Плодючість сперми вимагає співіснування кількох станів: високий рівень сперматозоїдів, рухливість сперми та здорові сперми (наприклад, їх ланцюг ДНК не має пошкоджень). Якщо що-небудь із цього бракує, благословенню дитини ще доведеться пройти довгий шлях, оскільки чоловік неплідний. Важливо те, що безпліддя, як правило, є станом, а не повним безпліддям: якщо пара не має дитини після 12 місяців (хоча буквально батьки-матері були дані), вони вважаються безплідними.

біда

Однак надія завжди є, оскільки хоча шанси на зачаття знижуються через неякісну сперму, ці шанси можуть бути збільшені. Наприклад, зрозумівши, що потрібно здоровій спермі.

Вдома фертильність чоловіків - це не “тема”

Людський організм дуже складний, але передбачуваний. Неважко помітити, що організм працює з імпортованого (а точніше з'їденого) матеріалу, і якщо раціон чоловіка не містить поживних речовин, необхідних для виробництва сперми (або їх недостатньо), це страждає від якості його сперми.

Це дуже тривіально, саме тому це так дивно, що вдома немає культури для підвищення якості сперми у чоловіків. Не дивно, що лікар рідко повідомляє про це партію, "благословення дитини - це справа жінок, чи не так?"

Ну, і не тільки це.

Так будується родюча сперма

Вітамін Е необхідний, оскільки цей антиоксидант захищає сперму, робить їх більш рухливими, а також збільшує їх кількість. Крім того, стійкий дефіцит вітаміну Е вважається одним із чинників чоловічого безпліддя.

Іншим важливим вітаміном є фолієва кислота (вітамін В9), оскільки цей мікроелемент захищає ДНК в голівці сперми від пошкодження та мутацій, а також бере участь у синтезі ДНК, тому також збільшує вироблення сперми.

З мінералів цікаві цинк та селен. Сприятливий вплив цинку на фертильність, можливо, навіть відомий тим, хто не надто має справу з цим предметом - цей мінерал робить сперму життєздатною і збільшує її кількість. Селен (особливо в поєднанні з вітаміном Е) робить сперму рухливою.

Двома важливими амінокислотами для підвищення родючості є L-карнітин і L-аргінін. L-карнітин забезпечує енергію сперми, а L-арганін є найбільшим будівельним елементом сперми - він становить 80% амінокислот, що входять до складу сперми, що робить її обов’язковою для росту сперми. Коктейль закупорюється ферментом Q10, який бере участь в енергетичному обміні в організмі та клінічно демонструє швидкість сперми та витривалість. Насправді немає нічого дивного та недосяжного у збільшенні фертильності чоловіків, все, що вам потрібно зробити, це споживати правильні мікроелементи.