Втома може свідчити про серйозне захворювання

Втомилися і знесилені, навіть якщо ви достатньо відпочиваєте? Причин виснаження та втоми може бути багато, які слід своєчасно з’ясувати та лікувати. Це також може бути попереджувальним знаком серйозної хвороби. Не йди поруч з ним! Нехай життєва сила буде метою.

елемент

Анетт Хайош, психолог

Створено: 1 січня 2005 р.
Змінено: 27 листопада 2012 р. 11:54

Досліджуючи чому

Боріться з цим

Якщо самовилікування вже недостатньо

Якщо ви все ще не можете відновити свою енергію після тривалого відпочинку, відчуваєте постійну або багаторазову виснаженість і втому, пора звернутися до лікаря. Тривала втома може бути ознакою основної проблеми зі здоров’ям.

Це може спричинити анемію, оскільки серце та легені повинні більше працювати, щоб доставити достатню кількість кисню до клітин. Важкі вірусні інфекції також можуть викликати сильну втому.

Він також може розвинутися при тривалих інфекційних захворюваннях, раку, ендокринних розладах, цукровому діабеті або гіпертиреозі, респіраторних захворюваннях - астмі, апное сну -, серцевих проблемах - коли серце може погано або менш ефективно качати - а також у разі сильної тривоги і депресія.

Інші причини втоми можуть включати: побічні ефекти деяких ліків; синдром неспокійних ніг; або т. зв. синдром хронічної втоми (синдром хронічної втоми - CFS). Симптомами є місяці слабкості, втрата апетиту та постійна втома. Виникає постійно або з перервами; не відходить від більш сильного сну і може затягнути життя пацієнта роками, протягом яких продуктивність майже вдвічі зменшується.

Не дозволяйте втомі панувати над вами!

Втома і виснаження повинні лікуватися в комплексі. З одного боку, медична консультація та обстеження є абсолютно необхідними, а з іншого боку, позитивна зміна способу життя є суттєвою. Існує потреба в різних версіях зняття стресу, занять, щоб освіжити тіло і душу. Регулярно займайтеся спортом, їжте здорово, висипайтеся. Тобто боротися за життєво важливе «Я»!