Супутні товари

більше кальцію молоко

Насіння чіа пропонує: жирні кислоти омега 3 для здорового серця та судин з високим вмістом кальцію та фосфору для здорових кісток (насіння чіа містять [більше кальцію, ніж молоко).

Годжі - це вітамінна бомба! Він містить вісімнадцять різних амінокислот, клітковину та двадцять один мікроелементи, такі як кальцій, селен, залізо, фосфор та багато іншого.

Мигдаль є джерелом багатьох поживних речовин, які допомагають розвитку та здоров’ю мозку людини. Несолене, не смажене в цілком природному стані. Багато людей вважають, що вони товсті.

Мигдаль допомагає знизити рівень шкідливого холестерину, зв’язує вільні радикали в організмі, запобігає раку, зменшує ризик серцево-судинних захворювань.

Абрикоси - одна з найцінніших кісточкових плодів з точки зору харчових та біологічних цінностей. Курага містить ряд корисних мінералів (залізо, мідь, магній.

Перлина серед масел найвищої якості з унікальним горіховим смаком у сирій якості. Унікальне джерело незамінних жирних кислот, яке також підходить для косметичних цілей.

Чубріца - традиційна балканська пряність, точніше суміш спецій. Пухка придушує здуття живота і тому придатна для використання з бобовими, особливо ароматизаторами в квасолі.

Кокосова олія для приготування 2500 мл має противірусну та антибактеріальну дію (МСТ) сильно пригнічує дріжджі, грибки, кандида (candida albicans) стимулює обмін речовин допомагає.

Золотий імбирний сироп. Він винятковий своїм специфічним та надзвичайно пряним смаком, який вносить нотку екзотики. Основою для виробництва цього сиропу є пресований сік з.

Кокосова олія для приготування у склянці, позбавлена ​​кокосового аромату та смаку. Олія також підходить для випікання, смаження, але також і для косметичних цілей.

Детальний опис

Насіння чіа 1 кг

Пропозиція насіння чіа:

  • омега 3 жирні кислоти для здорового серця та судин
  • високий вміст кальцію та фосфору для здорові кістки (насіння чіа містять [більше кальцію, ніж молоко)
  • джерело енергії для спортсменів
  • гелеподібна консистенція після замочування швидко втамуйте голод, що допомагає схуднути

Насіння чіа походять з Мексики та Гватемали. Вони, зокрема, характеризуються дуже високим вмістом ненасичених жирних кислот омега-3, які мають очевидно позитивний вплив на серцево-судинну систему. Насіння чіа, на відміну від тваринних джерел ненасичених кислот омега-3 (наприклад, риб'ячого жиру), не містять холестерину!

Мінералами є насіння чіа багатий кальцієм - вони містять більше кальцію, ніж молоко. Насіння чіа також містять інші мінерали та мікроелементи, напр. фосфор (важливий для здорових кісток), магній (магній), залізо та мідь. Вони також є джерелом вітаміну В.

Насіння чіа мають високий вміст клітковини, білка, омега-3 ALA, антиоксидантів, кальцію, магнію та інших вітамінів і мінералів. Вони дуже гідрофільні (вони зв’язують воду між собою і забезпечують організм тривалою поступовою внутрішньою гідратацією.) Завдяки своїм насичуючим властивостям вони природно збільшують об’єм їжі без додаткової енергії. Насіння чіа часто називають "їжею бігунів", придатною для тривалих фізичних навантажень.

Також були названі насіння чіа "Біг для індіанців" завдяки ідеальному складу для бігунів.

Використання: Максимум 15 г на день (одна горбиста столова ложка). Ви можете додати насіння у хліб, булочки або посипати їх іншими стравами. Вони підходять для смузі, каш, салатів, йогуртів, або їх можна їсти безпосередньо. Ви можете подрібнити насіння чіа у дрібний порошок або замочити у воді, щоб отримати гелеутворювач, який використовується для загущення.

Отже, у Чіа немає смаку не псує смак будь-якої їжі. Ідеально споживати ціле насіння Чіа, оскільки воно проходить через тракт і одночасно очищає кишечник. Майя клали насіння у воду, створюючи гель, який вони смакували з лимоном (напій чіа фреска). Або вони їли цілі сухі насіння чіа.

Однак не всім комфортно їсти ціле насіння, тому його можна акуратно смажити і подрібнювати. Смажена, тому що Чіа жирна і краще подрібнюється з дрібним смаженням. Нею можна посипати будь-яку їжу. Якщо ви вирішите додати Чіа до випічки, випікання Чіа додасть їй ніжний горіховий смак. Чіа не втрачає цінності подрібненням (навіть якщо воно довго мелене) або запіканням.

Зберігати при кімнатній температурі. Якщо ви зберігаєте його там, де воно сире, воно може набрякнути.

Насіння CHIA на 100% не містить глютену - вони не містять глютену.

Ви знали, що.

Гелеподібна каша, що складається з однієї ложки дрібно подрібнених насіння чіа та 3 столових ложок води, чудово замінює 1 яйце під час випікання домашніх делікатесів?

РЕЦЕПТ

  • Змішайте охолоджене манго з невеликою кількістю води
  • Змішуємо дві фініки + конопляне, мигдальне або кокосове молоко + ложка насіння чіа
  • Розкладаємо по чашках. Прикрасити горіхами макадамії (або іншими)