Багато хто вже переживав, що життя членів їх сім'ї, друзів та колег потрапило в кризову ситуацію, з якої вони не бачили виходу самостійно, а їх поведінка змінилася порівняно з їх колишньою, здавалося б, стабільною особистістю . Люди, що дрейфують до стану депресії, які вважають свою конкретну життєву ситуацію безнадійною, все частіше відходять від зовнішнього світу, також руйнуючи свої дружні стосунки. Вони будуть в'язнями власної в'язниці зі своїми обтяжливими і, здавалося б, невирішеними обтяженнями.

серйозно

Інші менше розмовляють зі своїми коханими. В омані, вони живуть у своїх будинках майже як сторонні люди, хоча намагаються показати легке підтвердження життя. Однак вони не можуть збалансувати свої серйозні проблеми. Вони тривожно вегетують, приймаючи заспокійливі засоби, тоді як інші сподіваються на трохи зняття напруги від алкоголю. Вони відчувають вагу вантажу, який більше не можуть нести.

Примус дотримуватися і виконувати завдання на робочому місці, або сильна занепокоєність втратою роботи, жах перед неможливістю підтримати життя та сім'ю стає все більш щоденною турботою, а потім змушує людей, що борються з думками про самогубство, неактивними та втомленими . Серед них більше чоловіків та одиноких жінок, а також молодих людей зі слабшими нервами. Часте генетичне успадкування, подібний сімейний акт може спостерігатися у випадку смертників.

Кожна людина, яка потрапила в біду, певним чином кидає попереджувальний сигнал навколо когось із свого оточення. Типові знаки, речення: "Ви дізнаєтесь, якщо я не те, що я не говорив у повітрі!"/“Я більше не можу накласти на мене тягар, я думаю, що закінчу. ”/“ Чому б не витратити трохи часу на увагу одне одного? Я вийду! "/" Кожен іде своєю дорогою, ти навіть не відчиняєш мені двері, ніби я навіть не існував! "/" Всім краще не бути більше, це не життя! "

Інші просто і тихо зникають в одну мить останнього падіння, у відчаї, не даючи ознак життя про себе. На жаль, байдуже середовище стає все рідше і рідше когось не вистачає. Потім офіційне повідомлення, прощальний лист і неживе тіло чи некролог повідомляють, що людина серйозно замислюється і вказує на проблему. На жаль даремно.

Мало хто здатний співчутливо реагувати на пункти допомоги. Вони не думають, що у них біда. Можливо, над ними висміюють, клеймують боягузом, а не допомагають. Навколишнє середовище - це тягар для вирішення проблемного, застряглого члена сім'ї. Звичайно, не слід узагальнювати, як визнають багато людей: відмовити сім’ї, відпустити простягнуту руку, відштовхнути гріх. Гріх.

Інші тижнями не шукають батьків, дітей, літніх родичів, кажучи, що поговорять, якщо у них трапиться біда. Навіть якщо він розмовляє, досі байдужий, флегматичний родич має додаткову «глухоту і сліпоту» для людини, яка шукає допомоги. Він лікує його, зневажає через проблему, яку він називає слабкістю. Це також залежить від особистості. - пояснює психіатр доктор Тюнде Катона, а потім додає: - Здебільшого це члени сім'ї, які соромлять борців, самовпевнених, зневірених людей і докоряють, виховують або кричать: ". ти знову складаєш глухий текст, а не щоб зібратися, я втомився слухати це роками! "

Людина в низькій точці, особливо коли вона страждає від депресії, тривоги, паніки, не може «наздогнати» самостійно. Це найбільша нісенітниця, яку вони можуть йому сказати. Це дозволяє легко позбутися відповідальності та уникнути відповідальності. А на похороні траурний натовп стоїть і витирає очі з жалем у застиглому мовчанні. Цей незворотний стан є одночасно і оманливим, і сумним.

- Мені тут нагадує, що люди, які «кидають» крик про допомогу, крутячись думкою про погашення свого життя, часто кажуть: «Не плач біля моєї труни, допоможи мені зараз!»

