дієта

МАДРІД, 10 березня (ВИДАННЯ) -

Подагра - це поширена медична проблема, яка викликає напади болю та набряків у суглобах, особливо у великому пальці стопи. Це відбувається, коли кристали сечової кислоти накопичуються в суглобах та нирках. Це може спричинити появу грудок під шкірою, а також утворення каменів у нирках.

За даними Національного інституту охорони здоров’я США (NIH - його абревіатура англійською мовою), ви можете зменшити ризик нападів подагри, не вживаючи занадто багато алкоголю та не вживаючи багато продуктів, багатих на речовину, що називається пурином. "Ваш лікар може порекомендувати ліки та методи лікування, щоб зменшити біль при нападах подагри та допомогти зменшити кількість нападів. Правильне лікування подагри може запобігти постійному пошкодженню суглобів та нирок", - додає він.

В інтерв’ю Infosalus ревматолог Марселіно Ревенга Мартінес з Університетської лікарні Рамона і Кахаля в Мадриді пояснює, що напад подагри - це гострий запальний епізод, що виникає внаслідок відкладення кристалів уратів натрію. "Ці кристали утворюються при перенасиченні сечової кислоти, попередньому збільшенні крові, що називається" гіперурикемією ", і їх відкладення зазвичай відбувається в суглобах та інших навколосуглобових структурах, таких як зв'язки або сухожилля, або ділянках поза суглобовий ".

Найбільш частим симптомом є запалення суглобів із сильним болем, функціональною імпотенцією, червонуватим забарвленням і спекою. "Хоча перший напад зазвичай відбувається в великому пальці ноги, він також може вразити щиколотку, коліно і кисть або кілька суглобів одночасно", зазначає також доцент кафедри медицини та медицини з медичних наук Спеціальності, Університет Алькали (Мадрид).

Поширеність гіперурикемії, за оцінками, становить 10% у загальній популяції, якщо це потрібно, і з них у 10% розвинеться подагра. "Це частіше у чоловіків, починаючи з періоду статевого дозрівання, та у жінок після менопаузи, а також у споживачів алкоголю, особливо пива, цукристих продуктів, багатих фруктозою, та продуктів, багатих на пурини (м'ясо червоної риби, синя риба та молюски)., у тих людей, які приймають такі ліки, як діуретики та ацетилсаліцилова кислота. Не можна забувати генетичні причини, що впливають на реабсорбцію або виведення нирками уратів, ожиріння, хірургічне втручання чи травму ", вказує.

Для діагностики лікар може зробити аналізи крові, щоб перевірити, чи є у вас високий рівень сечової кислоти. У вас також може бути взята проба рідини з одного з ваших болючих суглобів, щоб перевірити, чи містить вона кристали сечової кислоти, згідно з NIH.

ПРОБЛЕМИ ГІПЕРУРІКЕМІЇ

За словами ревматолога з лікарні Рамона-і-Кахаля в Мадриді, якщо гіперурикемію не лікувати або робити неправильно, існує ризик гострого ураження суглобів або нападу подагри. "Якщо гіперурикемія не буде вирішена, виникнуть хронічні ураження суглобів, що спричиняють ерозії та погіршення стану суглобів, а також сечокам'яну хворобу, крім асоціації з іншими патологіями або супутніми захворюваннями, такими як діабет, артеріальна гіпертензія, дисліпідемія, ниркова недостатність та артеріосклероз . Усе вищезазначене призведе до метаболічного синдрому, який збільшує ризик серцево-судинних подій ", попереджає фахівець.

Зокрема, пам’ятайте, що причини гіперурикемії поділяють на первинні та вторинні: «Найбільш частою є першопричина через зменшення виведення сечової кислоти (на 90%), що значно перевищує гіперпродукцію сечової кислоти. Вторинні, які вони відвідують до збільшення раціону пуринів, білків та алкоголю, або до прийому ліків, або як наслідок інших захворювань. Тобто, на відміну від узагальнених думок, дієта мало впливає на гіперурикемію ".

На його думку, "багато і мало наукової бази" говорилося про вплив дієти на напад подагри. "Дієти з низьким вмістом пуринів важко дотримуватися, а також вони мають дуже скромну здатність зменшувати гіперурикемію. Навіть незважаючи на це, рекомендується дотримуватися середземноморської дієти, уникаючи насичених жирів, алкоголю та газованих напоїв. У будь-якому випадку мета, якої потрібно досягти це показники сечової кислоти в крові менше 6 мг/дл ", говорить експерт.

При всьому цьому та при лікуванні нападу подагри він встановлює три опори:

1. - Лікувати гострий артрит, усуваючи біль та запалення, протизапальними препаратами, колхіцином або кортикостероїдами, не викликаючи різких коливань рівня сечової кислоти.

2. - Як тільки атака буде вирішена, гіперурикемія зменшиться для розчинення уратних відкладень у тканинах протягом тривалого періоду часу за допомогою препаратів, що пригнічують вироблення сечової кислоти, та препаратів, що збільшують її виведення із сечею (урикозурик ).

3. - Уникайте алкоголю, дієт, багатих пуринами, наркотиками та іншими супутніми захворюваннями, не забуваючи пити багато води.