Вперше в історії на землі жирних людей більше, ніж ми занадто худі. Середня вага тіла зростала на півтора кілограма кожне десятиліття з 1975 року - якщо це продовжиться, то до 2025 року в середньому кожна п'ята доросла людина буде страждати ожирінням.

смертельне

Серйозні проблеми

Згідно з аналізом, опублікованим у "Ланцеті", у два рази більше жінок і втричі більше чоловіків мають надлишкову вагу, ніж раніше. “Швидше за все, нуль”, щоб цей темп зростання сповільнився у наступному десятилітті - хоча ВООЗ встановила цю мету в 2013 році. Ця тенденція зумовлена ​​збільшенням доходів та дедалі доступнішими дешевими продуктами харчування. "У країнах, що розвиваються, стає простіше їсти багато і вживати нездорові калорії", - сказав Маджид Еццаті, провідний автор аналізу. Ціна свіжих фруктів та овочів, хліба з непросіяного борошна "помітно вище, ніж на продукти, що містять рафіновані вуглеводи", сказав він.

Офіційно люди з індексом маси тіла вище 30 вважаються надмірною вагою. Починаючи з 1975 року, їх кількість зросла зі 105 до 640 мільйонів у всьому світі - а середня вага тіла зросла приблизно на півтора кілограма на десятиліття. Прогнозується, що додаткові витрати на медичне обслуговування також матимуть величезні витрати.

Дослідники, що працюють під егідою Співпраці факторів ризику неінфекційних захворювань, розробили індекс маси тіла для 19 000 000 дорослих на основі опитувань, проведених між 1975 і 2014 роками. Найважливішим результатом є те, що ожиріння зараз є набагато більшою проблемою, ніж худорлявість (індекс маси тіла нижче 18,5) - хоча останній все ще є серйозною проблемою для здоров'я в деяких районах Африки та Південної Азії, надмірна вага зараз є набагато більшою проблемою у всьому світі. людей. Для жінок такий стан спостерігається вже більше десяти років, але до 2011 року чоловіки були більш худими, ніж ожирінням. Також є все більше і більше екстремальних випадків: частка тих, у кого індекс маси тіла понад 35, до 2015 року становитиме 9% для жінок, тоді як для чоловіків 6.

"Або недостатньо їжі, або недостатньо здорової їжі - два різних прояви однієї і тієї ж проблеми", - говорить Еццаті. "Я думаю, що однією з найбільших проблем, з якою ми стикаємось, є створення здорової їжі за конкурентними цінами", - продовжує він. У Мексиці (де майже третина населення страждає ожирінням) в 2014 році він ввів податок на безалкогольні напої, і первинні опитування показують, що він також успішно скоротив продажі. Медичні мережі в багатших країнах можуть бути в змозі вирішити проблеми зі здоров'ям, пов'язані з ожирінням, але, як очікується, це буде величезною проблемою для країн, що розвиваються.

Дорога відсутність фізичних вправ

Ми недостатньо рухаємось - і це нам коштує багато. Узагальнюючи наслідки для здоров'я та зниження конкурентоспроможності, наш нездоровий спосіб життя "коштував" світові лише 67,5 млрд доларів лише у 2013 році. Це перше дослідження, яке оцінило ці витрати кількісно - і, за словами одного із співавторів, "ці значення, швидше за все, занижують реальну ціну, яку ми платимо".

Основна частина величезної суми, 53,8 млрд. Доларів, пішла на охорону здоров’я - з них 37,6 млрд. Доларів на лікування діабету 2 типу, в якому відсутність фізичних вправ відіграє важливу роль, і конкурентоспроможність „лише” 13,7 млрд. Доларів. "Очікується, що економічний вплив сидячого способу життя посилиться, особливо для сімей з низьким та середнім рівнем доходу", - зазначають автори дослідження.

Також здається, що потрібно більше руху в порівнянні з попередніми пропозиціями щодо усунення наслідків сидячого способу життя. ВООЗ рекомендує щонайменше 150 хвилин фізичних вправ на тиждень, Американська кардіологічна асоціація - 30 хвилин на день. Деякі дослідження показують, що короткі, гіперінтенсивні тренування також можуть бути корисними, але дослідження цього ще не зрозумілі. Ми ще недостатньо знаємо про багато речей: наразі для дослідників також загадка, чому сидіння перед телевізором набагато вищий ризик для здоров’я, ніж будь-які інші сидячі способи життя. Згідно з дослідженням, також опублікованим у Lancer, чотири години роботи в офісі "запускаються" півгодинними заняттями та вісім годин однією годиною на день.