- Це правильно. Багато пацієнтів, які приїжджають на жалобну терапію, вже говорили те саме про те, що все життя мають почуття провини. Вони не можуть обробити звільнення на допомогу, ми любили їхні руки. Не всі відчувають докори сумління. Є люди типу особистості, які живуть своїми днями з непохитними обличчями та поведінкою, дозволяючи члену своєї сім'ї, одному з батьків, тікати до самогубства, хоча вони знали, що пекло йде в пекло. Тим, хто не звернув уваги на крик про допомогу необережно і безвідповідально, не слід очікувати від них справжніх співчуття та співчуття навіть після трагедії. Хіба що раз вони програють, хто з якихось причин для них все ще був дуже важливою і коханою людиною. Потім, у свою чергу, вони руйнуються внаслідок отриманої травми. Багато з них лише після цього відвідують могилу раніше занедбаного родича, який загинув у результаті самогубства. Вони переоцінюють суттєву сутність між буттям і небуттям. На жаль пізно. Крик про допомогу повинен бути почутий незалежно від того, наскільки перевтомленим, часто спотвореним цінністю та байдужим ми живемо у світі.

- Щорічно в середньому по всьому світу покінчують життя самогубством 1-1,5 млн.

- За останні п’ять років кількість самогубств в Угорщині зменшилася на 20 відсотків. Тим не менше, в кінцевому підсумку вони отримують в середньому шість на день.

- Третина померлих від самогубства хоча б раз у житті мали невдалі спроби.

- Від 50 до 60 відсотків людей, які вмирають таким чином, відвідують професіонала за місяці до вчинення вчинення. Переважно лікар загальної практики або психіатрична клініка. Це остання ланка до виживання. Оскільки зцілення є трудомістким процесом, не зволікайте з відвідуванням фахівця, боляче допоможете якомога швидше!

- Більшість самогубств здійснюються майже скрізь у світі ранньою весною та близько Різдва. Однак категоризувати це неможливо, оскільки, на жаль, це може статися в будь-який час.

- Дві третини самогубств також гинуть з першої спроби.

- Феномен крику про допомогу в самогубстві - останній промінь надії для втікача. Вони намагаються донести свій план до свого оточення, тому сподіваються на допомогу. Однак довкілля часто залишається нечутливим.

- Що саме ми маємо на увазі під терміном самогубство?

- Це коли хтось хоче погасити власне життя в певний момент, і вони роблять це один раз і вмирають. У рішучої відчайдушної людини виникає незліченна кількість почуттів, але для того, щоб зробити свій вчинок, він, мабуть, раніше «грав» з думкою про смерть і відчував бажання здійснити свій намір. Сам момент дії важко визначити. Це сильний дефект душевного стану на той час, який непросто визначити. Навіть сьогодні цивільне населення просто називає вчинок людини, яка вбиває власне життя, "розривом фільму".

Ми розрізняємо два типи залежно від того, наскільки різким є спосіб вчинення. Жорстоке самогубство - це коли хтось закінчує своє життя своїми руками. Він повісився, використовує вогнепальну зброю, знімається з високої будівлі або смертельно ріже собі вени і кровоточить. Інший метод - ненасильницьке самогубство, коли ви готуєтесь до вчинку і приймаєте потрібну кількість та таблетки таблеток, щоб померти. Я не можу навести жодних прикладів вживаних для цього ліків!

Деякі люди обирають повільне самогубство, про яке не знають причетних, а про регулярний, різкий алкоголізм, для якого деякі люди також приймають ліки, а згодом менше алкоголю «прибивають до труни» або просто призначають при серйозних хронічних захворюваннях. нехтування таблетками - це також спосіб пройти. А у діабетиків свідома відмова від суворої та необхідної дієти та порушення медичних приписів можуть призвести до повільної, але майже певної смерті через згубну шкоду здоров’ю. Це більше називається поведінкою, що зловживає собою, і не може бути прямо класифікована як визначення типового самогубства.

- Помилкова думка, що ті, хто говорять про свою смерть, про самогубство, цього не зроблять.

