Щороку 6 травня відзначається Міжнародний день без дієт, але Адель увірвалася в Instagram із 70 кілограмами менше, а потім мережі вибухнули іронічними та жартівливими публікаціями.

адель

Британська співачка Адель вчора (5/05) відсвяткувала свої 32 роки та підірвала соціальні мережі мемами та іронічними повідомленнями.

Вона опублікувала у своєму Instagram: «Я хотіла б подякувати усім нашим першим реагуючим та основним працівникам, які захищають нас, ризикуючи своїм життям! Ви справді наші ангели ".

Звичайно, найбільше уваги привернула її струнка фігура саме цього травня, який у 1992 році став Міжнародним днем ​​без дієт як протест проти індустрії дієтичних продуктів, що виникла як ідея британської феміністки Мері Еванс Янг.

Автор таких хітів, як "Rolling in the Deep", "Someone Like You" та "Hello", вона підкорилася суворому плану харчування, який називається "Sirtfood", відомий у всьому світі та вибраний знаменитостями, щоб змінити своє статура. Крім того, він супроводжував його щоденними фізичними вправами. За словами її особистого тренера, «я подав у відставку

Британська співачка Адель вчора (5/05) відсвяткувала свої 32 роки та підірвала соціальні мережі мемами та іронічними повідомленнями.

Вона опублікувала у своєму Instagram: «Я хотіла б подякувати усім нашим першим реагуючим та основним працівникам, які захищають нас, ризикуючи своїм життям! Ви справді наші ангели ".

Звичайно, найбільше уваги привернула її струнка фігура саме цього травня, який у 1992 році став Міжнародним днем ​​без дієт як протест проти індустрії дієтичних продуктів, що виникла як ідея британської феміністки Мері Еванс Янг.

Автор таких хітів, як "Rolling in the Deep", "Someone Like You" та "Hello", вона підкорилася суворому плану харчування, який називається "Sirtfood", відомий у всьому світі та вибраний знаменитостями, щоб змінити своє статура. Крім того, він супроводжував його щоденними фізичними вправами. За словами її особистого тренера, "відмова від обробленої їжі, цукру або соди дуже складна. Я не думаю, що їй дуже подобалися фізичні вправи, але її спосіб життя змінився".

Він складається з 2 фаз, Перший триває тиждень і складається з дієти на 1000 калорій на день (половина рекомендованої для дорослого) протягом 3 днів, коли споживається 3 зелених листових смузі, фрукти, зелений чай та одноразовий прийом їжі. індичачий шніцель з шавлією, каперсами, петрушкою, курячим каррі з капустою або обсмаженими креветками з пшеничною локшиною.

Другий тиждень споживання калорій буде вищим - три рази на день і один шейк. Потім дієта закликає продовжувати дієту з великою присутністю цих продуктів.