, Ми також можемо натрапити легендарний водій передач Лазар, який мешкає в Домонивельги.

• Вибираючи ферму для верхової їзди, розумним рішенням буде відвідати кілька ферм! • Дотримуйтесь чистоти сараю та коней та запитуйте, чи є в клубі окрема роздягальня та душ.
• Також погляньте на закритий загон, який ідеально розташований у тихому, тихому районі та має гнучкий майданчик.
• Уникайте загонів з каламутними, запиленими ґрунтами!

Що стосується тренерів, ми можемо сміливо запитати інструктора, яку кваліфікацію він має: без іспиту інструктора Угорської кінно-асоціації неможливо (не) тренуватися в Угорщині. Подумайте добре, кого ви виберете інструктором, оскільки в перші дні майже все залежить від цього: відповідальність тренера полягає в тому, якого коня він дарує новачкові (в ідеалі - досвідченому, спокійному та старому непомітному), як він викладає ази, від -від основного положення рук і ніг. На думку експертів, існує два типи вершників: одному потрібно лише сісти на сідланого коня, тоді як останній із задоволенням бере участь у догляді, сідланні та чищенні коня. Хіба другий тип не є більш симпатичним? - тому що paci - це розумна та розумна істота, яка потребує догляду, і нам потрібно встановити з ним стосунки.

Перед першим тренуванням ми також формулюємо свої очікування щодо себе. Що ми хочемо витягнути з себе, катаючись і якого рівня ми хочемо досягти? Чи потрібно нам бути активними на свіжому повітрі, чи ми хочемо досягти більш серйозних кінних результатів? Для повноти кілька думок щодо кінних дисциплін: під час виїздки учасник вводить різні фігури - наприклад, ходьба галопом, обертання. У стрибках з конкуру - це найпопулярніше серед жінок - вершник, що носить симпатичну чорно-білу форму, стрибає через різні перешкоди протягом певного часу. Також існує і стає все більш популярною так звана їзда на мілітарілі, коли кінь та її власник справляються з жорсткими перешкодами на небезпечній місцевості.

Але повернемося до початку! Після того, як інструктор оцінить нашу витривалість та знання, перші кілька тренувань проведуть вас по біговій доріжці, даючи вам впевнене місце в сідлі та базову позу рук і ніг.

• Не їжте їжу перед тренуванням!

• Перші тренування не повинні тривати довше 20 хвилин, інакше ми гарантовано не зможемо встати на ноги від м’язових судом на наступний день.

• Під час перших тренувань звертайте увагу не тільки на своє тіло, але і на свою душу: їхати добре і безпечно, або вас можуть наповнити тривога і страхи.?

• Особиста порада: перші кілька разів м’який страх є природним почуттям - саме тому важливо завести досвідченого коня. Однак одне можна сказати точно: кінь розуміє, коли людина, що сидить на спині, перелякана. Давайте подолати свої тривоги, воно того варте!

Бігова вудка? Відходить у минуле!

Потрібно щонайменше десять-п’ятнадцять тренувань на верховій їзді, щоб кататися без бігової доріжки в загоні. Наш тренер зобов’язаний вирішити, чи придатний він для їзди без бігової доріжки. В ідеалі ми проводимо годину на коні - одна година катання коштує 2000-6000 форинтів. Нас вважають початківцем, якщо ми ще не їхали протягом 300 годин, проміжним, який добре знайомий з рисом, галопом та галопом, а також вміє дражнити.

• Професіонали вважають важливішим досвід верхової їзди, який дозволяє нам контролювати коня самостійно і мати можливість реагувати в найнесподіваніших ситуаціях.

Питання: а що, якщо кінь нас підведе або наша реакція? За старовинною верховою приказкою, просто не падає той, хто не сидить. Допомога хорошого спеціаліста також актуальна у разі падіння: якщо не сталося жодної травми, яка вимагає лікарняної допомоги, хороший дресирувальник негайно поверне вершника до спини коня, щоб усунути травму.
Верхова їзда - це один із найблагородніших видів спорту: він рухає не тільки всі наші хрящі, але й наші душі, адже єдиний вид спорту, яким ми можемо займатися в повній гармонії з живою істотою.

Це наймодніше кінне хобі: тварина та її господар можуть впоратися з небезпечною місцевістю, жорсткими перешкодами.

Ви можете їздити на хребті?

• Доктор Фітт вважає, що рись, яка полягає у переміщенні басейну вперед-назад, є надзвичайно корисною і конкурує з ефективністю фізіотерапії.

• Однак слід враховувати маневри з ризиком травмування - дражнити, їхати по складній місцевості! Ігнорувати кінцівки!

• Якщо ви не можете вирішити, вмієте їздити чи ні, зверніться до фахівця з хребта.