Здорові зайві кілограми під час вагітності. Скільки фунтів все ще здорові?
Ви ще не підписалися? Змініть його, і ви будете проінформовані про всі нові відео. 🙂
Під час вагітності дитина в животі ще розвивається. Від декількох міліметрів до декількох сантиметрів в кінці вагітності. Люди часто говорять, що майбутня мама повинна їсти за двох, і це технічно вірно, але з кількісної точки зору, звичайно, ні.
Дитина в животі у мами дуже маленький, йому потрібно приймати тисячі калорій на день. Мами часто роблять це в поєднанні з засмученими гормонами, вони не розуміють і їдять все, що можуть. Вони щодня споживають на 2000, 3000 калорій непотрібніше, ніж слід, і часто виправдання, що «дитина просить», буває достатнім
Стандартний «надмірна вага вагітності» або такі зайві кілограми при вагітності жінки є нормальним явищем, якщо вага становить 10-17 кг. Якщо наприкінці вагітності їх стає більше, то, мабуть, мама щось зробила не так. Тому необхідно звертати увагу на те, якою є майбутня мама під час вагітності.
Досить, якщо майбутня мама буде під час вагітності споживайте 500 калорій на додачу. Нічого зайвого не потрібно. Після вагітності протягом усього періоду грудного вигодовування приємно додавати ще одну повну порцію, щоб організм міг створити достатні умови для годування груддю.
- Крім того, неякісне приготування їжі може бути фунтом - Майкл Ахбергер ()
- Запалення сідничного м’яза при вагітності Чому воно виникає і як допомогти при болях
- Завдання трансформації у жінок для схуднення та підвищення їх впевненості в собі
- Скинуто 3 фунти жиру за 10 днів Виконайте наступні дії
- Запор при вагітності - Синій кінь