насолоджуватися

Ми всі знаємо, що у більшості напоїв у Starbucks багато цукру та жиру, але вірте чи ні, є спосіб продовжувати насолоджуватися ними, не жируючи в процесі.

Деякі рекомендації:

Ніщо у світі не вимагає розміру вентиляції, оскільки ви збільшите вдвічі або втричі кількість цукру та жиру.

Завжди вибирайте високий розмір і без збитих вершків.

Не вживайте напої з незбираним молоком, вибирайте легкі, соєві або кокосові горіхи.

Коли ви додаєте до напою трохи сиропу, попросіть сироп без цукру або щоб вони поклали лише половину.

Використовуйте Стевію або Спленду.

Додайте до напоїв лід.

Ідеальні напої:

Холодний латте

Ця смачність - не що інше, як крижане латте і має перебільшення в 90 калорій, якщо дотримуватись усіх наведених вище рекомендацій.

Чай

Перевага чаю в тому, що він містить лише воду, і ви можете підсолоджувати його самостійно. Тож якщо ви вживаєте стевію або спленду, цей напій дасть вам нульові калорії.

Американська кава

Американська кава, як і чай, не дає вам калорій, тим більше, якщо ви використовуєте альтернативні підсолоджувачі.

Холодна кава

Це типова американська кава, але з льодом здорово підсолоджуйте її та насолоджуйтесь чим завгодно, бо вона зовсім не стане товстою.

Холодний карамельний макіато

Якщо ви замовите його з льодом, легким або соєвим молоком та у великих розмірах, ви отримаєте лише 165 калорій, і ви отримаєте солодкий напій.

Карамельний фраппучіно світлий

Якщо ви не любите напої з льодом, ви можете вибрати фраппе, не біда, але не збільшуйте розмір і дотримуйтесь рекомендацій.

Холодний ванільний латте

Це латте і наліт ванілі плюс лід. Ви можете підсолодити його самостійно.

Капучино

Капучино зі смаком або замінником цукру дасть вам лише 10 калорій. Не забувайте не замовляти незбиране молоко.

Мокко або крижаний білий мокко

Це один з напоїв з найбільшою кількістю калорій у Starbucks, але якщо ви замовите його маленьким, з льодом, молоком та альтернативним підсолоджувачем, ви зможете отримати лише 170 калорій і при цьому насолодитися улюбленим напоєм.

Ванільний ройбуш латте

Надзвичайно багатий напій, ви можете замовити його гарячим або холодним, і це забезпечить вам лише 120 калорій.

Чай Латте

Те ж саме з Чаєм, дотримуйтесь наших рекомендацій, і ви зможете продовжувати пити його лише на 140 калорій.