Ну сьогодні в тренажерному залі дитина почав розповідати мені про свою дієту, і він сказав мені, що він їсть фруктові смузі з ківі, ананаси та насіння чіа, щоб спалити жир, і мені це стало цікаво, і я почав це досліджувати, здається, нова мода у дієтах, що спалюють жир, деякі кажуть, що це "чудодійно"
Це має:
• кальцію в 5 разів більше, ніж молока.
• У 3 рази більше антиоксидантів, ніж чорниця.
• в 3 рази більше заліза, ніж шпинат.
• У 2 рази більше клітковини, ніж овес.
• в 2 рази більше білка будь-якого овоча.
• у 2 рази більше калію, ніж банан.
Мабуть, це набрякає в шлунку і створює відчуття ситості.
Що ви думаєте про цю шуру? Деякі з вас взяли це?