- Помилково вважають, що той, хто робить спроби самогубства, є шаленою і слабкою людиною.

- Помилкова думка, що якщо хтось вирішив вбити себе, їх не заважатиме їх намір, якщо їхня доля складеться добре і вони відновляться після своєї психічної хвороби або кризи у своєму житті.

- Помилково вважають, що боягузи шукають самогубства, щоб звернутися за допомогою.

-Помилкова думка, що людина, яка рятується від самогубства, не любить своїх дітей, своїх друзів.

- Раніше він згадував, що чоловіки вживають самогубство частіше, ніж жінки. Що може бути причиною цього?

- У самогубстві, яке закінчується смертю, чоловіки стоять на передовій, що дуже засмучує. Дами довго експериментують, вони навіть роблять спробу загасити своє життя, але зазвичай вони багато разів закінчуються смертю. Причини важко пояснити, кожен випадок різний. Можливо, жінки хочуть звернути увагу на те, що у них великі неприємності, хтось спостерігає за ними, але вони відчувають біль, щоб назавжди залишити своїх коханих. Вони бояться смерті, а потім багато людей все ще гасять своє життя.

Незважаючи на те, що чоловіки «сильніші», коли переважає депресія, безнадія на певному етапі їхнього життя або повторюється, вони хочуть піти точно, вони не хочуть шкодувати про них пізніше, якщо вони вижили. В Угорщині частка чоловіків, які покінчують життя самогубством, становить 38-40 на 100 000, тоді як частка жінок - 10-12. Сумно, що у віці від 50 до 60 років майже 100 людей закінчують своє життя зі 100 000, тоді як у віці від 75 до 85 років - понад дев'яносто. Смертельними результатами в Угорщині є самогубства, а за ними жертви дорожньо-транспортних пригод, утоплення або насильства.

- На додаток до генетичного фону, які фактори відіграють певну роль у тому, що хтось приходить до незворотного акту та загасає своє життя?

- Які попереджувальні знаки, крім відчайдушних криків про допомогу, є важливим для навколишнього середовища звертати увагу на людей, які переживають психічний, психічний розлад?

- Нам слід бути пильними, коли відчуваємо, що поведінка нашого родича, друга, доброго сусіда, колеги поступово змінюється. Багато хто стверджує, що самогубство - це не питання рішення, а сума болючого, болісного, травматичного періоду, який поглинає залишки ресурсів, коли кожен шлях здається тупиковим. Не будемо шукати божевільного, погану людину, але слідкуйте, якщо людина, яка потрапила в біду, не справляється зі своїм накопиченим болем, негативними думками або просто накопичує матеріальні, духовні тягарі. Вони завжди посилаються на це, як я вже говорив раніше. Якщо мозок переповнений негативними думками, страждаюча людина не звертає уваги на їжу, або задушує муки їжі, пригнічує їх замість того, щоб говорити про них, або звертається до фахівця.

Сумні, пригнічені, розсеяні, надто дратівливі, похмурі або люди, які просто лягають назавжди спати, можливо, ті, хто бореться з безсонням, ті, хто регулярно відчуває напади паніки, надмірно стурбовані, замкнуті в собі, тим більше і більше. більше того, компанія, в яку вони впадають в апатію, від якої вони не можуть самостійно оговтатися, вони "потрапляють на підлогу".

Це попереджувальний знак, якщо ідея смерті піднімається кілька разів, якщо вони грають з думкою про те, як би вони “викрутились” з безвиході, якби планували власну смерть. І він кричить про негайну допомогу, коли вони кажуть їм, який тип похорону вони хочуть для себе, або дають або навіть записують ПІН-код своєї картки банківського рахунку, ПІН-код свого телефону, пароль сайту соціальних мереж, повідомляють про свої борги або навіть про страхування життя, яке вони залишають на своїх помітних місцях. Вони можуть не говорити про це, вони просто діють до того, як закінчать своє життя. Не кожен залишає прощальний лист.

