думали

Більшість людей перевіряють тепло нашому тілі лише тоді, коли ми відчуваємо гарячку, тому що ми застуджені або, можливо, заразилися інфекцією. Однак фактичне значення не визначається лише хворобою: воно залежить від способу життя, віку та температури навколишнього середовища. Однак, за даними Medical News Today, значення температури тіла також пов’язане з обміном речовин, який також може вплинути на тривалість життя та розміри тіла.

Що можна вважати нормальним нагріванням тіла?

Карл Рейнгольд Август, німецький лікар, в 1851 році в результаті дослідження двадцяти п’яти тисяч людей виявив, що нормальна температура тіла людського тіла становить тридцять сім градусів Цельсія. Однак експерти виводять нижчі значення з останніх досліджень. Наприклад, британське дослідження, опубліковане в 2017 році на тридцяти п’яти тисячах добровольців, які досліджували двісті п’ятдесят тисяч зразків, виявило, що в середньому 36,6 градусів Цельсія при пероральному вимірі. Поки дослідницька група Стенфордського університету вивчала три набори даних з різних епох історії, вони побудували модель, використовуючи в цілому 677 423 вимірювання, з наступними висновками: сучасна людина має середню температуру тіла на 0,59 градусів нижче, ніж ті, що народилися на початку дев'ятнадцятого століття, тоді як у жінок 0, він знизився на 32 градуси з 1890-х років до наших днів.

А температура тіла знижувалася в середньому на 0,03 градуса за кожне десятиліття.

Дослідники також досліджували, чи зменшення зумовлене технологічним прогресом термометрів, але це в кінцевому рахунку не підтверджено. Тому провідний дослідник доктор Джулі Парсонет вважає, що нам потрібно переосмислити те, що ми вірили щодо нашої температури тіла, оскільки попередня теорія про те, що ідеальним є тридцять сім градусів Цельсія, вже не відповідає дійсності. Але оскільки значення можуть різнитися залежно від статі, часу доби та віку, дослідники не рекомендують замінювати чинний стандарт для дорослого населення США.

Що може знизити температуру тіла?

За словами доктора Парсонє, можливо, тому, що ми вже не фізіологічно схожі на людей дев’ятнадцятого століття, оскільки температура наших будинків, контакт з мікроорганізмами та виробництво їжі сильно змінилися. Він додав, що, хоча ми думаємо, що люди не змінюються, фізіологічні результати показують інше. Парсонет вважає, що з часом не тільки температура нашого тіла, але й обмін речовин знизилася. (Останнє визначає енергію, необхідну для функціонування організму.) Причиною цього є, мабуть, те, що ми менше ризикуємо від запальних захворювань, ніж раніше. Оскільки запалення виробляють різноманітні білки та цитокіни, метаболізм прискорюється, що призводить до підвищення температури тіла. Нарешті, він згадує сучасні системи опалення та кондиціонування, які дозволяють нам жити в більш оптимальних умовах сьогодні, тому наше тіло повинно витрачати менше енергії на підтримку постійної температури тіла.

Термометр навіть не вимірює температуру?

Здається очевидним, що значення термометра від тридцяти семи до тридцяти восьми градусів Цельсія автоматично означає підвищення температури, а більш високе значення - лихоманку. Однак ситуація дещо делікатніша; Популярна наука зібрала такі авторитетні фактори, як вік та стать.

Наприклад, нагрівання тіла жінок, як правило, трохи вище, ніж у чоловіків, через різницю в гормональному балансі та обміні речовин та процентному вмісті жиру в організмі.

Або є люди похилого віку, які, згідно з дослідженням в будинку престарілих, мають нижчу температуру тіла, ніж молодша вікова група, і, як правило, рухаються приблизно на тридцять шість градусів Цельсія. Але під час тесту дослідники також виміряли лише 34,4 градуса Цельсія. Час доби також є важливим фактором, оскільки температура нашого тіла зазвичай показує найнижче значення вранці, а найвище рано ввечері, оскільки ми стикаємось із більшими показниками навіть після фізичних вправ. У світлі всього цього варто кілька разів виміряти власну температуру тіла та на основі цього визначити наше середнє значення.

Після цього перед нами буде дуже просте завдання, адже якщо ми отримаємо результат на два градуси вище середнього, ми справді можемо говорити про лихоманку.