Нас багато, але більшість людей однакові, що дієти - це важкий, випробувальний, тривалий і складний процес. Звичайно, завжди є винятки у всьому, навіть у дієтах. Деякі благословенні такою щасливою генетикою, що все, що вони можуть з’їсти, практично не може набрати вагу, або навіть якщо вони набирають кілька кілограмів, вони відриваються від них, як тільки їдять трохи менше, ніж зазвичай. Але це не часто, тому ви не самотні!
У будь-якому випадку, справа не тільки в тому, що більшість людей однакові в тому, що вони важко можуть схуднути, але і в тому, що вони хочуть схуднути, не роблячи нічого, відмовляючись від делікатесів і навіть не маючи трохи попотіти. Навіть для регулярних занять спортом більшість людей готові займатися в тій чи іншій формі, швидше за все зміна харчових звичок - головна проблема. Насправді нелегко відмовитись від багатьох смаколиків, але, на жаль, найкращі страви, як правило, найжирніші та нездорові одночасно.
Тому той, хто закладає голову над дієтою, обов’язково спробує якусь популярну диво-дієту протягом перших кількох раундів, більшість із яких обіцяють швидке схуднення, звичайно, вимагаючи надзвичайно суворої, нездорової та односторонньої дієти. Однак більшість диво-дієт насправді абсолютно неефективні, і їх популярність підтримується матеріальними інтересами, що стоять за ними, і звичайно людською дурістю. Звичайно, є одна-дві з них, які дійсно можуть дати вам кілька кілограмів за короткий термін, але вони завжди працюють лише в короткий термін, і результат завжди є лише тимчасовим. Це тимчасово, оскільки для схуднення недостатньо, а також потрібно вміти його утримувати. Однак, щоб зберегти досягнутий результат, ваш раціон і спосіб життя потрібно постійно змінювати, а не тимчасово.
Коли багато людей пробують всілякі диво-дієти, безумовно, безумовно, вони все ще не усвідомлюють, що насправді, якщо вони хочуть схуднути, їм доведеться змінити свій раціон і спосіб життя. Ось чому вони оглядають світ дивовижних засобів у наступних турах. Вони пробують всілякі дорогі пакети для схуднення, що, звичайно, теж не принесе успіху. Вони витрачають багато грошей і навіть можуть зіпсувати своє здоров'я, оскільки багато таблетки для схуднення не зовсім здорові. Так триває протягом багатьох років, іноді пробуючи щось чудодійне, іноді пробуючи щось чудодійне, навіть не скинувши ні кілограма, або навіть скинувши кілька кілограмів, вони завжди худнуть знову і знову.
Ті, хто завжди шукає швидкого схуднення, ніколи не схуднуть, тому що саме вони намагаються опустити найважливіший і найважливіший фактор, тобто самі, з рівняння успішного схуднення.
Якщо історія вам знайома, і ви пішли подібним шляхом безрезультатно, тоді пора остаточно визнати, що схуднення та збереження досягнутих результатів можна досягти лише завдяки радикальним і тривалим змінам у раціоні та способі життя. Якщо ви нарешті приймете це і не будете шукати легшого шляху за будь-яку ціну, ви зможете досягти своєї мети, але лише тоді. Не бігайте по одному і тому ж колу знову і знову.
Якщо ви поглянете по всьому світу на тих, хто досяг успіху, хто отримав чудову фігуру, і запитаєте, як вони це зробили, ви можете бути впевнені, що вони відповіли б, що це було досягнуто не диво-дієтою, не панацеєю, а постійна увага до їжі та регулярних занять спортом. І я зараз тут не про тих, кого благословила щаслива генетика та фігура, а про тих, хто колись носив взуття, подібне до вашої.
Вони також мали час у своєму житті, коли шукали простіший шлях, але потім через деякий час зрозуміли, що його не існує. Нарешті вони вирушили в дорогу, змінили свої попередні звички в харчуванні та способі життя та досягли своєї мети. Вони і я зробили це, і ви зробили це. Так, навіть я намагався зрозуміти легший кінець справи, але врешті-решт, і я зрозумів, що це не буде працювати так. Як тільки це сталося, як тільки я прийняв це, побачите диво, я досяг своєї мети і втратив понад 30 фунтів. Не шукайте простішого способу, якого не існує, але також зменшіть якість і кількість їжі, починайте регулярно займатися, і ви досягнете своєї мети! Це єдиний спосіб!