- Якщо друзі замовчують і кидають, а члени родини залишаються зручно подалі, як розпізнати їхній крик про допомогу?

- Впадає в очі депресія, сонливість або навіть тривала відсутність, мовчання, переривання спілкування, навіть якщо іноді на мить безтурботність сяє в очах страждаючої людини. Якщо ви впали в депресію, безтурботність не є постійним станом. Помітне емоційне страждання, відчуття безнадії повільно, але впевнено також відволікає їх від залишкової енергії. Це також добре відчувають ті, хто живе в безпосередній близькості, якщо вони просто навмисно не хочуть ігнорувати це. Якщо ми дійсно хочемо допомогти іншому, поцікавтеся про нього, особливо якщо ми знаємо, що він пережив кілька криз. Давайте поговоримо з ним, зателефонуємо йому по телефону, напишемо цікаве повідомлення, але не навчаємо його, не лікуємо і, якщо це можливо, покажемо йому шлях до фахівця, психіатра. Депресія виліковна.

«Віктор Еміль Франкл у таборі виявив, що ті, хто цілком зрозумів, що життя має сенс навіть у Освенцімі, змогли вижити. Ті, хто втратив це переконання, дуже швидко слабшали і помирали. Ключем до логотерапії, розробленої Франклом, насправді стало це речення: - Людське життя має безумовний сенс. Не тільки коли хтось молодий, але і коли він старий. Не тільки тоді, коли ви здорові, але й коли хворієте. Не тільки якщо ви досягли успіху, але і якщо вам не вдалося. Завжди, безумовно. Тож велике питання полягає не в тому, чи має сенс наше життя, а в тому, де ми можемо їх знайти і що нам потрібно зробити, щоб зробити цей факт чітким та досвідченим для нас ».

Веб-сайт Feri Pál та спільноти pálferis (з аудіоматеріалами та відео, серед іншого) можна отримати, натиснувши на це посилання: palferi.hu

«Життя - це такий великий подарунок, що гріх втомлюватися. Про це треба думати щодня ». (Шандор Марай)

Заява Американського епідемічного центру (CDC) розповсюдила світову пресу, попереджаючи, що пандемія COVID-19 змушує набагато більше людей змінити своє життя у світі, ніж до епідемії.

Одночасно зросли заспокійливі, снодійні, наркотики, куріння та вживання алкоголю. Пандемія COVID-19, яка здається незрозумілою і вимагає величезних жертв, змушує багатьох людей до звуженого, більш закритого світу, що посилює тривогу, страх, паніку, збільшує стрес і одночасно знижує здатність терпіти толерантність і позитивний погляд на життя. За даними CDC, психічне здоров'я дорослих американців погіршилось більш ніж на 40 відсотків з періоду до пандемії.

Думки про самогубство та рівень самогубств різко зросли у всьому світі у червні цього року, як і розлучення та депресивні захворювання, спричинені незабезпеченістю роботою.

Згідно з дослідженням психіатра доктора Девіда А. Мерілла, з моменту спалаху пандемії коронавіру існували два типи споглядання та роздумів про самогубство. Активні та пасивні установки. Перше означає, що людина вважає, що було б краще померти, щоб їй більше не довелося жити в страху, у скрутній ситуації. Це підсилюється новинами, коли відомі люди, політики, художники, члени найближчих сімей стають жертвами вірусу. Це проливає світло на стурбовану людину, що немає винятку, кожен може в цьому померти.

Пасивний стан означає, що ті, у кого в голові ідея самогубства, вже створюють майже точний сценарій, як закінчити своє життя. Майте на увазі, що навіть у цьому випадку, під час епідемії коронавірусу, люди з суїцидальними намірами та люди з важким депресивним розладом є одними з найбільш схильних до самогубства. Однак все більше людей схильні до миттєвих необдуманих, незворотних дій.

Запам’ятай! Давайте звернемо увагу і подбаємо один про одного і про себе! Сьогодні у вас біда, але завтра може настати моя черга.

Джерело: WEBPeteg
Марія Балог, журналістка
Експерт: доктор Тунде Катона, психіатр